姓名：黃一凡
學校：沂水一中
總分：693分
語文：122分數學：141分英語：143分物理：95分化學：95分生物：97分
報考方向：清華大學/北京大學
黃一凡：
從物理67分到總分693分的超級學霸
“我不夠聰明，但我足夠努力”
克服對物理的畏懼心理
兩個月成績迅速提高27分
27日上午，當記者聯絡到17歲的黃一凡時，她正在背誦大學英語四級的單詞。“提前做準備，再增加點詞彙量。”黃一凡淡淡地說道。
回憶高中三年的學習時光，黃一凡說，她有過挫折，也有過彷徨，但終究還是跨越過所有的困難，迎來了自己的“高光時刻”。
並不聰明，是黃一凡對自己的評價。從小到大，父母給予了她足夠的個人空間。“他們從來要求我成績得是什麼名字。”談起父母，黃一凡像是介紹朋友一樣。對於黃一凡來說，用盡全力，不留遺憾即可。
直到高三上學期，黃一凡還是一名物理成績80分上下徘徊的學生。高三下學期開學的第一輪考試，黃一凡的物理成績是67分。為此，她進行了深刻的反思和自我剖析。“對物理的畏懼和畏縮心理，是我需要克服的。”黃一凡告訴記者，面對史無前例的低分，她明白了內心深處，什麼才是她最需要克服。
黃一凡開始鍛鍊心理素質，她信奉那句：考試的問題需要在考試中解決。於是，她買來了各種試題，每刷一套題，都把它當成是一次考試。後來，她找出了原因。“對自己沒有信心，害怕面對。”知道了自己的弱點，黃一凡成功攻克了物理這道難關。
大約兩個月後，第二輪的模擬考試中，黃一凡的物理成績是94分。“它沒有想象中難麼的難。”黃一凡說，面對每一次考試，不要去想自己能考多少分，只要勇敢面對就可以了。
成績有了大幅度的提高，黃一凡也沒有驕傲，而是進行了一番深思。物理的學習，有時候更像是在學習語文。“不能完全靠背誦，但是也要積累。”課本上的每一道公式，到底是如何得出的，黃一凡從本出發，在進一步學習中找到遺漏的知識點。
“我不夠聰明，但我足夠努力”
在採訪中，黃一凡多次提到：她並不是學習天賦很高的人，也就是說她並不聰明，能取得好成績，全靠自己足夠努力。
小時候的黃一凡，一直都是個成績普通的女孩。高三上學期的成績，在全班前10名，並不屬於成績特別突出的。但是她穩紮穩打，透過二輪、三輪考試，一點一點提高成績。
查成績的當天，黃一凡緊張到不行。父親黃成波想要幫忙查成績，都被女兒拒絕了。“她在自己屋子查完成績，還不敢相信，自己考得這麼好。”黃成波告訴記者，高考結束後，女兒也進行了分數預估，當時的估分是658分。
“我們對她，從小的教育就是比較寬鬆的。”和女兒的相處，黃成波說，他們父女之間更像是朋友。在黃一凡小時候，幫助她養成良好的學習習慣，後來能獨立完成作業，自控力方面還是比較強的。
說起女兒黃一凡，黃成波告訴記者，她做什麼事都非常努力。“在她上初中的時候，就已經考了鋼琴十級。”黃成波表示，女兒認準的事情，她就會付出比別人更多的努力。
“我不夠聰明，但我足夠努力。”能取得好成績，黃一凡說，她足夠努力，雖然在學習的過程中，她也彷徨過，迷茫過，甚至差點放棄，但是，最終，在老師的鼓勵、自己的努力之下，她完成了“華麗轉身”，迎來了自己的“高光時刻”。
對的學習方法，就會事半功倍
認真聽課是基礎
黃一凡的高考成績中，滿分100分的生物科目，她考了99分。“生物的學習和物理完全不一樣。”黃一凡說，後期生物的學習，主要是迴歸課本。“很多人會覺得課本知識不重要，其實恰恰相反。”黃一凡說道。
剛上高中那會，黃一凡的語文成績並不理想，她分析了一下，發現是學習方法不對。對於很多理科生來說，語文科目的學習，他們並不會抽出足夠的時間學習，而黃一凡卻在每天都抽出起碼十五分鐘進行積累。
“整理錯題也是有竅門的，首先要研究考題模組。”對於語文大量的文字，如何進行錯題整理，黃一凡果斷將抄的步驟摒棄掉，利用模組和模板的方式整理錯題。
而上課認真聽講，則是黃一凡又一大招。老師的進度不一定和自己的一樣，聽還是不聽？黃一凡說，不僅要聽，還要集中精力的聽。黃一凡說，老師有時候會在課上分享同學的錯題，這些錯誤雖然自己當時沒有犯，但是隻要是聽了，就會從根源上杜絕了。哪怕是一道題的解題思路，每個人都是不一樣的，老師講得或許能開啟自己的了另一種思維方式。
英語的學習和語文很相似，同樣需要積累。“讀英語報紙，背誦好的文章，慢慢地就會形成自己的語感。”黃一凡說，有時候學習累的時候，會透過閱讀讓自己的心靜下來。“閱讀是自我減壓很好的方式。”黃一凡告訴記者，閱讀世界名著，科幻小說，英語報紙都是她減壓的一種途徑。
姓名：李紫凡
學校：沂水一中
總分：691分
語文：128分數學：138分英語：140分物理：94分化學：99分生物：92分
報考方向：計算機專業
李紫凡：
學一樣精一樣
遇到挫折，要有迎難而上的勇氣
採訪李紫凡的過程，在和他溝通的過程中，記者發現他是一名性格外向開朗的17歲男生。年齡雖小，言談舉止卻懂事禮貌，有分寸。
查高考成績，也是和父親李因照比賽。“我用電腦查，我爸爸用手機查，沒想到他查得比我還快。”李紫凡說，在他成長的過程中，父母給予的家庭氛圍，一直是民主平等的。
“有些事情，假如爸媽錯了，他們也會跟我道歉。”李紫凡告訴記者，他覺得自己很幸運，能遇到這樣的爸爸媽媽，一家三口在家裡相處，都是融洽的氛圍。
從小，李紫凡想學的，都是他感興趣的。小學一年級練習書法3年，四年級學習乒乓球，是因為和父親打球時，自己老是輸球，學了不到4年，父親成了自己的手下敗將。初二學習竹笛和葫蘆絲，因為喜歡中國傳統樂器。就像李紫凡的父親李因照所說，兒子每學一樣，都會學精，總能學出點名堂。“學一樣鑽研一樣。”李因照說告訴記者，兒子的自律性很強，從小到大很少讓他操過心。
李紫凡的父母都是中學老師，在他小時候，父母就培養他，一定要養成好的學習習慣。“放學第一件事就是寫作業，作業寫不完都不吃飯。”李紫凡說，好習慣的養成，對他以後的學習有很大的幫助。
在學習的過程中，總會遇到挫折。“好心態很重要，要有迎難而上的勇氣。”在採訪中，李紫凡表示，遇事不要瞻前顧後，勇敢面對就是了。
從初中學習時，成績在班級前20名，到全班前3名；高中學習的過程中，成績也是一路上升，從全班前10名到名列前茅，走得每一條路，李紫凡都是穩紮穩打。
分享學習方法時，李紫凡說，化學的知識點比較分散，做好筆記顯得尤其重要。而課本上的實驗，就算無法在實驗室完成，他也會上網找到影片，仔細看一遍。語文成績的不斷進步，也離不開日積月累，而作文的卷面分，讓熱愛書法的李紫凡格外有感觸，平時他也會注意閱讀時事新聞。
暑假如何度過？李紫凡正在計劃和同學外出旅遊，順便抽空掌握游泳這項技能。對於大學生活，李紫凡認為，也不會放鬆學習，利用業務時間多參加社團活動，比如攀巖等冒險運動。
回顧3年的高中生活和學習，李紫凡很感謝學校和老師。“跟各科老師都能及時進行溝通，心裡有過不去的坎，老師也會給出解決建議，謝謝他們。”對於學校和老師們，李紫凡有著一顆感恩的心……
班主任眼中的他們：
內秀沉穩，大將風度
說起自己的學生黃一凡和李紫凡，沂水一中2020屆高三（42）班班主任兼生物老師張軍有話說。黃一凡的優點是內秀沉穩，雖然平時話不多，但是內心很有數。“學習很努力，能夠堅持住。”張軍說，沉穩有分寸，也是黃一凡的另一個優點。
在高三學習中，黃一凡曾經的成績有明顯下降，她內心也是比較迷茫的，不知道自己還能不能趕上去。“我們從來沒有放棄過任何一個學生，對她的鼓勵，讓她重新振作起來，透過努力才取得現在的好成績。”張軍說道。
形容李紫凡時，張軍用“大將風度”概括，17歲的李紫凡有與他年齡不相稱的大氣。“內心足夠強大。”張軍說，這或許和李紫凡的父母都從事教育工作有很大的關係，而良好的家庭教育，學生本身的足夠優秀，加上學校的悉心培養，給他們3年的高中學習，劃上了一個完美的句號。
臨報融媒記者 王曉 實習生 劉晉源