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臨近高考，總有一些心靈雞湯給同學們鼓勵。最經典的就是模擬考試才367分，因為刷了什麼卷子，考前努力了一把，高考一下考出了673分的好成績。很多學習一般，動力不足的同學看到了這樣的宣傳，頓時學習來了自信。恍惚以為自己300分的能力，是可以透過多刷題考上清華北大的。等到最後一次模擬考試的時候，發現自己和600分的差距還有300分的時候，心態是不是要崩了？真正到了高考，還能正常發揮嗎？
同學們不要相信所謂300分高考逆襲北大的故事，沒有刻苦異於常人的付出，是達不到成績的巔峰。學霸的努力，只是你看不到。以語文學習為例，常有家長去相信，所謂60分是如何逆襲到90分的故事。沒有家長和老師的持續關注和耐心輔導，沒有學生糾正自己的學習態度，努力學習，沒有一個學期，甚至一兩年的積累和鋪墊，語文成績的提高不會一夜暴富，好成績全靠積累。那麼自己本身就是300多分的水平，真的就和大學無緣了嗎？除非你做到以下3個心理準備。
01
不管是高中生還是小學生，要認清自己的學習能力，不能盲目自信。也就是明明就是80分的成績，自己也沒有足夠的投入學習和努力付出，就幻想能考100分，這也是不可能的。認清自己的學習能力，才有設定好學習目標，並透過不斷努力去達到這個學習目標。沒有認清學習能力的同學，就會把自己的目標設定得非常高，一旦無法達到，這個學習自信就備受打擊了。
300多分的學習能力，有沒有可能考上清華北大，可能在現實的學習過程中，也有，但是是極少數的，學生本身的學習能力就不差，還有學習天賦，模擬考300分，純粹是這名學生不想考試。所以同學們一定要明白一個道理，認清自己的學習能力，降低要求和標準，是為自己醞釀更大的學習潛力。我常和學生說一句質樸的諺語：沒有金剛鑽，別攬瓷器活。你的學習成績幾斤幾兩，你自己不知道嗎？
02
語文的積累從一年級開始，12年的學習你都學到了什麼
我很少在一年級遇到焦慮的家長說，老師，我們家孩子語文學習不好，該怎麼辦？初入小學，接受語文啟蒙，家長和學生都信心滿滿。這個階段的學習簡單，壓力也沒那麼大。等到了升學考試，就有家長來問了：老師，我們家孩子語文成績70分，怎麼才能提高到90分啊？基本上問出這樣問題的家長，我都會回覆他們：基本沒可能提高到90分。
因為語文學習是積累學科，這種積累就是從一年級開始的，一直到高考，12年的學習，你學到了多少語文知識？能在最後一兩個月進行梳理和歸納，重新溫故嗎？顯然是不可能的。如果自己荒廢了語文學習，不管是在小學階段的基礎，還是中學階段的能力提高，你都沒能做好積累，就不要指望在高考中，明明只有90分的能力，卻奢望去考130分，這是不可能的。
03
心靈雞湯可以看，但是要分時間段
那這種勵志的心靈雞湯不能看嗎？其實可以看，但是要分時間段。學習的過程是艱苦的，當你動力不足的時候，就像汽車要去加油了，可以看看心靈雞湯，看看學渣逆襲學霸的故事，給自己加油。臨近考試了，面臨巨大的升學壓力，還是不要去看這些心靈雞湯了，有這個時間，還不如多刷幾套卷子。心靈雞湯給你的錯覺，就是你的無代入，把自己設定為學渣，幻想也能透過如此的努力，去換得最後的好成績。