封面新聞記者 劉皓洋 實習生 王宇龍
近日，新月熱線接到了初中生小莉的求助電話，她向我們講述了近期自己的煩惱。
“我現在一拿到試卷，腦子裡就一片空白。”小莉從小成績優異，可進入初三後，成績一降再降，一心想考重點高中的她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習。總複習開始後，她每次拿到試卷，腦子裡就一片空白，數理化公式忘得精光，以前會做的題現在也不會做了。她說:“我覺得自己無顏面對父母，還不如死了算了。
在北京師範大學成都實驗中學心理教研組長、高階心理教師李樺看來，初三、高三是面臨升學的重要節點，為了考上更為理想的高中和大學，不少青少年犧牲了課餘玩樂的時間，將自己的作息時間安排地格外緊湊，隨之而來的便是生理上變化和心理上的焦慮，如果這些問題無法得到及時疏通，焦慮不能自我排解，很容易影響到身心健康。加上自身過分誇大考試重要性、家庭的格外關注和學校分外緊張的氛圍，加劇了這份焦慮感，導致學習狀態每況日下。
為了解決這個問題，新月熱線邀請了李樺老師，請她幫忙分析了小莉的心理狀況，並給處於初三、高三的孩子一些調節的建議，一起來看看吧。
“新月”象徵著溫馨、新生、向上、幸福和希望，“新月熱線”是由封面新聞打造的一檔關於如何防治青少年心理健康問題的熱線欄目。我們希望青少年遠離抑鬱症，像“新月”一樣健康向上、充滿希望，也希望患有抑鬱症的青少年，走出陰霾、迎來新生。
封面新聞將在每週二“封面天天見校長來了”欄目及每週三“封面天天見健康正前方”欄目分別推出一期“新月熱線”。“新月熱線”將帶領家長朋友們，走進醫院、學校，諮詢專家、校長、老師，瞭解現代青少年心理健康狀況，分享權威的心理健康科普知識，尋找青少年心理疾病科學預防方法。如果家長朋友們想要諮詢青少年心理健康方面的問題，也可撥打熱線電話：028—86969379，我們將尋找專家為你答疑解惑。
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