隨著天氣轉冷，早晚溫差較大，有時還會出現突然降溫的情況。此時家裡有孩子，尤其是新生兒的家庭就應該格外注意孩子的保暖。這個過程中有哪些需要注意的地方呢？
01
隨時調節溫度
如果家中溫度較低，可以選擇空調或是電暖氣調節室溫。這時應該注意控制室內溫度，室溫過高會影響人的體溫調節功能，而太冷孩子則容易著涼生病，比較適宜的室內溫度應該控制在18~24℃左右。在取暖時應當注意避免兒童被空調直吹或是距離電暖氣過近，否則同樣會對孩子的健康產生影響。
02
溼度也要調整
溼度也是很重要的指標，室內溼度過高時，容易讓人覺得陰冷、抑鬱，還容易引發兒童過敏。溼度過低時，上呼吸道粘膜的水分大量散失，會導致口乾舌燥，甚至感冒、咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，因此室內的溼度應該控制在50%~60%。使用空調或電暖氣時，儘量配合使用加溼器，或是在室內放一盆水來增加溼度。由於成年人的皮膚對溫度和溼度的敏感性相對較低，因此可以選擇在家中放一支溫溼度兩用計，方便觀察溫度和溼度，及時進行調整。
03
及時增減衣物
忽冷忽熱的天氣最易誘發感冒，小孩、老人、身體虛弱者尤要注意。及時增減衣物，不要“秋凍”得太厲害，以防感冒的發生。
04
適當通風
在這樣的天氣裡適當通風也很重要，否則很可能會加重呼吸道疾病患者症狀。在空氣質量較好的時候可以把門窗開一下及時換氣通風，過後馬上關好。
05
多曬太陽
對於孩子來說，日光浴也同樣是很好的選擇。在陽光明媚的時候，可以選擇讓孩子在家中光照充足的地方活動，在幫助孩子保暖的同時也能夠促進骨骼發育。
