秋意明明有很多種 可山城卻獨寵“秋雨”這一份

重慶天氣【秋意明明有很多種 可山城卻獨寵“秋雨”這一份】一入深秋雨不休！10月15日，重慶照舊是被雨水寵幸的一天，而明日後天也是。據重慶市氣象臺預計，今起三天重慶持續降雨天氣，全市最高氣溫難超18℃。氣象專家提醒，秋季是傳統食療中常被認為適宜進補的季節，但現代人由於生活作息、飲食結構和疾病種類和過去有所不同，盲目“進補”並不可取，烹調食物時，遵循“少油、少鹽”的原則，可減少發生高血脂、高血壓和肥胖的風險。烹調以蒸、燉、煮為優，其次是炒，避免反覆油炸食品。還應該控制甜食，儘量少加糖，控制各類糕點、飲料。

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來源:華龍網