近年來隨著經濟條件的富裕，女性們越來越注重自己的皮膚保養，而在炎炎夏日，猛烈的陽光不僅會令我們汗流浹背還會灼傷我們的皮膚，夏天做好防曬是非常有必要的。
防曬，是一項極為重要的保護皮膚的措施，在夏天，防曬的意義更為重要，在夏季由於日照時間長且日照強度高，如果不塗防曬，我們的皮膚就會被曬傷，曬傷後會出現灼痛感以及皮膚會出現大面積的掉皮的狀況，我們在挑選防曬產品的時候尤其需要注意看防曬產品的防曬指數，選擇適合自己使用的防曬產品才能使我們的皮膚得到更好的保護。
市面上常見的防曬產品主要有兩種，一種是液體狀的，一種是噴霧狀的，這兩種的形態我們可以自由選擇，下面我們來了解一下防曬指數，根據防曬指數分類，我們大致可以將防曬分為三類：低度、中度以及高度。低度的防曬指數在SPF2-6，中度的則是：SPF6-8，超過SPF8以上的我們都成為高度。但是需要我們注意的是，並不是防曬指數越高的產品就越好。
我們需要根據我們受日照時間來進行挑選我們的防曬產品，我們可以將我們的防曬指數乘以20得出的就是防曬有效時間。比如SPF30的防曬，它的有效防曬時間就是：30*20=600（分鐘）但是我們應該儘量避免選擇這種高強度的防曬產品，防曬指數過高的產品會對我們的皮膚造成刺激，所以我們可以選擇防曬指數較低的產品進行塗抹並且注意在有效的防曬時間塊結束後補充就好了。我們的女性朋友在上底妝前也應注意塗抹防曬，雖然現在很多的底妝產品都含防曬，但是不足夠的，所以還是應塗抹防曬。【原創未經允許，謝絕轉載！】