黃瓜的11種好處你知道嗎？
1、補水
2、補充維生素
3、護膚
4、預防便秘
5、有助於預防癌
6、預防糖尿病，降脂穩壓
7、清新口氣
8、順發亮甲
9、減輕關節炎和痛風疼痛
10、醒酒
11、有益腎臟健康
黃瓜有那麼多好處那怎麼挑選呢？
看外形：黃瓜選個頭小的、長短粗細都均勻、瓜柄（就是黃瓜的根部）比較短的。這種品質比較好。
看表面：好吃的黃瓜，表面會有一條一條的豎紋，而且黃瓜刺兒小而密（無刺的華南瓜除外）。
看顏色：黃瓜顏色呈黑色的比較好吃，味道濃郁，顏色淺的比較不好。
黃瓜只是用來吃？那你就錯了！
1、午後犯困，放下可樂哈根達斯，吃上一根黃瓜吧，黃瓜中富含B族維生素和碳水化合物，能快速提神長達數小時。
2、聚會上喝多了，睡前嚼幾片黃瓜。黃瓜中含有足夠的糖類、維生素B和電解質，能補充身體缺失的必需養分。讓一切保持平衡，進而避免宿醉和頭疼。
3、想在出門或者下水前找到去除皺紋的簡易方法？那麼試著用一到兩片黃瓜擦拭問題部位數分鐘，黃瓜中的植物化學成分可以緊緻肌膚中的膠原蛋白，拉緊皮膚外層。
4、對浴室裡的鏡子在沐浴後起霧感到厭倦？那麼試著用黃瓜片沿著鏡子擦一下。這樣做不僅能夠除霧，還可以產生溫泉般的香氣。
5、黃瓜清潔水龍頭、水槽、不鏽鋼不僅能清除陳年汙垢，還可使恢復光澤，且不會留下劃痕。
6、沒時間擦皮鞋？用剛切下來的黃瓜擦拭鞋子。黃瓜中的化學物質能夠帶來快速持久的光澤，而且不溶於水。
7、使用鋼筆時寫錯字？取黃瓜的表皮，慢慢用其擦掉鋼筆字。同樣適用於孩子再牆上留下的蠟筆跟馬克筆印跡。
8、去除口腔異味？取一片黃瓜，用舌頭將其在口腔上分30秒即可除去異味。黃瓜中的光催化學物可殺滅口腔中引起異味的細菌。
黃瓜用起來特別好，涼涼的很舒服，一定要又粗又大的那種，對，沒錯，我說的是敷臉！
在這個世上，有一種東西，絕對可以讓貓咪們驚恐萬分，不管是看到還是摸到，都能把它們嚇得花容失色。
這個神奇的東西其實並不是什麼可怕的生物，只是一根小黃瓜而已。
準確的說，只要是一切條狀的生物，都會把貓咪的半條魂嚇出來，而且立馬變身武林高手，那場面不是一般的酸爽。
我擦，什麼外星生物，竟然要在背後偷襲本喵。
要不是本喵身手了得，恐怕早已命喪敵軍之手。
安心吃飯，想得美，得時時刻刻防著這個奇怪的生物突然出現。
淡定淡定，決不能表現出一絲的害怕情緒。
一根就已經嚇得屁滾尿流了，還特麼來個兩個一起偷襲我，太可恨！
這個家真是沒法待了，這一天天的，遲早心臟被嚇得驟停，本喵的這條小命也就玩完了。
這下知道為啥咱們喵星人的彈跳力好了吧，那都是被逼的。
要是哪天勞資體內的洪荒之力覺醒了，一定要把你們這群黃瓜條子吃光光！
【圖片來源網路，文字由萌幫主原創】
(2017-08-25)
看到黃瓜
你的第一反應是神馬？
哈哈，你是不是想多了
最直接的反應當然是
切片，敷臉！
事實上，黃瓜切片敷臉不僅達不到美容的效果，還可能讓你變成“黃臉婆”。剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。如果洗臉後不擦任何護膚品，直接用黃瓜片敷臉，只會引起皮膚緊繃、幹皺。要用黃瓜美容，最正確的方式是：
榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉，敷臉後20分鐘左右洗淨即可。
除了美容，黃瓜還是營養高手，來，給你吃黃瓜的12個理由。
補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
排毒。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。
補充維生素。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
護膚。黃瓜富含鉀、鎂和矽等礦物質，有益皮膚健康。
預防便秘。黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
抗癌。黃瓜中含有開環異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌症危險。
預防糖尿病，降脂穩壓。黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。
清新口氣。黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
順發亮甲。黃瓜中的矽可使頭髮更順，指甲更亮更結實。其中的硫和矽還有益刺激頭髮生長。
減輕關節炎和痛風疼痛。黃瓜中的矽有助增強關節結締組織健康。黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。
醒酒。黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可補充重要營養素，從而減輕酒後不適，緩解宿醉。
有益腎臟健康。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
(2017-08-02)
據醫生介紹，90%以上的嬰兒從6月份就開始長痱子。寶寶白白嫩嫩的皮膚起了大片大片的痱子，看著讓人又惱火又心疼。今天和小編一起來了解，要怎麼對抗惱人的痱子。
寶寶的痱子是怎麼產生的？
主要原因就是出汗。夏天高溫，寶寶新陳代謝活躍，皮膚愛出汗，而寶寶的汗腺發育和休溫調節功能較差，出汗了無法揮發，過多的汗液導致汗腺堵塞，就刺激皮膚長痱子了。
對抗寶寶痱子的4大招！
1、用黃瓜治療痱子
可以用西瓜、黃瓜等蔬果切片外敷，苦瓜或絲瓜汁外擦等，對治療痱子有神器的功效。黃瓜、西瓜具有清熱利水、解讀消炎的功效。媽媽可以切片敷在寶寶痱子患處，每次十分鐘，每日2～3次，起到消痛、止癢，緩解痱子症狀的作用。
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2、使用爐甘石洗劑去痱
在長痱子的地方可以外用爐甘石洗劑去痱子，有止癢、吸收部分汗液和症狀緩解的作用。一般藥店都可以買到。爐甘石洗劑價格便宜，一瓶3塊錢左右。使用時必須要充分搖均，一天3-4次。需要注意的是不要過量使用，如果用藥部位如有燒灼感、紅腫等情況應停藥。
3、勤幫寶寶剪指甲
撓痱子容易一起皮膚感染，出現更麻煩的皮膚炎症，所以寶寶如果長痱子，一定要剪掉寶寶的指甲，避免他們把自己撓傷。
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4、出現膿包時及時就醫
痱子有合併皮膚感染的可能。如果寶寶有發燒、耳後或頸部淋巴結腫大、痱子表面出現淺表小膿皰等表現時，可能是出現合併皮膚感染，要及時帶寶寶看醫生。
很多的媽媽心疼寶寶起痱子又痛又癢的，經常是見人說偏方有效就使，但不科學的護理痱子只會讓痱子越來越嚴重，看看下面這幾個防痱子誤區你中招了麼？
1、洗冷水澡能降溫止癢？
洗冷水澡是加重痱子的“坑娃招”。痱子是因為汗液不能及時蒸發所致。給寶寶洗冷水澡，會讓寶寶身體的毛細血管收縮，汗液排出孔堵塞，汗出不來，痱子會更容易加重的。
2、剃了光頭能防痱子？
很多媽媽都誤解了頭髮的功能，認為頭髮阻止了散熱。其實頭髮本身具有幫助散熱、調節溫度的功能，剃光頭了反而減弱了這種效果。而且，寶寶的頭皮完全暴露在外，陽光照射很容易曬傷頭皮。
3、用痱子粉治痱子？
痱子粉可以吸收汗液、防止痱子，在起痱子指出可以使用，但如果寶寶出現痱子發紅，甚至有膿點、皮膚有液體流出後，再抹痱子粉，會堵塞汗腺開口，還可能引起痱子感染化膿。
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除了護理寶寶的痱子外，最重要的是做好日常的護理，預防寶寶長痱子。如何預防寶寶長痱子？
1、注意特殊部位肌膚的透氣
胖寶寶的米其林胳膊，蓮藕腿兒、咯吱窩、雙下巴，這些要多透氣、擦汗。另外，腹股溝處也屬於痱子的重災區，要勤換紙尿褲，保持PP肌膚的乾爽。
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2、保持清爽，遠離悶熱環境
室內：夏季室內溫度保持在26～28℃是最適宜人體的溫度，超過這個溫度即可開空調、風扇降溫。不過在也不能長期在空調房內，否則容易得“空調病”，房子要經常通風，也要經常帶寶寶出去走走。
外出：早上9點前和下午5點後，是夏季比較時候帶寶寶出門的，外出時要提前給寶寶塗抹防曬霜，戴上遮陽帽，並且儘量在陰涼處活動。不要讓寶寶在太陽低下暴曬。
3、每天給寶寶洗兩三次澡降溫
洗澡可以降溫，減少出汗，同時可以將皮膚表面的汗液洗掉。午飯後1-2個小時，晚飯前半小時，是較適合寶寶洗澡的時間。用清水洗就可以了，不要用太多的沐浴露等產品，以免皮膚表面油脂流失過多。
4、穿棉質輕薄、寬鬆的衣服
要給寶寶穿寬鬆、透氣性、吸汗性皆好的衣服。並及時給寶寶更換汗溼的衣服。
5、吃解暑食物
夏季可以適當的給寶寶吃些解暑的食物。綠豆有清熱、解毒、利溼作用，給寶寶喝些綠豆湯，對寶寶的痱子有一定的預防和治療作用。另外冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等新鮮蔬果也有降暑的作用。
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寶寶長痱子雖說是夏季常見的問題，但對寶寶來說也是一大折磨，為寶寶能清爽的過夏天，媽媽們要注意做好預防，保護好寶寶的皮膚。如果寶寶出現起痱子的情況，可以用黃瓜等蔬果緩解症狀；同時，帶離寶寶離開悶熱環境，保持通風涼爽，痱子很快就能自愈了。
(2017-07-12)
夏天來了，想大口吃西瓜又怕肚子著涼拉稀，怎麼辦？用什麼水果替代？當然有辦法！推薦大家：吃黃瓜。
推薦原因，不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬（黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最，還帶有除熱、利水、解毒的功效）更是因為黃瓜適用人群更廣：肥胖人群、肝病患者（尤其是愛喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒養顏的人群、糖尿病人都可以吃。
論黃瓜的作用，現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分，關鍵是還能對肝臟有很好的保護作用（經常吃藥的、應酬喝酒的，建議每天來一根啦，下面會有作用解釋）
黃瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中藥，李時珍在《本草綱目》中說：“黃瓜味甘、性涼，能清血除熱，解毒消炎。”其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、頭均可入藥。近些年，透過臨床實踐研究發現了幾點藥用效果：
黃瓜藤
具有明顯的直接擴張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用，可以用來泡水吃。黃瓜葉具有清熱、化痰、利尿、除溼、滑腸、鎮痛的作用，可以用來搗碎敷。
黃瓜蒂（黃瓜巴兒）
黃瓜蒂子中含有一種物質，叫“苦味素”。它是葡萄糖苷所形成的。雖然有點苦，但是能提高人體免疫功能，具有抗菌、化毒，抵禦腫瘤的功效，可用來治療慢性肝炎和遷延性肝炎，應酬多的朋友，建議每天一根，可以醒酒，保護肝臟預防酒精中毒哦！
這種苦味不僅能清熱、燥溼、通便、清熱瀉火，它還是由其中所含的葫蘆素C引起的，而葫蘆素C是難得的排毒養顏物質。
黃瓜汁
能調節血壓，預防心肌過度緊張，每天一杯黃瓜汁可以使神經系統鎮靜和強健，增強記憶力。
黃瓜皮
煎水服用，可以防止唇炎、口角炎，並且對牙齦損壞和牙周病的防治有一定功效，還能預防頭髮脫落和指甲裂損。
除了上面這些藥用效果，黃瓜更強大的保健功效也是數不盡：
補充身體水分
如果你忙得顧不上喝水，可吃一根清淡的黃瓜，水分佔黃瓜的90%，可有效補充失去的水分。
抗禦體內外灼熱
食用黃瓜可緩解胃的灼熱感，而將黃瓜敷在皮膚上則可緩解陽光造成的灼傷。
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補充日常所需維生素
黃瓜中含有人體所需的大部分維生素A、維生素E和維生素C，這可提升免疫系統，防止輻射危害，增加能量。將黃瓜和胡蘿蔔、菠菜一併食用，其效果更佳。
美容
黃瓜中含有較多的鉀、鎂和矽元素，新鮮黃瓜中含有一種酶，能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用，有助於排出體內毒素，減少皺紋。這就是用黃瓜水理療皮膚的緣故。
保持眼睛活力
將一片經冷卻的黃瓜敷在腫脹的雙眼上是一種傳統的雙眼美容法，這是因為黃瓜裡含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老，因黃瓜具有抗炎特性，還可減少雙眼下的眼袋和腫脹。
排毒防便秘清掃體內垃圾
黃瓜中含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，加快體內廢物的排出，增強新陳代謝，有利於“清掃”體內垃圾。
輔助血糖、降低膽固醇，控制高血壓
黃瓜汁中含有一種胰腺細胞，它能夠產生對糖尿病人有廣為益處的胰島素所需的荷爾蒙。科研人員發現黃瓜中的化合甾醇有助於降低膽固醇，黃瓜中所含的大量膳食纖維素、鉀和鎂可有效地調節血壓。黃瓜對高、低血壓者均有益。
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促進關節健康
緩解關節炎和痛風的黃瓜是人體所需物質“矽”的優質來源，這一物質可增強聯結組織，促進關節健康。將黃瓜、魚和胡蘿蔔混和可降低尿酸，從而緩解痛風和關節炎引發的疼痛。
讓你的頭髮和指節更光滑
黃瓜裡的神奇的光物質矽能讓你的頭髮和指甲變得光滑強韌，黃瓜裡的矽和硫都能幫助你長頭髮。
保持腎臟健康
黃瓜利尿，可降低體內的尿酸，從而保持腎臟的健康。
三種吃法最營養
什麼樣的黃瓜好吃，有人說看顏色，也算對，外行點。關鍵要頂端帶花，黃色的小花；渾身還要帶刺，有點扎手，這才新鮮，吃起來脆的。
相較而言，生吃、涼拌、打汁這三種吃法，營養流失都相對較小。
1、洗淨生吃
生吃，黃瓜未經過加工，是所有吃法裡各種營養、維生素保留最全的一種。
在生吃之前，建議先將黃瓜用鹽水浸泡15~20分鐘，再用清水沖洗乾淨，不要削皮，因為主要營養都在皮上。
2、切碎涼拌
做冷盤的時候，儘可能地將黃瓜蒂切得碎一些，然後和黃瓜一起拌入菜中。
3、打汁飲用
將黃瓜和黃瓜蒂一起放入果汁機中打碎成黃瓜汁，每天飲用，美容效果更好。如果覺得口感不佳，可以試著加一些蜂蜜。
夏天到了，冰西瓜對人體腸胃刺激極大，糖分也多，怎麼辦？用什麼替代？
(2017-07-09)