為人父母最大的願望就是自己的孩子健康快樂地成長。
是啊，我們經常會把健康和快了捆綁在一起。可是，事與願違，很多孩子在這個不愁吃，不愁穿的年代。長大之後的他們一點都不快樂，出現了更多的心理問題。他們討厭學習，對這個世界充滿悲觀的心態，反而是迷戀上網路的虛擬世界。
美國神經元雜誌有研究顯示，那些習慣悲觀的孩子，他們的大腦常常會有過多的“壓力荷爾蒙”，給大腦神經元的發展帶來負面的影響，最終還會影響孩子的心智、情緒和身體成長。相比之下，樂觀的孩子大腦中的“壓力荷爾蒙”較少，還能自動調節。另外，習慣樂觀的孩子在看到快樂的圖片或參與快樂的活動，他們臉上的笑容會比悲觀孩子更多。
魯迅先生曾經說過：真正的勇士敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。
我們在生活中經常會看到有些人，雖然身處困境，但是卻依然微笑面對，在困難面前展現出頑強的意志，最終戰勝困難。而有些人，遇到困難就逃避，認為自己不可能成功，從心裡就否定了自己，然後給自己找各種理由。
這就是悲觀和樂觀的區別所在，悲觀的孩子他們順從天命，不願付出努力。樂觀的孩子迎風而上，在逆境中錘鍊自己。
培養樂觀好方法：幫助孩子從小學會“三步驟思考”
作為父母，如果你發現孩子總是習慣透過“悲觀路徑”解釋事情或處理事情，很容易表現出悲傷或消極情緒，你就要多加註意了，孩子很可能是悲觀娃。怎麼辦呢？知名認知心理學家馬丁·塞利格曼有個“思考三步驟”法，無論悲觀還是樂觀的孩子，甚至是孩子們的父母，也能透過“思考三步驟”受益。下面，幼兒說透過一個具體的例子解釋：
小綠和小紅是兩個頑皮的夥伴。一天，兩個孩子帶著新玩具出去玩。小格林的玩具是一隻電動狗，小紅的玩具是嬰兒推車的玩具版。起初，他們一起玩。過了一會兒，該吃飯了。小綠想玩嬰兒車，小紅想玩電動狗。所以兩個女孩交換了玩具。然而，小紅帶著小綠的狗回家了。他爬樓梯時不小心把電狗從樓梯上摔了下來。電狗的零件壞了。小紅的母親集合後，她動彈不得。 “糟糕，我把小綠的玩具弄壞了，她一定會很討厭我了……”小紅忍不住大哭起來。 根據馬丁·塞利格曼的“思考三步驟”，這時媽媽就要引導孩子思考三個問題： 1、當小綠知道玩具壞了，可能發生的最好的情況是什麼？ 2、當小綠知道玩具壞了，可能發生的最壞的情況是什麼？ 3、當小綠知道玩具壞了，最可能發生的情況是什麼？ 我們試一試根據摔壞玩具的這個例子，回答一下問題： 可能發生的最好的情況是什麼？小綠可能會說“玩具壞了沒關係，我的玩具經常會壞”； 可能發生的最壞的情況是什麼？小綠可能會很生氣，她讓小紅賠償一個新的玩具； 最可能發生的情況是什麼？兩種情況都可能發生，不同的孩子對不同的情況有不同的大機率判斷。 有句話是這麼說的：“當人一旦接受了最壞的情況發生，其他問題都將不再是問題了。”這叫“心理閾值”。當孩子透過思考，能提前接受最糟糕的可能情況發生，焦慮和悲觀就容易消減甚至消失。 悲觀和樂觀不是天生的，那怎麼樣可以讓孩子有一顆強大內心呢？ 讓孩子直面自己的失敗 直面自己的失敗，不逃避，不找理由，從失敗之中總結經驗。比如孩子的一次考試失利；一場比賽輸了…… 父母可以陪孩子一起分析原因，總結原因。 做好榜樣的力量 榜樣的力量是非常強大的，它極具影響力。尤其是來自父母的榜樣力量。在家庭教育當中最重要的就是父母的言傳身教，孩子從小就是模仿著父母的行為長大。所以很大程度上父母是一個什麼樣的人孩子就是個什麼樣的人。 一個積極樂觀的孩子肯定有一個對生活充滿熱情的父母。 培養一個樂觀、好奇、自信的孩子是父母的終極目標。