2017年10月11日，美國威斯康星州的瑜伽愛好者在山羊身邊練習瑜伽。近來，“山羊瑜伽”成了美國人新的鍛鍊方式，人們更是把瑜伽練習場設在了山羊農場裡。在練習“山羊瑜伽”的時候，山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上，“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。據練習者反饋，由於羊在身上踩來踩去，做瑜伽動作的難度會加大，為了控制身體的穩定性和平衡性，肌肉要更使勁，所以健身的效果會更好。動物行為學家稱：“這樣的小動物在瑜伽練習者身邊，可以促使人類腦下垂體後葉荷爾蒙分泌，這種荷爾蒙與媽媽看著孩子，情人看著情人時大腦分泌的快樂荷爾蒙是一樣的，能夠降低心率。”不過，專家也提醒，山羊貪吃是出了名的，要當心它啃衣服。 圖片來源：SipaPhoto 版權作品 請勿轉載
英國高爾斯頓的一家工作室於上個月開展了新的瑜伽方式，與山羊一起做瑜伽，期間約有五十名參與者參加。他們在草地上舒展身體，做出各種各樣的瑜伽動作，可愛的山羊站立或平趴在他們的身體上，極力著保持平衡。這種人類與山羊進行的親密互動，使與山羊做瑜伽成為了一種新潮流。
這種與山羊一起做瑜伽的方式，是由Inge Sildnik開創的，她從事健康和保健行業已經超過20年了，除此以外，她還是一名專業的替身演員。她說：“我在海外見過許多類似的瑜伽方式，山羊瑜伽在其他地區很受歡迎，所以我在這裡也展開了活動，參與者可以體會到快樂地練瑜伽，而不會覺得練瑜伽是一件痛苦的事情。”
整個過程中，參與者們都十分開心，顯然山羊瑜伽能釋放人體的內咖肽和荷爾蒙等激素，釋放掉身體上的壓力，同時瑜伽還有助於他們集中注意力。同時，山羊成群嬉戲，還在人周圍吃東西，給活動增添了幾分樂趣。
活動結束後，Inge Sildnik告訴來採訪的記者，這次活動的舉辦十分成功，一切都井井有條地進行著，還為慈善機構籌集了370美元（約2456元），每位參與者都帶著微笑離開，她因為給大家帶來了歡笑自己也感到很開心。
圖為與人們玩耍一臉憨態的山羊們。
(2017-09-29)
沒錯，活的山羊
你喜歡做瑜伽嗎？是不是網際網路世界奇趣角落裡的一員，總想嘗試稀奇古怪的玩意兒？如果兩條你都應驗，恭喜，這有一條非常重要的資訊分享給你：山羊瑜伽。
“山羊瑜伽”不是一個新姿勢、新動作，是你在做瑜伽的時候，一群小山羊在你周圍閒逛。它們會時不時打斷你的動作，叫上兩聲，吸走你的注意力。
真真正正的山羊活體，總有一隻適合你。
山羊拉屎了怎麼辦？
有這樣一家瑜伽工作室就養了兩隻奈及利亞矮山羊，專職負責撩妹和互動。
跳你身上練習平衡
踩背和聊天服務
還贈送“嚼頭髮”套餐
人們（基本全是女士）並不害怕它們，貌似還很享受這個過程，任由山羊在自己的私人空間進進出出。
山羊扭扭屁股，不帶走一片雲彩，卻可能留下一坨羊糞，順帶踩斷你的胳臂。
甚至還有直接進羊圈裡面做瑜伽的，不得不佩服她們的勇氣。
看這表情，估計肩胛骨碎了。
想起了小學課本里的《斑羚飛渡》
一名山羊瑜伽工作室的老闆直白地道出這個商品的賣點：不要期待一堂沉悶的瑜伽課，我們要開放、有趣、與山羊互動。它們（山羊）的表現跟狗狗很像，班上有一半的人在做瑜伽，另一半人則直接把山羊放腿上開始喂草。
所以，那些不做瑜伽反而去逗山羊的人交了錢是為了什麼？
山羊：有種去馬戲團圍觀人類雜耍的感覺。
(2017-08-08)
當地時間7月23日，位於美國科羅拉多州的丹佛牲畜展展廳中，236名瑜伽練習者與52只山羊一起互動。（圖片來源：視覺中國）
據美國媒體報道，當地時間7月23日，位於美國科羅拉多州的丹佛牲畜展展廳中，236名瑜伽練習者與52只山羊一起互動，演繹一場別開生面的“山羊瑜伽”。
“山羊瑜伽”並不是讓山羊做瑜伽，而是讓山羊踩在瑜伽練習者的身上從而讓練習者挑戰更高難度的動作。在一次普通的瑜伽課上讓山羊這樣做，更像是
的小動物。
(2017-07-24)
我們可能見過各式各樣的花樣瑜伽，但是你們聽說過山羊瑜伽嗎？沒錯這是真的，近來，“山羊瑜伽”成了美國人新的鍛鍊方式。在亞利桑那州和俄勒岡州，人們更是把瑜伽練習場設在了山羊農場裡。
在練習“山羊瑜伽”的時候，山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上，“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。
在練習“山羊瑜伽”的時候，山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上，“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。
據練習者反饋，由於羊在身上踩來踩去，做瑜伽動作的難度會加大，為了控制身體的穩定性和平衡性，肌肉要更使勁，所以健身的效果會更好。
這個新熱潮已像野火一樣蔓延在美國，非常受歡迎，包括奈及利亞矮山羊，這種山羊可是一大主角啊，在瑜伽的整個過程中扮演一個重要的角色。
山羊或是在周圍溜達，或是臥在瑜伽墊上，神態悠然，而學員們在做動作時也能順手摸摸山羊。
受邀體驗者們很享受這一過程，休息之餘還可以和小山羊們來個親密的接觸，看上去小山羊很聽話，要知道這種山羊可是經過專門的訓練管理的。
在練習“山羊瑜伽”的時候，山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上，“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。
圖為可愛的奈及利亞矮山羊正在往學員的身上攀爬，氣氛很輕鬆、很友好，這也是人與動物的和睦相處的寫照啊！
這種山羊瑜伽是一個趨勢，事實證明他不僅是有趣的，而且確實有效。
(2017-06-18)