一、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。人生路上，真正能幫你的，永遠只有你自己。
二、別人對你好，你要爭氣，圖日後有能力有所報答；別人對你不好，你更要爭氣，望有朝一日揚眉吐氣。
三、養好受傷的頭髮，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然後徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。
四、寫給自己的話：不吃閒飯，不看冷臉；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚顏；不笑人窮，不欠人錢；不求人喜，不招人煩。
五、我們犯過最多的錯誤，大概就是在情緒不好的時候，向身邊最無辜的人發火。一個人在世間需要兩種能力，好好說話和穩定情緒。
六、不要為了迎合所有人，把自己過得這麼累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎麼笑。
七、在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以耐心點，給好運一點時間。
八、你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。
九、決定放棄了的事，就請放棄得乾乾淨淨。那些決定再也不見面的人，就真的不要見面了。請不要做背叛自己的事了。如果要愛別人，就請先好好愛自己。
十、做一個安靜的人，讀書，旅行，等待愛情。給自己一段柔軟的時光，不用太遠，不用太貴，去一個安靜的地方將自己釋放，撫慰。旅行，就應該只是單純地出去走走。心寬，便是遠方。
十一、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的狀態都不會輕易降臨。等吃夠了當下的苦，未來的甜才會順理成章地來，你也才能心安理得地享受。
十二、不屬於你的圈子不要硬擠，頭破血流也沒意義，等你足夠強大，相應的圈子會主動來吸納你。
十三、有些東西，你可以計較，但別過甚，多了會磨損心性；有些痛苦，你可以沉浸，但別太久，長了會消減鬥志，迷失你的方向。
十四、別用自己的一往情深綁架著別人，得不到回應的情深請適可而止，別糾纏了別人，也廉價了自己。
十五、對自己狠一點，逼自己努力，再過五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。要始終相信一句話：只有自己足夠強大，才不會被別人踐踏。
十六、人生不過如此，且行且珍惜。自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇裡充當著配角。
十七、每個年齡都有不同的煩惱。不要企圖規避，這些煩惱是人生給你的禮物，惟有經歷過，面對過，才能留下回味，擁有積澱。
十八、有些問題沒有答案就不要再追問，你要明白不是所有的事都會如願以償，來日方長，不如沒心沒肺笑一場。
十九、不打擾別人，不怠慢自己，不揮霍信任，不討好，不盲從，不做道德上的英雄。足矣。
二十、這個世界不會因為你的疲憊，而停下它的腳步。如果真的覺得累，不要停下來，想想身後的父母和自己的初衷，繼續走下去。