對於“秋凍”，有人認為“春捂秋凍，不生雜病”，越凍越抗寒，也有人覺得“人到中年，秋褲走起”。天氣逐漸冷了，查收這份“秋凍”指南，平安度過“秋凍”時節。
秋季是夏季與冬季的過渡期，天氣由熱轉冷，秋凍是為了增強人體對寒冷的耐受性，以便我們應付更為殘酷的嚴冬。
氣溫不低於20度(一般在農曆八、九月份)，人們應該適當讓身體承受一下冷凍。
如果氣溫降到15℃以下並持續兩週以上， “秋凍”就不合適了。畢竟，秋凍並不意味著要真的要挨凍。（戚軒瑜 何馨月 沈鑫蔚）
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來源:人民日報客戶端