今日出伏，但還要警惕“秋老虎發威”

來源： @人民日報

從7月11日到8月19日，今年40天的三伏天終於過完了；暑氣漸散，還要警惕“秋老虎”發威；出伏後天氣日漸乾燥，晝夜溫差大，注意“秋燥”“秋乏”；建議及時補水，清淡飲食；遇到爽朗秋光，可適當爬山散步，早睡早起，勞逸結合。漸漸辭夏迎秋，你準備好了嗎？