土豆餅這樣做 孩子吃了一次後天天吵著要吃 每天早餐就輕鬆搞定了 營養又美味
土豆,又名馬鈴薯、洋芋,魔法般存在的食物,可以烹調出眾多的美食。土家族向來愛吃土豆,也善用土豆,傳統吃法有土家炕土豆、香煎土豆餅、土家炸洋芋、洋芋粑粑、土豆燉牛肉、洋芋蒸渣肉及洋芋飯等等。土家香煎土豆餅,做法簡單又美味。
這道美食是家人最愛吃的;香煎土豆餅,將土豆壓成土豆泥,加入澱粉水之後,揉成團,然後包入胡蘿蔔丁,黃瓜丁,紅椒丁,做成小餅,接著煎熟之後會變成十分晶瑩透明的顏色,很是漂亮哦。家人很喜歡吃這款土豆餅,剛剛出鍋最好涼了再吃,不然很燙的哦
將土豆洗淨去皮切片,放入蒸鍋蒸10–15分鐘,蒸好後取出按壓成泥, 按的細一些,麵粉和土豆的比例是1:1,
出鍋我們用勺子,按壓成泥狀,然後加入蔥花、香腸末,再加入一勺生抽,適量的鹽,雞精。
再加入一把糯米粉,麵粉和土豆的比例是1:1,攪拌均勻。
將所有的材料攪拌均勻活成麵糰,然後揉成小團。
再按壓成餅。
撒上點芝麻,再給它按壓一下防止脫落,
全部做好之後,平底鍋刷一層油,將土豆餅放在上面,小火慢慢煎。
小火煎至2分鐘左右,就可以翻面繼續煎至,直至兩面金黃即可出鍋;如果麵糊過稀此時就不易成型啦。
土豆營養豐富,包含蛋白質、維生素B1、維生素C、鈣、鐵、鋅、鎂以及鉀、在歐州被稱為“大地的蘋果”。土豆發芽或皮色變綠、紫、所含龍葵素會暴增,食用後可能引發中毒現象。土豆中有的維生素C可保持血管彈性,鉀則可以跟體內多餘的鈉結合,可以降低血壓。
簡單易學的土豆餅就完成嘍,喜歡的學做一下吧!
作者:簡單的生活_qS2A
用料
土豆 2個
麵粉 20克
雞蛋 1個
香蔥 少許
火腿 少許
鹽 少許
雞精 少許
料酒 少許
胡椒粉 少許
做法步驟
1、土豆削皮蒸熟磨成泥,加入麵粉,雞蛋,清水,香蔥,火腿,鹽,料酒,雞精,胡椒粉攪拌均勻
2、鍋裡倒入少許色拉油
3、用勺子團成圓形放入鍋中壓平,煎至兩面金黃即可
4、火不能太大,鍋燒熱後,中小火即可
5、成品,我的有點火大了
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(2017-07-16)
土豆怎麼做都好吃,但哈妹最喜歡的還是煎土豆。
將土豆塊慢慢煎出金黃色的脆皮,然後趁熱撒入辣椒、孜然、小蔥。口感焦香入味,又香辣過癮,絕對是下飯首選。
香煎土豆
配料:
土豆若干個(小一點)、幹辣椒三四個、蔥少許、大蒜三四個、鹽少許、椒鹽適量、油適量、孜然適量、生抽適量
烹飪步驟:
1.準備主食,土豆上鍋大火蒸十分鐘
2.準備好所有配料(幹辣椒切斷,蒜切末)
3.蒸熟的土豆去皮
4.用刀輕輕壓扁
5.鍋裡入少許油,下入土豆
6.兩面煎至金黃
7.把蒜和辣椒放進去炒香
8.再倒入生抽翻拌均勻,接著均勻撒入剩下的所有配料
9.好了,出鍋裝盤
菜譜小貼士: 想要煎好土豆,一定要將土豆先蒸一下,土豆按壓時候不要太用力。
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(2017-06-24)
這是一道專門做給寶寶吃的菜;香煎裡脊肉,肉嫩味香,蘸上番茄沙司,加上土豆,寶寶非常喜歡。
食材:
主料:裡脊肉75g、土豆1個;
輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、雞蛋液適量、澱粉適量、蔥花適量、番茄沙司適量;
步驟:
1、準備好食材;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-1
2、土豆去皮,洗淨切滾刀塊待用;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-2
3、裡脊肉切薄片,用刀背剁幾下;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-3
4、撒些鹽,胡椒粉,料酒,醃製5分鐘;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-4
5、撇去醃汁,放入1小勺雞蛋液;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-5
6、撒些澱粉,攪拌勻;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-6
7、取平底鍋,油熱,放入裡脊肉,中火煎;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-7
8、兩面煎成金黃色即可盛出;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-8
9、放入土豆煎至半熟,加點清水,蓋上鍋蓋燜煮一下;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-9
10、中火收汁,繼續煎至土豆金黃色,撒些鹽,胡椒粉調味;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-10
11、撒些香菜或者蔥花,關火;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-11
12、配上番茄沙司,裝盤即可上桌;
香煎土豆裡脊肉製作步驟-12
小技巧:
1、因為是寶寶吃的,所以不要太鹹;
2、土豆也可以放入水中煮一下再煎。
(2017-06-18)