人有多大膽,Project拖多晚。
拖延症可以說是感染全人類的絕症,你有我有全都有哇!
最近在Boredpanda就看到一組拖延症的圖,一群歪果盆友說出了患上拖延症的日常。
簡直說的都是自己啊,條條膝蓋中槍!
真是好孩怕~~~
給你們感受一下,看能不能找到自己的影子。
“嗨嗨森森地煲劇”
“想起作業沒寫/明天有考試/事情還沒做”
“很有壓力地繼續煲劇……”
我:“六點我就幹活!”
時間:“6點02分了哦。”
我:“哎呦,這麼晚啦,那還是等到7點再做吧。”
“拖延症教會了我,如何用30分鐘完成8小時的工作量,以及如何用8小時完成30分鐘的工作量。”
拖了幾個世紀的事情,完成了其中一小件的爽樣~~~
我:“到點寫作業了”
我:開啟tumblr(歪果版微博)
我:看25個油管影片
我:高歌一首波西米亞狂想曲
我:收拾房間
我:看一會兒《悲慘世界》
我:看抖森的每集採訪影片
我:寫個小說
我:發表小說
我:把小說做成3部電影,1個影片遊戲
我:把魔戒帶到魔多
我:打倒伏地魔
我:額,太晚了,過會再做作業吧
每一次deadline在靠近,感覺任務在緊緊地抱住你~~~
“工作安排:一直拖到想要掐死自己才去做,接著想為什麼自己要拖這麼久,然後下次繼續重複這樣。”
“最讓人安慰的,莫過於聽到別人說——我也還沒開始做。”
馬丁老爺子的拖延症……你不去寫《權力的遊戲》,在這裡滾個球?
這哥兒們明天就要期末考試了……
【明天】的定義:
名詞。一個神奇的地方,儲存了人類99%的生產力、動力和成果。
—“唯一能治拖延症的方法,就是如果我不去做,每隔一小時就會有一個朋友死掉。不過呢,還要看哪個朋友啦……”
—網友:沒用的,我根本沒朋友。
相信每個拖延症患者心裡都有兩個聲音。
一個聲音在說,睡醒起來明天再做!
另一個聲音在說,好的。
- END -
最近我身邊的朋友得了一種病
(有個朋友是自己系列)
▷明明半小時就能搞定的事情,卻等到最後一刻還不想開始動手;
▷明明上班都要遲到了,卻還賴在被窩裡不願爬起;
▷明明下定決心要完成,卻因沒有人做強制要求而拖到忘記;
▷明明還有幾場考試要準備,卻還躺在床上思考人生......
其實這件事情在我腦子裡,已經用意念過了好幾遍,可行動最終止步於身體的誠實。
有相同症狀的朋友要注意了,因為很有可能;你是一名拖延症患者,而且是晚期。
患有嚴重拖延症,是種什麼樣的體驗?大家一起感受下來自朋(我)友(自)們(己)的回答
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在開心地耍手機; 突然想起:還有工作沒做/作業沒寫; 於是心慌慌地繼續耍手機
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髒衣服已經堆成了一座山,想起還有兩件衣服可以穿!嗯......還能堅持幾天,到時候一起洗
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上次看了6頁書,打算休息休息再來看,這一休息就是......兩個月
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上週和閨蜜聚會的照片現在還躺在相簿裡
知道我為什麼不發朋友圈嗎?因為想等空了......P完再發
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家裡的汪已經有一週沒洗澡了,一直等著女朋友給它洗,趕巧的,我女朋友也這樣想的
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如果拖延症再加上強迫症,那這個就更惱火了。
ex:今晚10點睡!
我去,10點01了都
那就11點睡吧,湊個整
▼
本想透過搬家提高生活品質,卻因為拖延又繼續忍受現在的環境
一個月前就開始計劃搬家,可成都這地兒車多人多道路擠,再加上一抹多生活家居,一想到這些就勸自己:
明日復明日,傢俱何其多;既然這麼多,不妨拖一拖。
於是現在又給房東上繳了一季度房租
不過凡事都有利有弊,拖延症也能從一定程度上帶來好處,比如快速激發人的工作潛能
ex:拖延症教會了我如何花8小時做完30分鐘的工作以及如何在30分鐘內做完8小時的工作
一人搬家整理加收納,花費的時間可能遠遠不止8小時,其實你只需要3分鐘打個電話
“螞蟻搬家”作為你身邊的搬運專家,從打包→搬運→傢俱擺放,都會讓你後勤無憂。
作為一名資深拖延症患者
從自身角度出發給大家分析
綜合來講弊多於利
畢竟死亡如風,常伴吾身的刺激感
是需要強(chao)大(hou)的(de)心(lian)髒(pi)才能承受了得
所以大夥兒還是凡事趕早,才有肉吃!
— END —
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(2017-09-26)
一、拖延症是什麼鬼
英文名稱:procrastination (我自己都看不懂這單詞)
拖延症是指自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象,一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延,50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響,如出現強烈的自責情緒、負罪感,不斷的自我否定、貶低,並伴有、等心理疾病,一旦出現這種狀態,需要引起重視。
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說人話:啥事,都想推明天、後天、大後天推,通俗點說,太懶了
世界上,很多促進人類發展的偉大發明,都是懶人研發的。
所以,懶不是一件壞事,太懶以至於拖延,影響到正常的日常工作生活,就得治。Come on baby.直入主題
二、當今流行的解決方法
1、定製工作計劃;
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2、學習時間管理;
3、從心理學的角度來解決;
4、多參與活動,與朋友一起對抗拖延症。
事實上,然並卵(並沒有什麼實際用處),因為我也曾經深受拖延症的毒害。一氣之下買了4、5本相關的書籍(花了二百五元)
出來工作7年後,有一天突然間,回想起家中老母親所教訓的話,並且認真的按照執行,效果明顯呀。並決定寫文章給大家分享下。
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三、農村的土辦法
從小生活在農村,父母為了培養我成材,總是想盡辦法,讓我接受良好的教育。買各種各樣的書,送我上培訓班。由於父母在家裡,做點小生意,也不需要我去做農活。
但是,我卻因此養成了懶惰的習慣。
母親,教導『做一事勤,則事事勤』
十一國慶假期將至,長期在外拼搏的我們,很有必要回家陪陪父母。子曰:“父母在,不遠遊,遊必有方。”
陪伴父母不能拖延!!
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『做一事勤,則事事勤』
也許,你會說:我打王者榮耀,很勤快呀,簡直愛不惜手到廢寢忘食的地步呀。但是,我其他事情還是很拖延呀。
當然,這【做一事勤】的一事是指做正事。否則,就算你看完了265G的硬碟影片,你還是可能沒有勇氣找女朋友;看完一千多集的柯南,你也無法成為一名偵探。
一屋不掃何以掃天下
如果你連身邊的一些小事,都無法正視並且做到,如何做事業上的大事。
中國的軍人,每天起床後,第一件事是什麼?(當然是睜開眼晴)疊被子。
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如果你從效率的角度來說,早上起來,直接集合訓練,豈不是更高效率,更好?但是為什麼中國軍隊,要求這個細節?
某美國少將,曾在演講中講述過這問題:中國的軍人,每天起來,第一件事是疊被子,將被子疊成方塊。你不要少看這個似乎多餘動作。當你早上,看到自己疊好被子,你會感到自豪。想象下,當你一天結束時,你很勞累回到你的房間,但是你看到你自己親手摺疊好的被子,環境是那麼舒服。自然你的心情也會很美好。
『做一事勤,則事事勤』
找到屬於自己熱愛的事情,認真去做,當你真正熱愛時,你會想方設法地去抽出時間來。牽一而動全身,其他的事情,你也就不會拖延。
日常生活中,自己做一些力所能及的家務。一方面,能放鬆工作中的緊張情緒,另一方面,也能保持勤勞的習慣。
20歲前的容貌、生活狀態,是父母給的。20歲後,我們要保持良好的生活規律,才能讓家人過上更幸福美好的生活。
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『做一事勤,則事事勤』屬於一種積極向上的生活方式
拒絕千篇一律地活著,WEHXL(我們猴賽雷),分享有趣的生活方式。
(2017-09-14)
國際慣例,先介紹下本人的成績,申論76,行測73.8,面試83.4.成績都不高,但是運氣不錯,筆試第二,綜合第二,成功上岸。
作為一名重度拖延症患者,拖到體檢結束才來分享經驗,反省反省,措辭錯太久了。
我去年裸考過一次省考,行測申論都是61吧,當時考了50名,跟著三位老師學過之後真是進步蠻大的,畢竟我之前對公考什麼的一無所知,去年畢業,在家全職備考一年。
行測
行測我花了很多時間,跟著羚羊老師90天計劃走的,按計劃看的課程,在看完第一部分之後我做了兩套真題,分析了自己的強弱項,之後學習的時候也就更有底了。我呢言語跟邏輯基礎還可以,資料分析跟數學基本只有50%的正確率,在學習的重點,就是資料分析跟數學,我做了兩遍筆記,一遍是聽課的時候寫的,第二遍是學完一個模組之後對這個模組的筆記重新整理,包括每個章節的重點,錯題,整個模組的思維導圖。基礎非常重要,技巧作為提升。
行測提升是需要做題,但是不能盲目的大量刷題,必須要總結,為自己樹立目標,羚羊老師建議的每個模組的正確率就很實用,比如資料分析80%的正確率。作為一個重度拖延症患者,其實計劃沒有跟完,羚羊老師的考前試題只做了一半。關於練題的數量,根據個人來定,老師的課後題一定要做完弄懂,可以模組練習,一定要注意控制時間,弱項50%以上的正確率,強項80%甚至90%的正確率,我大概做了2000道題目,參加了每一次模考,同時在考前3天練習了兩套真題。
還有就是模考的成績可以作為統計的資料,實際考試的時候其實變數很大的,像今年我們省的考題,判斷推理部分難度提高了,數學運算變得很簡單,我按照之前的做題順序去答,結果是數學運算只做了兩道,判斷推理花了比較長的時間,篇章閱讀做的很匆忙,導致我的成績並不理想。在考試的時候一定不能慌,一定要把握自己平常的做題節奏,才能發揮出自己的水平。
行測比的就是在一定時間內的正確率,不控制時間的練題是沒意義的。找好自己的做題節奏跟順序,該放棄的難題就果斷放棄,建議做題的話資料分析放在靠前位置。
申論
說實話,這次申論我也很吃驚,可能是整體分數偏高了5分左右,我身邊很多沒複習過申論的考了68,,,
申論跟行測一樣,我做了兩遍筆記,特別是基礎題型那部分課程,我聽了兩三遍,但是吧,我不喜歡做課後題,一開始做題就特別痛苦,擠牙膏一樣,一個小時寫一道題,我就把申論的複習計劃一直往後拖拖拖,申論小模考也沒參加過幾次,一開始是花木君的90天計劃,然後60天,30天,最後拖到21天計劃,拖不下去了就開始特別趕的學,學的過程中也是非常沮喪,無論怎麼寫跟花木君和社群裡的大神比都差了很多,非常口語化,就是看不到進步,心裡也很著急,課程只能抓重點聽花木君的考前預測,最後也是沒聽完,進考場之前還在看資料,弱弱的就去考了。在考的過程中的,基礎題型我斟酌了好久,導致大作文沒時間了,沒寫完就匆忙結尾了。
總結非常重要,申論尤其要重視基礎題型,大作文錦上添花當然最好,申論不需要額外練習很多題目,主要是吃透每道題目,掌握出題意圖。我申論只做了部分課後題,大作文考前一次都沒寫過,整卷真題什麼的也沒做過,後來花木君給我打電話,我就一直說花木老師真的是太神奇了,我迷迷糊糊就考了76.。。。。。
大家一定要聽老師的話,早點備考,不要學我拖延,90天備考計劃完全執行的話75+真的沒問題。
面試
筆試成績一出,我就趕緊報了北楚老師的面試班,趕在了漲價前哦,運氣超級好。
報面試課程前,經常在社群裡看到面試班的同學曬筆記,那麼多,我還覺得不太可能,直到我開始記筆記,真的是記不完,超級多,直播加錄播,手都要寫斷了,一定要備一個厚點的本子。超級後悔沒有早點報面試課程,內容真的非常豐富,一個月並不能完全參透,是的,這麼緊張的時刻我又拖延了,因為又有作業了,雖然是錄音,但我第一次是寫了好多,念得,錄了好多遍,真的是痛苦的過程,後來多錄了幾次之後,基本能流利地表達出自己的意思了,雖然內容不深刻,我就開始拖拖拉拉不想學了,每天就聽一節課,作業也不做,比較焦躁,然後又努力幾天,又拖拉幾天,大概是筆試之後的一個月,覺得自己肯定考砸了就沒學習,整個進入不了學習的狀態。
現實真的是給了我一個教訓,什麼都不能打折扣,我的面試只排崗位第四,沒能逆襲第一名,非常可惜,很不甘心。
面試前一晚非常緊張,跟家裡人打電話說要考不上了,失眠,只睡了兩個小時就去面試了。。。當然了,手氣真的是非常好,第一個去面試,進考場之前很緊張,指示員指示可以進場之後,我在門口站了半分鐘吧,深呼吸,整理衣服跟頭髮,然後敲門進去,走到桌旁邊站定跟考官問好,微笑的時候緊張到臉部肌肉在抖動,拉開椅子也弄出了動靜,坐下之後並沒有想象中的主考官長篇大論,就是非常簡潔的說了句什麼{太緊張沒聽清}就開始計時,我題本還沒翻開呢。。。也管不了那麼多,就馬上翻開題目,掃了一眼就開始答題,主考官看起來很疲憊很嚴肅,根本不抬頭,我就看其他考官,散彈式的微笑,對視。偶爾考官全部低頭,我就馬上低頭看下題目跟草稿紙。我耍了個小聰明,第二題我並不會答,就著重講了第一題跟第三題,第二題大概只說了不到一分鐘。面試的時候時間過得非常快,等待很漫長,我從八點十分等到了十一點半多。。。我們考場最低分就是最有可能逆襲我的人,主考官說他就是在背之前補習班裡的那些內容,非常讓人反感,所以所有考官給分都不高。。。
考場的分數區間88.6到79.1,還是有工作經驗的人能得到高分,考官也非常理解我們沒有工作經驗不怎麼會答,給分也並沒有很低。首先在面試的時候一定要落落大方,不要有多餘的小動作,多餘的話,流利的表達出自己的想說的話,真誠也能打動考官,當然,我要是好好跟北楚老師學的話,逆襲應該不成問題,我本身非常內向,本想筆試能多考點有點優勢,沒想到遇到倆大神,這次能上岸,運氣很關鍵啊
關於面試服裝,整潔大方,看起來正式就可以啦,不一定非得要統一的白襯衣黑褲子,考場裡還有穿連衣裙面試的
面試備考,還是要提前備考,多積累例子,多開口說話,清晰流利的表達很關鍵,北楚老師的要求千萬不能打折扣。可以自己手機錄影,矯正動作什麼的,容易緊張的同學,可以多找幾個人模擬考試的氛圍,畢竟一進去7個考官做面前還是挺嚇人的。
體檢
其實體檢沒什麼好說的,就是多喝水早睡覺,少油膩。有點點胖的同學可以提前抽個血化驗下,早點調理。體檢不要緊張,我們組就有一個緊張心率過快,血壓升高的。。。
就囉嗦這麼多吧,希望對大家能有用,社長大人上岸的圖示可以拿來了,坐等嘍
(2017-08-24)
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1、老婆做什麼事情都是拖到不能再拖才行動,好像動手早了她就吃了大虧一樣。比如趕車,如果等了一會車還不來,她就會抱怨還不如多在床上躺一會。不過,她的拖延症也有很多好處,比如在網上搶購商品的時候,她稍微一拖就與該商品擦肩而過,讓我們家省了不少錢,在這方面,她可比她那些小姐妹強多了。
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2、我面試廣告公司的時候,創意總監問我最喜歡的神話人物是誰。我說是哪吒,因為他有情有義,敢於打破常規,我希望在創意的世界裡也能三頭六臂,勇於創新!總監似乎對這個回覆很滿意,但真實的原因是我的拖延症很嚴重,而哪吒連出生都拖了兩年,是我的榜樣!
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3、夏天我特別喜歡喝綠豆湯,而且是煮成綠豆沙的那種,但是煮起來特別慢,後來,我想了個好辦法,提前一天用水把綠豆泡上,第二天再煮,結果,一天、兩天、三天,再去看時綠豆都已經長成綠豆芽了……
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4、爺爺是個裁縫,他做的衣服大都是定製的,有一次,他用了大半年的時間,終於做好了一套壽衣,結果送過去才知道那位客戶早在兩個月前就已經過世了。
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5、男友曾與他的前女友從甜蜜相戀到談婚論嫁,在籌備婚禮時因為發愁婚禮的大小瑣事而一拖再拖,最終,他的前女友憤然離去。如今我成了他的女友,生活中相處十分融洽,不過只有一點,我們原計劃今年二月份結婚,到年底還沒結……
你有什麼因為拖延導致的奇葩經歷嗎?歡迎評論和留言哦!
(2017-08-17)