狗狗遇車禍癱瘓：主人花1.3萬元治療 定製輪椅助其行走
9月29日，在山西省太原市迎澤區郵電后街的一家餐館門口，一隻棕黃色的小狗正趴在一個套有花色布套的海綿墊子上休息，在它面前還擺著一個特製的輪椅。不時有路人過來詢問小狗的情況。
這隻小狗名叫“豆豆”，今年剛滿4歲，不久前出車禍後導致後肢癱瘓。“它在馬路上被車碰了以後，腰就斷了，整個下肢就跟人一樣癱瘓了，大小便失禁。”狗狗的主人張晉明告訴法制晚報·看法新聞記者。
在治療的一個月當中，張晉明為豆豆花費了一萬三千塊錢。由於豆豆腰部受傷太重，出院後只能依靠前腿爬行。看著與自己朝夕相處4年的小狗變成這樣，張晉明特地從網上花錢為它定製了“輪椅”，希望幫助豆豆恢復行走能力。
“它走路老是拖著地，腿都磨破了。所以給它弄了個輪椅，這樣它最起碼能來回走一走。”張晉明說。
由於豆豆使用“輪椅”很耗費體力，張晉明每天只讓它跑3個小時，每次跑完都會幫助它按摩放鬆，防止因為長期癱瘓導致肌肉萎縮。沒多久，“輪椅狗狗”的故事在社群裡傳開，不少鄰居給豆豆送去藥和食物。
在張晉明的悉心照顧下，豆豆的後肢已經逐漸恢復了知覺，並有望在後期恢復行走能力。
“我是希望它將來能自己走路就行，反正是自己家的狗，它就像自己家的人一樣，我會把它照顧好。”張晉明告訴記者。
男子幫著這妻子的親戚幹活，不料遭遇車禍，下肢癱瘓。
半年後，妻子藉口外出購物一去不返。
留下四個孩子均為成年，最小的才三歲多。
每天只有老母親照顧男子。
母親年齡大了，扶他上床都很吃力。
沒有什麼收入，為了省錢，託人做了一個輪椅。
孩子都盼望父親能好起來。
為了能早點好起來照顧孩子，做了一副雙杆用來康復訓練。
每天咬牙堅持，慢慢地能架雙柺走路了。
他說自己已經調整好心態,再苦再疼也要堅持鍛鍊，努力讓自己早點好起來，能為孩子撐起來一片天。
(2017-09-15)
人生中最幸福的事情莫過於結婚，但是圖片上的這個小夥子卻在婚禮的六天前發生了車禍。車禍導致小夥子下肢癱瘓。即使這樣，新娘也沒有拋棄小夥子，而是嫁給了他。他們的愛是真愛。
在車禍發生後，這名小夥子一直是由妻子照顧，婚後他們生了一個女兒，之後，透過試管嬰兒又生了一對龍鳳胎。
在妻子給他戴假肢這件事情上可以看出他們的感情非常的深厚，讓人感動。
為了能夠讓他活動筋骨和鍛鍊身體，妻子將他帶到了外邊。
小夥子臉上帶著笑容和欣慰逗著孩子。
從背小夥子上樓這件事情可以看出，小夥子的妻子是中國最好的媳婦。
女兒上學是由小夥子送的。
為了能夠稍微減輕一點家庭的負擔，小夥子負責在家裡做飯。
這是他們一家人的照片。上天非常的公平，雖然小夥子癱瘓了，但是他的妻子沒有離開他，還為他養育了三個孩子，希望他們的生活可以越過越好，越來越幸福。
(2017-09-05)
為了逃避減肥，你一定說過這些藉口
吃飽了才有力氣減肥
怎麼能餓著？
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人家只是夏天看起來有些膨脹而已
夏天過去就不顯了
減肥會把胸減小了！
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我是遺傳性肥胖
很難減下去
我是肌肉小腿
不能運動
我已經盡力了
只是我的身體代謝真的不行呀！
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上班把體力都消耗光了
哪還有精力減肥啊！
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反正都會反彈
所以還不如不虐自己呢！
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我也沒多胖啊
我就是骨架大了一點兒啊！
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一千個人減肥，總會有一千個不想減肥的理由啊！當你們說沒時間沒錢沒條件？還一個勁給自己貼上標籤證明減不了肥的原因與我無關時，她卻在輪椅上練出了完美的身材！
她叫Tiphany Adams，17歲那年，她和同伴遭遇了一場嚴重的交通意外。她是這場慘烈車禍裡唯一的倖存者，對方司機和她的同伴當場死亡。Tiphany幸運地被救援人員從殘骸裡救出，火速送往了當地的醫院。
經過30個小時的手術和搶救，在昏迷三個星期之後，Tiphany終於醒來了。可是卻不得不面對下半身癱瘓的實事，17歲，正是愛跑愛跳的年紀，她只能待在輪椅上了。遭受嚴重打擊的她，藏在陰影之中，極少與人交談，飲食混亂，自暴自棄，體重飆升，身體惡化。
精神殘疾比身體殘疾更可怕
Tiphany有一萬個理由消沉下去，這樣的日子過了四年。某一天，Tiphany突然意識到。“既然災難都沒有讓我死去，為什麼不漂漂亮亮地活下去呢？”於是，她決定去運動，去健身，把身上的肥肉都甩掉！
“雖然下半身不能動了，但我可以讓上半身更加強壯啊。”Tiphany這樣想著，用輪椅走進了著名的黃金健身房，決定和命運來一場較量！她用驚人的毅力去健身減肥，迅速甩掉肥肉的同時，也趕走了4年來的所有負面情緒。
坐姿器械推胸，左右各45磅，不輸男人。
對常人來說高強度的引體向上，她帶著輪椅也能做。
舉啞鈴時，要把雙腿綁在輪椅上。
自己進行不了的專案，就由教練進行輔助！
她說：在困境面前，太多人告訴你什麼不能做，很少有人會告訴你可以做什麼！給自己足夠的自信，一切皆有可能！
由於雙腿不能用，要完成力量訓練，難度都是常人難以想象的。而且，很多的專案她都是綁著雙腿進行的，她的上肢也會變得更加健壯。
在每天揮灑的汗水中，Adams漸漸接受了癱瘓這件事，心態也變得越來越陽光。
即使坐在輪椅上，也要穿上自己喜歡的裙子。化妝、穿漂亮的鞋子，沒有什麼能阻擋她活得漂亮。
在動手術時，Adams的腹部留下了，一條長長的疤痕，她也不再害怕把它露出來。反而覺得這是自己勝利的勳章！車禍留下的巨大的疤痕，配上完美的馬甲線，看起來並不覺得醜陋，反而十分性感。
最終她用時間和汗水證明了自己，身上迷人的線條就是她的驕傲。
身邊很多的人，也對她刮目相看，就連前州長大大（阿諾德·施瓦辛格）都給她點贊。
山岸秀匡
喬卡特
布拉德利馬丁
瘦下來的Tiphany決定重拾自我，不僅回到高中完成了學業，還順利進入大學研讀心理學。
她的事蹟被報道出來後，很多媒體去採訪她。還被邀參加了真人秀節目Push Girls；真人秀讓Tiphany有更多的機會參加各種社會公益活動。
她用自己的故事激勵著更多的人！一時間被大家封為，世界上最美麗最性感的女人。
而她也以另一種方式，實現著自己當初的模特夢想。
上天不會虧待那些全力以赴的人，力量訓練不僅改變了她的身材，而且還刺激了她全身的運動神經，本來被醫生鑑定為終身殘疾的她，雙腿竟漸漸地恢復了知覺。
最近，也有科研團隊開始幫助她，透過高科技的輔助裝置，幫助她“重新行走，且成果喜人。
儘管十餘年沒有走過路，每一步都帶著顫抖和艱辛，但是我們都能看到她臉上的喜悅與幸福，奇蹟在慢慢發生。
所有的奇蹟，都應該感謝自己；而創造奇蹟的，也應該是自己。雖然很多人四肢健全，但堅持的人太少很多人，在她面前都是精神殘疾，懶惰、拖延症、懦弱。
也正是這些在阻止你獲得更好的人生……
Tiphany靠著自己的恆心和努力一步步地實現了自己的夢想。如果生活沒有把你徹底毀滅，你還有什麼什麼理由自暴自棄呢？
比身體殘疾更能摧毀一個人的是精神上的殘疾，也許你會遇到挫折，甚至遇到災難，但上天對於每一個人都是公平的，它沒有阻止你去奮起改變人生變成更好的自己。
不健全的雙腿，阻擋不了她健身的腳步，健全的你，還有什麼理由不努力？你還有臉說沒時間沒條件？奇蹟一直都在，如果你決定減肥了，少些套路多些真誠可好？
怎麼擺脫藉口？
1、多看別人的減肥對比圖。
瘦瘦為什麼不厭其煩的給大家發勵志故事，對比圖，就是要給你們帶來視覺上的衝擊，從而促使你們邁開減肥的腿，哪怕只能管三天，我每發一次你們就能多堅持三天，這樣也比什麼都不做好。
2、養成吃健康食品的好習慣。
最重要的就是要減少富含精製穀物、澱粉、新增糖和鹽的加工食品的攝入，以及增加未經加工的，如水果、非澱粉類蔬菜、堅果、種籽、豆類、魚和酸奶等健康食物的攝入。每當你忍不住想吃垃圾食品的時候，就默默告訴自己，這麼種垃圾食物怎麼配得上高貴的我？
3、養成運動的習慣。
有運動習慣的可以嘗試著換換其他運動，這樣不會覺得乏味，從不運動的則可以選一項自己容易堅持的運動，先培養自己的愛好把耐力鍛鍊起來。
沒錢，沒有大house，沒健身卡
這跟練身材沒太大關係
沒時間，沒有教練，沒有夥伴陪伴
想鍛鍊，這都不應該是藉口
瘦瘦先給大家熱熱身
一套叫你在家中也能練出馬甲線的訓練動作
1、腳跟點地起
左右腿保持著形態不變，各輕點地一次，輕觸即起，腳不要在地面停留。每側各做20次。
2、登山跑
保持上身的穩定，用腹肌帶動髖腿提膝。每側各20-30下為一組。
3、剪刀腿
兩腿伸直，交替進行，每側各15-20個為一組。
4、直腿滑動擦地
腳下墊一塊抹布（越滑越好），收腹，屈髖，帶動抹布滑動，使身體呈倒“V”，15-20個為一組。
5、交叉登山式
雙手穩定支撐，收腿時膝蓋指向對側手肘。每側各15-20下為一組。
6、滑動收膝
收腹收膝時，儘量讓大腿貼近身體。20個為一組。
7、轉體平板撐
起始動作時，跟正常平板支撐一樣，然後轉身抬手，每側各15個為一組。
8、卷腹起身
手臂伸直，用腹肌捲動使身體抬離地面，而不是靠迅速的擺臂蕩悠起來，回躺時，應有所控制，身體呈捲曲態，由下腹至上腹逐漸由緊張到放鬆，而不是直挺挺的倒下。10-12個為一組。
9、手腳對角同起
用手去觸控對角側的腳，腿和手應該同時起，不應腿伸的過頭或是手伸的過頭。觸地手控制平衡，但不應摁地支撐。每側10個為一組。
說明：每兩個動作間休息60秒，所有動作做完一輪為一組，做2-3組。如果，還有精力，還可以再接續兩組正常的平板支撐。女性經期禁做！
練完之後，你就知道有一種感覺是：馬甲線在哭，也在笑。疼的哭，美的笑！
(2017-08-29)
2017年7月，驕陽似火。每天清晨，在安徽省淮北市桓譚公園的一塊空地上，現年39歲下肢癱瘓的的姚俊傑，在凹凸不平的鵝暖石地面上爬行。
他雙手帶著破損的手套，雙膝用繩子捆上幾層棉布，在鋪滿鵝卵石的地面上一圈圈地跪爬著，引來眾多晨練市民驚奇和佩服的目光。
四年多以前，從幾千公里遠的甘肅省，來到安徽省淮北市打工的姚俊傑，四肢健全、身體健康，在一家建築工地上從事電焊工作。
雖然工作辛苦，姚俊傑和妻子卻也很知足，憧憬著依靠勤勞的雙手去建設美好的家庭。
然而，天有不測風雲，人有旦夕禍福。四年前的一天，姚俊傑遭遇到一場從天而降的車禍，造成大腦嚴重受傷，救治醫療費用共計需要60多萬元。
更讓人意想不到的事，肇事的車輛逃之夭夭，天價的醫藥費只好自己承擔。
本來家庭就不富裕，姚俊傑的妻子只好東拼西湊借錢給丈夫治療。姚俊傑總算保住了性命，卻造成下肢癱瘓無法直立和行走。
坐在輪椅上的姚俊傑終日愁苦不堪：難道一輩子都要在輪子上度過？治病欠下的30多萬元何時能夠還上？
性格剛毅的他決定想辦法鍛鍊身體，希望能夠早日站立起來。
為此，他每天天不亮就來到租房子不遠處的桓譚公園內，忍住鑽心的疼痛，在堅硬鵝卵石上跪爬。
手套磨破了，雙手磨出了繭子，雙膝磨出了血泡，他都咬牙堅持、從不放棄。
每天從早上到晚上，除去中午吃午飯的一個多小時，他每天在鵝卵石上跪爬10個小時以上。
蒼天不負有心人，經過長期的鍛鍊，姚俊傑的下肢漸漸有了知覺，並且扶著輪椅能夠站立起來。
這讓姚俊傑看到了希望，也更加堅定了繼續鍛鍊下去的勇氣。
(2017-07-12)