位元素養，網路新詞，(英文：Bit literacy)，指在數字時代高效輕鬆地工作的能力與技巧。
Bit literacy位元素養是什麼意思？
位元(bit)本是資訊計量的單位，而“位元素養”即是一種管理、建立、選擇和過濾資訊的技巧與能力。
學習者可以透過掌握其技巧，將過載這個障礙擊敗，從而達到其事業的頂峰。同時，他(她)們又可以享有壓力較小的生活，身體更為健康，也會有更多的時間可以陪伴家人和朋友。
位元素養的本質：
“位元素養”本質就是講的怎樣透過培養好的PC使用習慣來提升工作效率，基本囊括了電子郵件、檔案管理(命名、儲存、格式等)、照片管理。
位元素養的重要性：
1、位元很重。儘管它沒有實際的重量，然而位元，即穿梭於人們的電子郵箱、手機、網頁瀏覽器等等的電子資料，加重了它任何使用者的擔子。一臺裝有一封電郵的手提電腦和一臺裝有一千封電郵的手提電腦，一樣都是幾磅重，但對於要處理所有那些電郵的人來說就大相逕庭了。位元常常是數量龐大的，這樣它就會在精神和情感上把人們壓垮，因為它要求人們不斷地關注和參與。
2、現代社會位元隨處可見，人們也感受到它的負擔。電郵來往量增加，電腦和其他裝置激增，新的首字母縮略詞和技術術語已經入侵人們的話語，很多人能感覺到問題——資訊太多了。“資訊超載”已成為人們茶餘飯後的話題，媒體也悲悼這個現象。全球經濟充滿了超負荷的工人，由於無法處理過多的位元，他們垮了，疲於工作，最後惶惶不得終日。從執行長到學校老師、設計師、醫生、學生、退休人員，世界上成千上萬的人迫切需要解決他們的位元過載問題。
3、那些掌握了位元技能的人將能克服超載這個困難，並且在他(她)們的專業中脫穎而出，同時他(她)們將生活得更輕鬆、更健康並有更多時間陪伴家人和朋友。位元素養使現在的人更高效，同時能武裝他(她)們的未來。
4、擁有位元素養不只是技巧。在資訊過剩的年代裡，得到資訊，沒轉化成知識;得到知識，沒轉化成智慧。因此，擺脫資訊過載你還需要一種理念：以思考做資訊的主人。