今天，這些真相你必須知道！

【來源：南昌日報】

今天（8月8日）

是中國第十五個全民健身日

全民健身日的設立

是為了倡導人民群眾

更廣泛地參加體育健身運動

那麼今天，你運動了嗎？

多點運動總歸是好的

所以，聽小編口令

正在看本文的你

舉！起！雙！手！

放鬆一下因工作學習

而緊繃的肌肉

活動活動！

除此之外

還有一些常見的運動誤區

一起來了解

↓↓↓

今天大家都準備做什麼運動呢？

歡迎來評論區討論~

|來源：綜合央視新聞、深圳釋出、南昌日報社 黃玉娟/製圖

|編輯：楊敏

|審校：胡志文

|核發：萬能

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