“媽媽，我可以玩一下手機嗎”你的回答，關係孩子的一生

晚飯後，孩子眨巴眨巴眼睛，一臉無害的看著你，說

“媽媽，我可以玩一下你的手機嗎？”此時的你，該如何作答，給，或是不給呢？很多媽媽都難以選擇，給吧，孩子沉迷電子產品，影響視力，不給吧，孩子也確實是無聊。於是大部分媽媽都耐不住孩子的軟磨硬泡，以為讓他看個十分鐘也沒啥影響，自己還能解放一下雙手，無傷大雅。尤其是在一些碎片時間，無聊的等待中讓孩子十分沒有耐心，根本坐不住，手機便是解決問題的法寶。

手機的危害大家都心知肚明，但是卻無法抗拒，哪怕是孩子呢。我們身處資訊時代，被各種標題黨、娛樂八卦所充斥，好不容易想做一個安靜的美少年看看書，奈何各種新聞彈窗，獵奇心理驅使我們小手一點，看書什麼的早就被拋到腦後。同樣的，孩子也是一樣，如果長時間沉迷在手機世界，對學習還能剩下幾分熱情呢？

美國一位心理學家曾經做過這樣一個實驗，在長達四十五年的時間裡對國內排名前列的孩子進行研究，這些孩子可謂是

“神童”，有著非凡的成就。結果發現，這些孩子後來也是職業非凡，有的成為科學家，有的任職於世界五百強，有的躋身政界人士。並不是他們智商高，而是專注力非凡，換一句話說，當一個人越專注，他未來獲得成就的可能性就越大。所以說， 現代社會，專注力儼然成為一種競爭力，而且非常重要。

那麼，專注力該怎麼提升呢？僅僅不給孩子們看手機就可以了嗎？非也，

“一個多小時了，怎才寫這幾個字，要專心呀！”、“吃個飯怎麼這麼久，磨磨蹭蹭的”、“怎麼還不起床，快要遲到了，還要不要去上學了？”

…

這些場景，相信曾在很多家庭出現過，哪怕你陪著孩子寫作業，專注力不夠的孩子依然會神遊，會分心。香蔥根本上解決這些問題，還是得講究講究科學的方法。孩子處在不同的年齡階段，保持專注力的時間是不同的。比如一個三歲的孩子，一般也就三五分鐘時間能集中注意力，小學時代，孩子的專注時間大概在十分鐘左右，等到了十五歲時，隨著大腦的發育，一般能維持二十分鐘左右。在這之後，人的專注力水平基本上保持平穩狀態，不再增長了。也就是說，作為一個成年人，我們的專注力並沒有比青少年高多少嘛。

看到這裡有人可能會反駁，那成人每天都在工作，一天至少七八個小時，這不就是專注力嗎？其實，這七八個小時並不意味著我們一直處在專注狀態，期間我們會要喝水，會要上廁所，中午要吃飯，還要午間休息一下，只是說我們一直在反覆的集中注意力，重新維持專注度罷了。我們尚不能始終保持專注力，又何必對孩子要求那麼高呢？你陪同孩子寫作業的同時，並不是在提升他們的專注力，只是在強迫他們。

真正的專注力在於自覺、自願，家長扮演的角色應該是引導者，讓孩子自發的專注於某件事情，讓他有這個能力。學習是學生的任務，只有全身心投入，才能進入狀態，實現有深度的學習。生活中這些也會有反應，比如孩子在玩樂高積木時，一玩就根本停不下來，甚至把吃飯喝水都忘記了，這就說明他是全身心的投入，已經進入深度而且專注的狀態了，只有自發性的專注，才能達到效果。