恩施市龍鳳鎮民族初級中學學生閱讀課外書釋壓。
恩施市沙地鄉初級中學教師課間與學生玩“掰手腕”遊戲，釋放壓力。
中新網湖北新聞7月15日電7月14日，恩施市龍鳳鎮民族初級中學、沙地鄉初級中學透過各種方式，幫助學生中考前減壓。
教師與學生“老鷹捉小雞”
沙地鄉初級中學教師與學生跳繩釋放壓力。
龍鳳鎮民族初級中學設立心語室，傾聽學生心聲。
距中考僅4天，恩施市各中學採用多種方法緩解學生壓力。上一堂心理課，利用班會課，引導學生合理定好中考目標；做一個細心人，隨時關注學生狀態，與家長聯絡 ，家校攜手助力學生成長；做一個傾聽者，瞭解學生思想動態，當好學生情緒的疏導者；做一個小夥伴，與學生一起遊戲，在快樂中釋放壓力；當一回運動健兒，與學生 一起運動，揮灑汗水宣洩情緒。(方宏豔 譚雅麗)