今天白天，保定、廊坊以北地區和西部山區有西北風４到５級，陣風６到７級；沿岸海域和沿海地區有西北風５到６級，陣風７到８級。風大、天冷，今天早晨到20日，中北部地區最低氣溫下降4～6℃，局地下降6～8℃，其他地區下降2～4℃，大家依然要注意防寒保暖。
“初春寒冷天氣，更要警惕腦卒中！”北京市疾控中心釋出提示稱，寒冷季節是腦卒中的高發季。雪後天氣寒冷，當氣溫驟降時，尤其對中老年人來說，更是高危季節。
北京市疾控中心提醒，外出時要做好禦寒措施，必要時應適當減少外出活動的時間，特別是室內外溫差較大時。
另外，天氣寒冷時最好不要外出晨練。如想外出活動，宜選擇上午10時以後至下午3點以前的時間段，此時溫度相對升高。活動量不宜過大，可選擇散步或打太極拳等。如天氣狀況不佳，則應選擇適宜室內進行的活動。
今天白天，保定、廊坊及以北地區多雲間晴，其他地區晴間多雲。今天夜間到20日，保定、廊坊以北地區多雲，其他地區晴間多雲。
19日各地具體預報
（河北天氣、人民網健康）