考研期間最怕出現的幾種心理狀態
這就更容易導致咱們心態崩潰，西安南極光寄宿考研自習室給小夥伴們梳理了考研期間最怕變成的幾種心理狀態，看看你中招了沒，如果中招了抓緊時間調整。
1、總是逼迫自己或別人
有些考研的小夥伴，總是喜歡暗示自己，我應該怎麼樣，我應該怎麼樣。要求自己，是一種心理逼迫和完美主義傾向。雖然常常為自己立規矩是一個好習氣，並且也能催促自己複習，可是過分的尋求完美，不放過任何一個小細節，這樣就因小失大了哦~
在做事情的時候，心裡總有有另一個自己在跟你說，應該這樣，不然會怎樣。還有一種便是不合理情緒，總是以為別人做得不行，常常會對別人說，你應該怎樣。要清楚，考研複習是自己的事情哦~不要總是幫別人做決定，或許把精神放在其別人身上，讓自己在複習階段有所提高，這才是咱們的明確目的，不是嗎？
2、喜歡將工作無限擴大
有些同學喜歡將事情擴大化，最典型的體現在身體上，例如有的人睡不著覺，失眠了，這本沒什麼很正常的事情，可是對他來說，這不是好的徵兆。睡不著覺，就意味著睡眠不好，睡眠不好，第二天就沒法好好複習，那我的考研會不會就失敗了啊？
一件小事，被自己一擴大，立馬嚇壞自己，再次逼迫自己睡覺，但越是這樣越睡不著，便陷入了死迴圈之中。所以，在生活中遇到的一些問題，咱們可以尋找處理辦法，例如失眠了可以尋找處理失眠的辦法，不要在腦海裡無限聯想失眠所導致的結果，這樣只會自己嚇自己。
3、敏感多疑
有些同學會常常和研友一起復習，可是卻看不得研友有什麼新進展，比如去個列印店列印資料沒有和自己共享，就會想，他是不是偷偷去印了什麼重要資料，自己藏著掖著不告訴我？
這種疑心病，更多時候不只不能帶來雙方的喜悅，並且還會加重彼此之間相信的丟失。由於你的疑心病造成了一種認知失真的現象。所以，資源交流的確很重要，不過也不要過火關注別人的一舉一動，做好自己就夠了。
許多同學無法從公平和合理的聯絡之中轉換（特別是雙非的同學），總是喜歡對比，卻訴說著各種於自己而言的不公平現象，抱怨有什麼用呢？每個人的出生，成長的環境截然不同，還沒出生就基本輸在了起跑線，還爭什麼公平？
在這個充滿各種規矩的社會里，講公平只會讓自己吃虧。咱們只需理性認識公平，儘量堅持合理，不要太過於極端。咱們在高考時偷過的懶現在考研都要補回來。
5、習慣性依靠
這兒說的依靠不只僅是一個人依靠另一個人的依靠，而更多的是一種心思依靠。許多同學習氣遇到問題的第一時間就去找老師或許同學詢問，或是還沒有思考就直接翻開答案找具體解析，而不是自己尋找解題辦法。
要知道，12月份的考研考試可是你自己一個人參加考試，遇到問題只能自己處理。人都有依靠的習氣，除了自身的惰性外，便是安全感和力氣的缺失。所以，小夥伴們一定要相信自己！
6、過分愧疚
有些同學做題如果犯一樣過錯，就會有一種愧疚感，當然，這也是一種對自己的責任感。不過，有一種責任感卻會讓當事人難過不已。特別是現在這個階段，什麼都不會犯錯甚至不會做是很正常的，如果過分愧疚那心理壓力得多大。
愧疚，咱們都有過，那種自責難過的雜亂心思，會讓人沉浸在一種不能自拔的陰影裡。總是糾結自己的過錯之處，開始做自我檢討，總覺得是自己欠好。這種心思久而久之就會讓自己變得壓抑。所以不要過分的苛責自己，記住這個過錯點，盡力讓自己在下一次面暫時自傲的跨過過去，就可以了，不是嗎？
