楠木軒

海鴨蛋花樣吃法之蛋黃焗南瓜

由 納喇曉枝 釋出於 綜合

  平日裡特別喜歡吃鹹鴨蛋,尤其的北部灣的海鴨蛋。這裡的海鴨放養在北部灣的紅樹林,每天趕潮,吃了很多小海鮮,小魚蝦,小螃蟹富含豐富的蛋白質。

  小海鴨生的蛋,黃大噴香,醃製好的鹹鴨蛋鹹香適口,橙黃流油。

  平時上班沒時間的時候都是直接吃海鴨蛋搭配主食,吃慣了直接吃的方式,就會想變些花樣來吃,嘗試用海鴨蛋做了次蛋黃焗南瓜,味道贊極了。海鴨蛋味香,腥味小,加上黃酥軟流沙。

  蛋黃焗南瓜

  南瓜洗乾淨後去皮,去掉中心的瓜瓢,然後切成1釐米寬4釐米長的段

  2.切好的南瓜段放鹽拌勻,醃製出水,海鴨蛋取出蛋黃,並用壓碎備用

  3.南瓜控水後,放入幹澱粉充分拌勻,鍋中放油,放入南瓜條慢火炸至淺黃撈出

  4.另起鍋,鍋中留少許的底油,放入碎蛋黃,小火慢炒,當鹹蛋黃炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條,放鹽,白糖,翻均勻出鍋。

  海鴨蛋味香,腥味小,加上黃酥軟流沙,焗南瓜味道更佳。

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  有了這顆北部灣海鴨蛋,害我再也不用進廚房


  清早誘惑吃貨新技能【蛋黃焗南瓜】酥香酥香,沙沙的香軟,每一口都好吃到心裡去!

  養生宣言

  南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。國內外醫學專家、學者研究實驗表明,食南瓜,還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。

  (2017-07-25)


  鹹鴨蛋在中國歷史悠久,深受老百姓喜愛,在市場上也備受青睞。鹹鴨蛋具有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效,是佐餐佳品,色、香、味均十分誘人,很適合夏季食用,可以祛暑補夏。鹹蛋黃焗南瓜,外鹹裡甜,外酥裡糯,是一道飯店點選率頗高的美味。烹製方法不算複雜,很適合居家烹飪。下面就跟著小編來學蛋黃焗南瓜

  1.南瓜洗淨切去外皮,去掉中心的瓜瓤

  2.切成長短,粗細均勻的條狀

  3.南瓜條中放少許鹽拌勻,醃10分鐘

  4.醃好的南瓜會醃出少許湯汁,控幹水份後加入澱粉拌勻

  5.鹹蛋黃加一勺白酒,放入蒸鍋蒸5分鐘後用勺子壓碎備用

  6.鍋中放油5成熱時,放入南瓜條中小火炸熟瀝油撈出

  7.炒鍋中放少許油,倒入壓碎的鹹蛋黃,小火慢慢炒

  8.炒至蛋黃全部融於油中,倒入南瓜條,加少許鹽和細砂糖,輕輕推勻撒香蔥碎即可出鍋

  1. 蛋黃加白酒先蒸熟是為了去除蛋黃的腥味。2. 如果蛋黃很鹹,出鍋時鹽就不用放了,先嚐一下比較保險哦。3. 南瓜最後倒入同炒的時候輕輕推勻即可,不要翻炒的太用勁,炒碎了外型不好看,口感也會有影響。4.放糖是為了讓口感更好,不放糖,鹹甜度不太好,你可以先嚐嘗,再決定放多放少

  (2017-07-19)


  如何化腐朽為神奇,這需要一種超能力。

  如何能把一個普通的南瓜條做出五星大廚的水平,這需要一顆溫暖的靈魂和一雙靈巧的雙手。

  南瓜條還是那個南瓜條,

  鹹蛋黃還是那個鹹蛋黃,

  遇見,便註定了不平凡。

  ——《舌尖重逢.蛋黃焗南瓜條》

  材料:南瓜、幹澱粉、鹹蛋黃、鹽、白糖。

  1、把南瓜削皮切成條,大小薄厚適中。

  2、在南瓜條上撒上一層薄鹽,醃漬個20分鐘左右,瀝出醃出的水分,用廚房用紙把水分吸乾。

  3、撒上準備好的幹澱粉,使南瓜條均勻的包裹上幹澱粉。

  4、準備好熱油鍋,把南瓜條放在油鍋內炸至金黃,外表變硬即可以出鍋。

  5、準備好的鹹蛋黃用勺子在碗內壓成泥。

  6、鍋內放入一點油,放入蛋黃泥和一點白糖,白糖可放可不放,根據個人口味調節,出現泡沫以後,倒入炸好的南瓜條,翻炒均勻,直至整個南瓜條沾滿蛋黃為止。

  今天是週六,在這個悠閒的午後,準備一場視覺與味覺的盛宴吧!生活需要創新!

  我是喜歡研究菜譜的食客郎,

  我覺得每一道菜都有屬於自己的情感表達。

  每一種味道都是百轉千回的牽絆。

  我們整裝、啟程、跋涉、落腳,

  每一步都離不開食材。

  我會定期更新,用最簡單的食材做出最美味的食物。

  歡迎每一個同樣愛生活、愛下廚的小夥伴,

  和我一起分享你們的溫暖生活。

  (2017-07-15)


  飯店菜譜上,女生最喜愛的菜譜之一…… 將普通的南瓜變得立馬高大上起來~ 這款蛋黃焗南瓜我很喜歡, 希望你們也會喜歡~

  By 果果

  用料

  南瓜 250g

  蔥 7g

  姜 4g

  油 20g

  料酒 6g

  鹽 2g

  香油 3g

  做法步驟

  1、準備好所有食材。

  2、南瓜去皮、去瓤,切片。

  3、蔥切段。

  4、薑切片。

  5、鹹鴨蛋去蛋白,留蛋黃。所有食材改刀完畢。

  6、鍋內倒入油,燒熱後,倒入蔥姜炒出香味。

  7、放入蛋黃,炒散。

  8、倒入料酒。

  9、倒入切好的南瓜片。

  10、不斷翻炒。

  11、將鍋內的蔥、姜取出,丟棄。

  12、倒入鹽,進行調味。

  13、南瓜炒熟後,倒入香油,即可出鍋。

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  (2017-06-27)