歌手毛不易擁有細膩嗓音，每次唱歌都像在訴說故事一般，將大家吸引住。我們也都知道毛不易原本是一個護士，但是因為對唱歌感興趣所以去參加了節目，最後踏入了娛樂圈。我們平時看到的毛不易，比較圓潤，雖然不同其他歌手帥氣，但也很可愛。
毛不易剛出道那會，體重大概在160斤左右，但他身高也在180以上，只是大多數不知道。但毛不易身材看上去就比較臃腫，他本人也比較佛系，只要過好自己生活就好。所以也沒有怎麼注重自我形象，但之前大家卻發現我們原來的小胖子如今竟變成了瘦子。
很多人也問過毛不易：你是用什麼方法減肥，怎麼一下子瘦了幾十斤。毛不易也沒有藏私，馬上就告訴大家秘訣，現在在家裡囤肉的朋友們，是時候照做了。不然到時候開學復工誰還認得你們？
毛不易每天早上起來不是先吃早餐，而是先衝一杯蜂蜜水，早上起來喝水可以促進新陳代謝。而且在吃早餐之前喝水也可以一定程度上充飢，這樣你吃東西時就不會吃太多。並且晚上如果餓了就吃一些卡路里比較低的水果，保證一個月下來你也能達到毛不易同款效果。
難道大家看到毛不易瘦身成功，內心沒有一點心動嗎？人家這種易胖體質都能瘦下來，說不定下一個瘦的人就是你。要想真正瘦下來，必須做到“管住嘴，邁開腿”，這是不變的。那麼不知道在座各位還有沒有瘦身其他好方法？ ? ? ? ? ? ?
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