又一個週末“泡湯”
“一場秋雨一場涼”感覺越來越濃
秋風瑟瑟已是常態
小夥伴們今早上班添衣了嗎
餘杭區氣象臺10月16日10時釋出的天氣預報：
今天白天陰有小到中雨，夜裡雨止轉陰；明天陰到多雲；後天多雲到陰轉陰有小雨。東北風3-4級陣風5級。今天白天最高氣溫17度，明天早晨最低氣溫13度，明天白天最高氣溫20度。今天平均相對溼度90%。
餘杭今天最低溫度只有13℃
小編瑟瑟發抖
創下了入秋以來的新低
不過別急
明天它就要觸底反彈了
氣溫創新低，原因是…
近期冷空氣和颱風都比較活躍
10月14日颱風“浪卡”登陸越南沿海
登陸後強度迅速減弱為熱帶低壓
中央氣象臺對其停止編號
昨天，在臺風“浪卡”殘留雲系的影響下
廣西、海南等地部地區出現了明顯降雨
另外長江沿線等地也有雨水現身
而冷空氣今天也將滲透南下影響南方
江淮、西南等多地最高氣溫跌破2字頭
餘杭今天的氣溫之低
不僅是入秋後的新低
也可能是接下來半個月的最低點
最近南海和西北太平洋熱帶低值系統活躍
據中央氣象臺訊息
未來一段時間還將有1～2個颱風生成
可能會給南海海域及華南沿海
帶來較大風雨影響
由於秋季冷空氣逐漸增多
而秋颱風遇到冷空氣
兩者聯手往往激發出猛烈的降水
公眾防範起來不容鬆懈
氣溫明起反彈，雨水漸止
來源：杭州天氣網
好在這樣的陰冷
明天開始就會好轉
氣溫也將觸底反彈
週六週日氣溫將重返20℃＋
這病近期高發
季節交替
是感冒的高發期
換季期間晝夜溫差大
稍有不注意
就可能出現鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏
嗅覺減退、全身無力甚至發燒等症狀
小夥伴們對預防感冒
想必都有自己的招
小編也整理了一份小貼士
送給大家
1、關注天氣預報，根據氣溫變化合理及時增減衣物，早晚時段體感偏涼，外出可以帶件薄外套。戶外活動時，如果出汗要及時將汗擦乾，不要吹風，謹防寒氣侵入機體。
2、不要過度疲勞、不要熬夜，保證充足的睡眠可以增強身體抵抗力。
3、室內保持空氣流通，秋季氣候較乾燥，可以利用加溼器增加空氣溼度，日常多飲用溫開水、綠茶，能有助於身體排毒，不要等口渴了才喝。
4、合理安排飲食，三餐要定時定量，食物要豐富多樣，減少進食辛辣刺激、油葷重的食物。另外，紅色食品可防感冒，像是紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等食物裡所含的β胡蘿蔔素能防治感冒。
5、在感冒高發期間，減少參加大型集會和集體活動的次數。回家後應及時用肥皂洗手，並用含有殺菌力的碘質漱口水或鹽水漱口。
樹樹皆秋色
山山唯落暉
深秋已至
正是季節轉換之時
小編在此提醒各位
出門添衣
多關愛家人健康哦
來源：餘杭晨報綜合整理
編輯：卓爾
【來源：餘杭晨報】
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