孩子喜歡發脾氣，該如何培養“情緒管理”能力？父母要做好這三點

有些家長總是煩惱孩子的情緒過於不穩定，一丁點的挫折就亂髮脾氣，完全不穩定，而這樣的情況，其實就是孩子的情緒管理能力有偏差，因此孩子才會喜歡亂髮脾氣，那麼家長可以瞭解一下，孩子情緒管理不行會有哪些負面影響。

情緒管理能力不行會有這些壞影響：

1、孩子任意妄為

如果說孩子的情緒管理能力有偏差，那麼孩子就會經常透過這樣的方式來表達自己的需求，只不過家長如果答應了的話，會間接助長孩子的任性妄為，讓孩子經常亂髮脾氣來讓家長哄自己。

如果家長經常妥協的話，孩子會越來越覺得這樣的方式能幫助自己\'獲利\'，因此非常喜歡發脾氣和任意妄為。

2、孩子沒有分寸感

任何人都需要分寸感，因為沒有分寸感的話，很有可能經常冒犯到別人，導致社交上或者其他層面的社會交際危機。因此，如果孩子經常濫用發脾氣的方式表達自己的情緒，那麼孩子的分寸感會越來越差。

但是如果孩子的情緒管理能力能及時阻止這點，那麼就能很好地避免孩子經常濫用脾氣索取別人的關注和妥協。

3、孩子的性格不夠穩定

一個穩定的性格，其實對於各方面的成長都有幫助，比方說孩子在交際或者學習方面，能有一個較為穩定的性格，這可以幫助他們進而獲得更多的青睞和信任，同時也能讓他們的專注力更好。不過如果孩子的情況相反，那麼會導致孩子的性格不穩定而造成一系列的負面問題。

由上面所提到的幾點我們可以看出如果孩子亂髮脾氣而導致情緒不穩定的話，那麼會有這些不良的影響，因此，該如何培養\'情緒管理\'能力？父母不妨做好這四點。

父母要做好哪四點？

第一點：找到孩子發脾氣的點

有些孩子發脾氣的地方非常詭異，當然，並不是說這個點就不存在了，像是大多數普通人被冒犯的時候會發脾氣，或者因為被忽視和不被尊重而情緒失控。

而有的孩子則是因為一些奇怪的情況，這點在成年人看來可能很奇怪，因此，家長要仔細摸索孩子發脾氣的規律，這樣的話才能幫助孩子找到他發脾氣的點，進而瞭解怎麼去避免觸發孩子發脾氣。

同時，在瞭解怎麼避免孩子觸發脾氣以後，家長也要進一步改善孩子的發脾氣的點，讓孩子知道，實際上沒那麼嚴重，只不過自己的情緒管理能力偏差而導致怒氣無限放大而已。

第二點：理解孩子的壞情緒

其實從上面那點家長應當知道每個人都有自己的脾氣，而有的人被觸怒的地方可能顯得很詭異，然而家長也要給予尊重，這樣的話，才能在穩定自己的情緒化好好改善孩子的情緒問題。

如果說孩子自己發脾氣的時候家長也跟著發脾氣，那麼無疑會造成反面作用，反而無法改善孩子的情緒問題。

第三點：讓孩子學會發脾氣

有些孩子的情緒比較大，其實完全是因為壓抑了太久，因此，如何正確地發脾氣就變得很關鍵，比方說孩子真的感到不開心的時候，可以透過一些辦法來宣洩自己的不滿，不然的話，很容易讓情緒沉澱在心裡頭，導致變得更加壓抑。

這樣的話，孩子在下次發脾氣的時候，就會顯得更加暴躁，甚至會極大地影響到孩子的情緒調控能力，因此家長要有這些方面的認識，這樣的話才能幫助孩子成為穩重的人。

第四點：幫助孩子學會情緒管理

其實以上幾點都是在給孩子學情緒管理做一個鋪墊，畢竟如果孩子本身的情緒管理並不好的話，那麼對他的影響非常大，那麼，家長可以透過溝通的形式，讓孩子知道自己如果經常發脾氣的話，那麼會有什麼樣不討喜的後果。

如果孩子還太小不能領會這個意思，家長則可以讓孩子知道發脾氣的時候自己會感到不開心，這樣的話，孩子也能知道自己亂脾氣是錯誤的，並且能逐漸領會到家長為什麼要自己學會情緒管理。時間一長的話，則能幫助孩子學會較為穩定的情緒管理能力。

結語：

孩子的情緒管理能力其實非常重要要，因此，如果孩子本身喜歡亂髮脾氣的話，家長不妨透過以上這幾點對情緒管理能力差有一個清晰的認識，然後再透過以上幾個辦法幫助孩子走出情緒管理不好的\'危險區域\'，同時讓孩子逐漸掌握好情緒。