[漲知識]吃西瓜要不要吐籽? 98%的人都不知道, 我只告訴你一人哦!

　　夏天怎能沒有西瓜？

　　可許多西瓜都有籽兒

　　有人認為籽不能消化，必須吐掉

　　也有人覺得吐掉麻煩，乾脆一起吃掉

　　那麼吃西瓜到底要不要吐籽兒？

　　這回全明白了！

　　西瓜籽要不要吐掉

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　　黑色籽：最好吐掉

　　黑色的西瓜籽外殼堅硬，不易消化，最好不要吃太多。

　　若是少量吃下，可以隨大便一起排出。但若大量進食西瓜，又不吐西瓜籽，腸蠕動時便會聚整合團，容易引起腹部墜脹、便秘，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。

　　白色籽：可以吞下

　　若是正常的白色西瓜籽，便可吃掉。

　　但一些瓜農會在西瓜幼花瓜柄上塗抹少量植物生長調節劑，輔助西瓜開花座果，這樣處理過的西瓜種子就成白色。

　　通常第一批上市的西瓜，若是白籽，大多用了生長調節劑，而且口感也差，這種白籽西瓜少吃為妙。

　　可別小瞧了西瓜籽，作用大著呢！

　　西瓜籽的功效

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　　1 ：降血壓

　　西瓜籽富含不飽和脂肪酸，能降低血壓還能預防動脈硬化。此外西瓜籽所含的一種皂甙樣成分，不僅能降壓，還能緩解急性膀胱炎。高血壓的朋友可以適當吃些。

　　2 ：促進新陳代謝、延緩衰老

　　西瓜籽富含維生素E，能促進新陳代謝，提高免疫力。此外維生素E還是一種高效抗氧化劑，能改善肌膚血液迴圈，增強細胞活力，延緩衰老，讓你肌膚滑嫩，一點皺紋都沒有！

　　3 ：清肺化痰

　　西瓜籽味甘、性平，能清肺潤腸、化痰止渴。咳嗽痰多的朋友可以適當食用，便可緩解病痛。

　　4 ：健胃通便

　　西瓜籽富含油脂，因此少量食用可健胃、通便。食慾不振或便秘的朋友可適當食用。

　　若是覺得口感不好，可用料理機將西瓜籽打碎，煮熟後加酸奶或蜂蜜飲用，或是直接和西瓜瓤一起榨汁喝，還能清熱解火呢！

　　西瓜渾身都是寶，可吃起來也要注意啦！

　　這些朋友要少吃

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　　1 ：女性經期

　　西瓜性寒，經期的女性朋友，免疫力降低，最好不要吃西瓜。

　　2 ：糖尿病

　　有糖尿病的朋友，一定不要在短時間吃過多西瓜，容易導致血糖升高，嚴重的還會引起代謝紊亂酸中毒，危及生命。

　　3 ：腎不好

　　腎功能不全的朋友，腎臟對水的調節能力會明顯降低，若是體內攝入過多水分，不能及時調節排出，容易導致血容量急劇增多，引起急性心力衰竭危及生命。

　　4 ：體虛胃寒

　　體虛胃寒的朋友若是食用過多西瓜，則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、加重寒毒溼毒。

　　小小西瓜籽功效竟然這麼強大！

　　以下為網友評論：

　　網友“Edacmaiy”：麻煩死了

　　網友“新之助哦哦”：沒給錢