在YouTube上成千上萬的音樂頻道中，有一個與眾不同。
imlonely最初只是一個人的音樂日記，後來發展成為了一個心理健康社群，為成千上萬的年輕人提供幫助，幫助他們度過最艱難的時刻。
頻道的創始人亨特。圖片：YouTubeimlonely頻道
“實際上我把他們稱作‘家人’，”亨特（Hunter）在談到那些關注他的imlonelyYouTube頻道的人時說。亨特來自英國威爾士，今年23歲，患有焦慮症，他混音流行歌曲，並根據當時的感覺將它們上傳到自己的頻道。“我一開始只是把它當作自己的情緒板。我對音樂的品味總是基於感覺，而不是流派。”
但這個一開始只是“愛好”的活動迅速發展了起來。他的混音集逐漸積累起數百萬觀看量，數十萬人訂閱了他的頻道，他們年齡大多在13歲到24歲之間。
有時，他的歌曲營造了一種輕鬆的氛圍，比如他混音的丹尼爾·凱撒（DanielCaesar）的《BestPart》，而他混音的愛莉安娜·格蘭德（ArianaGrand）的歌則令人振奮——這支影片的觀看次數達到了700萬次。
imlonely上愛莉安娜·格蘭德的《7rings》已經有了700多萬播放量。圖片：YouTube截
人們開始在他的影片上評論這些歌曲是如何引發他們的共鳴，分享他們的感受，並相互提供支援。
幾乎是偶然的機會，亨特為成員們創造了一個可以公開自己感受和心理健康的空間。只要點選一段影片，就會出現一系列支援型評論:“越來越好了”、“你太棒了”、“繼續努力”。
你不需要滾動很久就能看到他們在和誰說話。人們會公開分享自己的煩惱：“是不是隻有我在白天很開心，但一到晚上，就把所有的情緒都發洩出來了？我每天晚上都會哭，我也不知道為什麼。”
另一條寫道：“我整晚都在思考，我會無法控制地打擊自己，但imlonely幫助我冷靜下來，並且集中注意力。”
來自菲律賓的18歲學生莫妮卡(Monica)是求助於imlonely的人之一。她來imlonely聽音樂，她說音樂幫助自己度過了人生中最艱難的一段時期。“這個社群真的幫了我很多，尤其是在2019年。那是我人生中最糟糕的一年，那段時間我的心理狀況非常不穩定。”
2019年初，莫妮卡的小妹妹被診斷出患有慢性腎病，需要進行移植，這在短時間內改善了她的健康。然而，不久之後，她妹妹的健康狀況惡化，莫妮卡不得不每天花幾個小時照顧她妹妹。“我幾乎睡不著覺，幾乎沒有自己的時間，因為我要做的事情太多了。我唯一能做的事就是聽音樂。”
“這可能就是為什麼這個頻道真的幫助了我很多。我無法忘記，在無數個夜晚，當我在凌晨三四點醒來去跑腿買藥時，會一直聽著imlonely的YouTube影片，它給我帶來了安慰。”
2019年底，莫妮卡的妹妹去世了，這讓她“處於最低谷”，但是這個頻道仍然讓她感到安慰，“在我很沮喪和無助的時候，它給我帶來了安慰和快樂。我也意識到，在最細微的事情中，一個人也可以真正感到快樂，所以我很高興找到了這個頻道。”
亨特從YouTube提供的統計資料中知道，他有一個年輕的粉絲群，他認為這是把這麼多人聚集在一起的原因。
imlonely頻道中的影片。圖片：網頁截圖
他表示：“很多人在家裡或學校裡都找不到可以交談的人，他們會需要把和朋友或父母之間的問題發洩出來。就我個人而言，在我年輕的時候，如果我也有這樣的渠道，就不會有那麼多的問題，比如焦慮和不願談論它。”
哈佛醫學院全球健康和社會醫學講師約翰·納斯倫德(JohnNaslund)博士研究了社交媒體上同伴之間的支援，並研究了類似imlonely的群體。
“我做的第一項研究是看了這類YouTube影片上的評論，這打破了一些錯誤的觀念——即這完全是一個消極的環境，實際上，這些群體身上有非常非常積極的能量。”
他說，像這樣的互動可以幫助“消除”心理問題的“汙名”，原來對許多人來說，“上網尋找其他有類似經歷的人和故事，是可以鼓舞人心的”。
這些經歷得到了來自英國的17歲學生摩根（Morgan）的共鳴，她來這裡本來是為了聽音樂，但被一個自己認同的社群所吸引。“我讀了評論區，發現有這麼多我可以和他們交流、可以互相鼓勵、積極向上的人。評論區有一種很好的氛圍，很舒服，我覺得這像家一樣。”聽音樂能幫助她保持冷靜，擁有“更健康的心態”，評論區的留言則告訴她，其他人也有類似的經歷。
圖片：tvi24.iol.pt
“這打開了我的世界，幫我區分現實和自己的過慮，因為有時候我認為一切都是最糟糕的，我的生活也一團糟，但這裡讓我意識到世界沒有那麼壞，自己的狀況也比我想象的更常見。我不是一個人。”摩根花時間在網上和人們談論自己的經歷，這也鼓勵了她向頻道以外的一些朋友敞開心扉。
儘管imlonely一開始只是個人表達自我的途徑，但現在它已經成為了一個全球的支援社群。
（本文原標題：《“我不是一個人”：一個YouTube頻道是如何從音樂日記變成年輕人的心靈慰藉的》）
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