人到中年，都會感嘆人生雖長，但一眨眼到了“知天命”的階段，這個時候回望人生數十載，似乎碌碌無為，到頭來只剩一聲唏噓，難免心中慌亂，充滿危機感。
許多人開始給自己“最佳化”人生，有些增項，有些減項，讓自己的餘生沿著更適合自己的方式去度過。在這期間，我們一定要理性對待，不要越老越犯傻。
1、不要讓自己失去憧憬和期待。
沒有期待和憧憬的明天將一貧如洗。人到中年，在企業中因為年齡問題，存在著某些尷尬，這個時候，或許領導讓你“退居二線”，不再給你分配重要任務，也不再重用你，唯一可用的可能只剩下你那些積累了幾十年的工作經驗。而在一些私營企業,可能更是想方設法讓你走人。
儘管是這樣，也不要像祥林嫂一般，怨天尤人，對自己的未來失去期待，對人生失去了憧憬。時代如此，技術迭代，日新月異，社會如此、企業如此，只有調整自己，踏踏實實做自己該做的事，做適合自己年齡該做的事，才能活出滋味。
2、不要做失去理智的荒唐事。
當事業如日中天的時候，我們意氣風發，對什麼都充滿正能量，待人接物往往寬容、和善。
但當我們中年，事業開始走下坡路，不再受到重視和支援的時候，心中難免開始集聚怨氣，脾氣也越來越暴躁，看待身邊的人和事都帶刺，焦慮、計較、敏感、煩躁油然而生。
這時候很容易做出荒唐事，平息不了內心的不平衡，做出不合時宜的辭職、下海、跳槽，或者時而把怨氣撒向身邊最親近的人，時時尖銳傷害他人等等。
雖身陷中年危機，但一定要保持中年人成熟的心智，控制自己的情緒，不要做出失去理智的荒唐事。
3、不要讓自己成為孤獨守望者。
到了中年，看盡世間滄桑、世態炎涼，為求自保，讓自己成為一股清流，便捨棄身邊朋友，不再相信他人，不再維持人際關係，獨來獨往，孤獨守望自己的一畝三分田。
人到中年，雖已不再呼朋喚友，但沒必要斷了幾十年的老友交情，該維持的關係仍要好好維持，不要讓自己變得孤僻、自閉。