天氣｜今天立秋，開始貼秋膘啦，但距離正式入秋還遠著呢

錢江晚報·小時新聞記者 孫燕

減肥還未成功，秋膘怎麼就要開始貼啦？沒錯，今天（8月7日）我們迎來秋天的第一個節氣——立秋。

注意，立秋不等於入秋。雖然它們都跟秋字沾了邊，但這是不同的概念。

▲8月6日，杭州臨安區天目山鎮白鶴村文化禮堂，小朋友在吃水果“啃秋”。拍友 胡劍歡 攝

杭州受副熱帶高壓影響，預計今明兩天杭州市最高氣溫35度左右，將在高溫天迎來立秋。

民間有“立秋三日涼風至”的說法，但“立秋”這天往往還處在中伏期間，天氣仍然很熱。由於立秋後早晚和午間的溫差變大，一早一晚，人的體感溫度會比前幾日偏低一些。

入秋在氣象學上的定義是連續5天日平均氣溫穩定在22℃以下，所以說我們離入秋還早呢。

都說副高已強勢迴歸，可是昨天這麼多的雲，該有的“副高藍”去了哪裡？

究其原因，主要是因為中層水汽含量較高，形成了厚厚的雲層，阻擋了太陽輻射，所以最高溫也只有34.4℃。

▲拍友 里爾 攝

今明兩天的天氣形勢和昨天差不多，還是晴到多雲或多雲的天氣，最高溫35℃左右。北部地區以及西部山區午後有可能出現陣雨或雷雨天氣。

8月8日後期到9日，受到高空槽的影響，副高有些南退，午後雷陣雨發生的條件不錯。8月10日~12日晴到多雲。

氣溫上變化不大，10日以前每天最高溫35~36℃，10日以後最高37℃左右。酷暑難耐，請注意做好防暑降溫等工作。

另外，今明兩天雷雨時要注意防範強雷電、雷雨大風和短時強降雨等帶來的不利影響。

既然立秋了，咱們來說說立秋的習俗，最吸引吃貨們注意的莫過於“啃秋”和“貼秋膘”。

據說，人們會在立秋的前一日吃西瓜，也稱為“咬秋”，意思是炎炎夏日酷暑難耐，碰上立秋，趕緊一口咬住。

▲8月6日，杭州臨安區天目山鎮白鶴村文化禮堂，小朋友在吃水果“啃秋”。拍友 胡劍歡 攝

何為“貼秋膘”呢？以前，有人會在夏至時稱一次體重，在立秋時重新稱一次體重，看瘦了多少斤，然後透過“貼秋膘”的方式，把丟失的體重補回來。

在民間，常用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的“膘”重新補回來，但要注意，不可大量吃。這容易導致夏季虛弱的腸胃一時難以接受，出現消化功能紊亂的情況。