又是一年中秋佳節時，閤家團圓，歡聚一團。飯桌上自然菜品豐富，更別說還有各種美味的月餅。茶餘飯後，不免有些人消化不良。屆時，腹脹、食慾不佳、便秘、打嗝、放臭屁、口臭等症狀讓人十分難受。
那麼，有沒有什麼簡單的小方法讓人日常就能操作從而減輕甚至消除這些症狀呢？
摩腹、推腹
摩腹：手掌放置於腹部，順時針旋轉按摩36圈，再逆時針旋轉按摩36圈，如此反覆，按摩8-10分鐘。每日2-3次。
推腹：雙手置於腹部，從心窩處往下推，各個方向都要推到，按摩8-10分鐘。每日2-3次，推至排氣或打嗝效果會更好。
2. 按摩穴位
按摩足三里、內廷穴、後溪穴5-10分鐘，一天2-3次。
足三里位置在小腿外膝眼下三寸。人手四個手指併攏即為三寸。足三里位置肌肉較厚，按的時候要用點力道，或者用刮痧的工具輕刮刺激也可。
內廷穴位於人腳第二、三趾間蹠骨結合部交接處。一般按摩5-10分鐘即可感覺腸道蠕動、排氣。
後溪穴位於手掌微握拳，手掌中部掌紋與手背的交接處。
3. 清淡飲食
適當減少食量，可以喝點粥。
多吃含豐富膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、木耳、採花、蘋果等。
少吃肉食及其他含豐富蛋白質的食品。
4. 多運動
消化不良的時候可以多運動。腹脹時，飯後散步半小時就能感覺那種難受的感覺消失了。
跑步是很好的全身性運動，瑜伽的很多動作都可以促進胃腸蠕動，這些都可以促進消化，減少便秘。從而緩解和消除消化不良。
5. 適度喝水，飯後喝點酸奶
少量多次的補充水分，能夠讓胃腸中許多不消化的物質溶解在水中，不溶性的蛋白質和脂肪也可以懸浮在水中，促進消化和吸收。
酸奶中含有一定量的乳酸菌，能促進胃酸分泌，分解蛋白質和乳糖，加強消化的功效。
桃源街道婦聯攜手熱心企業開展愛心月餅公益活動。
對所有華人而言，月餅是我國傳統中秋佳節必不可少的一部分，為謀取非法利潤，每年中秋佳節來臨之際，都會有一些不法商家假冒知名品牌的商標銷售假月餅，欺騙消費者，近日，深圳南山警方聯合阿里巴巴打假特戰隊成功搗毀一在網路平臺銷售假冒品牌月餅的窩點，抓獲犯罪嫌疑人5人，扣押假月餅374盒。
南山警方月餅“打假”造假團伙涉案金達50萬
據南山警方通報，今年9月初，家住南山的李先生向警方舉報，稱其上網時瀏覽到一個推廣月餅代購的網頁，便下單購買了一盒香港美心月餅，但收貨後發現貨不對版，接報後，南山警方立刻展開了深入調查。
9月21日下午，南山警方對嫌疑人存放假貨的倉庫進行突擊。該倉庫隱蔽在一棟居民樓內，裡面堆滿2 0 0盒假冒月餅。警方現場抓獲售假團伙頭目胡某，胡某交代其同夥已去快遞點發貨。半小時後，4名嫌疑人也被一舉抓獲。隨後，南山警方又趕赴某快遞點，追回已打包裝車準備發往全國各地的假冒品牌月餅174盒。經警方調查，該團伙為躲避打擊，自建推廣網站進行銷售，累計銷售假冒品牌月餅2000餘盒，涉案金額50萬餘元。經審訊，5名嫌疑人對售假犯罪事實供認不諱，目前已被依法刑事拘留。
南山16家抽檢單位29個批次月餅全部合格
中秋節在也被老百姓戲稱做“月餅節”，因為每逢中秋家家戶戶都少不了月餅，但值得提醒的是，老百姓在選購月餅的時候也需要注意一些問題。
近日，深圳食藥監管局檢測了全市167家單位的月餅，包括食品生產企業、商場超市、餐廳酒樓等，其中南山區抽檢16家單位29批次月餅全部合格，唯一不合格的月餅來自龍崗區平湖東悅紫來軒麵包店，其生產的的冰皮月餅被檢出大腸菌群超標5 .6倍。據悉，由於加工製作過程中消毒不嚴，食物材料不過關。加工裝置未清洗到位，或者是儲藏運輸溫度不夠低都有可能造成月餅出現大腸菌群超標。
為了讓老百姓吃上合格健康的月餅，市食藥監管局也在節前發出公告，特別提醒消費者在購買月餅時需注意檢查包裝的完整性，觀察包裝盒的標籤上是否有標註廠名、廠址、產品執行標準號、配料表、生產許可證號等內容，建議優先選擇知名品牌和信譽好的企業生產的月餅，不要貪圖便宜購買“無廠名、無廠址、無生產許可證號”的“三無”月餅。保質期方面，食藥監管局特別之處，如今市面上月餅的保質期一般在45天-60天。當溫度超過30℃時，未經過單粒包裝的月餅存放時間一般不宜超過7天，而鮮肉、雞絲、火腿等月餅後買後應該儘快食用，為了避免月餅受熱受潮極易變質，需要擺放在陰涼通風處。
從香港買月餅也有限制
此外，近年來，港式月餅也受到了越來越多人的熱捧，但需要注意的是並不是所有月餅都能攜帶入境的，近日也有南山居民向記者反映，在香港購買的月餅在過關時遭遇查扣。
南山通記者瞭解到，根據《中華人民共和國禁止攜帶、郵寄進境的動植物及其產品名錄》，肉類及其製品、動物源性奶及奶製品、蛋及其製品都為禁止攜帶或郵寄入境物品，而對於部分能夠合法帶入境內的月餅，相關部門對其重量和數量也有一定限制，按照規定，消費者隨身攜帶食品以旅途合理自用為限，每人每日攜帶食品總量應不超過20kg，每日每一品種食品以原廠運輸包裝“一箱”為限。
社群居民自制月餅好吃又好玩
如果是個熱愛月餅的吃貨，同時還是位烹飪達人的話，不妨嘗試自己動手製作一款好吃的月餅，而在南山，不少社群也開設了專門的月餅製作課程，免費教授居民們製作月餅，在分享美食的過程中傳遞歡樂。
臨近中秋佳節，名海社群黨群服務中心的社工便特邀了美食製作師到社群來教授居民們製作冰皮月餅。從冰皮月餅的選材、材料配方、製作烘焙等基本內容開始作詳細講解，隨後，在講師的親手帶領下，前來參與的居民們以家庭為單位分別開始了D IY冰皮月餅的美食製作。活動現場，家長和小朋友們都非常投入，紛紛拿著親手製作成功的冰皮月餅向大家展示。各參選家庭秉承“營養、綠色、健康”的烹飪理念群策群力，為大家呈獻了一場精彩的家庭美食暨健康家庭評選活動。
“中秋是我國傳統節日，參加這次美食製作和健康家庭評選活動，我們收穫了家人在一起的開心時光。希望中心多開一些家庭類的社群活動，家人一起學習互動真快樂。”居民祝先生很高興地表示。
此外，為關愛轄區單親特困母親家庭，9月25日，桃源街道婦聯攜手熱心企業深圳華匯文化集團香蜜軒及唯愛語廚開展愛心月餅公益活動，機關職工及各社群婦聯幹部一起動手，製作愛心暖心月餅。從加熱水、揉麵粉，到包餡料、印模子，一道道工序在專業師傅的指導下順利完成，整個製作過程充滿了歡樂，洋溢著滿滿的愛心，據悉，這些製作好的冰皮月餅將以社群為單位贈送給24戶單親特困母親家庭，為她們提前送上節日的祝福和慰問。
採寫：南山通記者 陳紫嫣
以下為網友評論：
網友“過往物事人非1”：中秋節月餅節
網友“純淨的陽光2”：中秋節月餅
(2017-09-29)
（圖片來源於網路）
在雙節將至之際，慢新聞-重慶晚報記者從市食藥監局獲悉，9月在全市範圍開展了中秋節月餅專項監督抽檢。本次抽檢中，共抽檢110家生產企業的221批次產品。抽樣檢驗專案合格樣品218批次，不合格樣品3批次。
其中，不合格產品為重慶市陵江食品廠生產的廣式豆沙月餅（蓉沙類）苯甲酸及其鈉鹽檢出值0.291g/kg。標準規定為不得使用。檢驗機構為重慶市食品藥品檢驗檢測研究院。
重慶市合川區龍多山食品廠生產的中秋月餅（廣式）（生產日期：2017-09-10）苯甲酸及其鈉鹽檢出值0.304g/kg。標準規定為不得使用。檢驗機構為重慶市食品藥品檢驗檢測研究院。
重慶市合川區龍多山食品廠生產的中秋月餅（廣式）（生產日期：2017-09-08）苯甲酸及其鈉鹽檢出值0.106g/kg。標準規定為不得使用。檢驗機構為重慶市永川食品藥品檢驗所。
對上述抽檢中發現的不合格產品，食藥監部門已按《中華人民共和國食品安全法》的要求，對生產經營企業依法啟動查處工作，同時已採取風險控制措施，查清產品流向，召回、下架不合格產品，分析原因並進行整改。
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慢新聞-重慶晚報記者文翰實習生周蕎
(2017-10-01)
臨近中秋節，又是一年一度的月餅大戰。
不久前，剛剛在瀋陽落幕的2017瀋陽食品博覽會上，雲集了康福、米旗、稻香村等眾多品牌的月餅廠家雲集大館，掀起了瘋狂的購買熱潮。
康福月餅展臺人頭湧動，購買康福月餅和康福麵食的沈城消費者絡繹不絕。為何康福一枝獨秀？一位女性消費者直言，康福的老口味月餅一直是我的最愛。
康福月餅是中國綠色月餅的代表者，品質一流，做工領先東北，成為中國名牌月餅，受到了沈城老百姓的交口稱讚。康福月餅的口味很接地氣，一直是東北月餅的領先者。
康福五仁月餅堪稱是康復家族中的領頭羊，口感與廣式月餅難分高下，又結合瀋陽本地口味，數十年經久不衰。
瀋陽嗨生活v小編豬七戒多年來一直喜歡康福月餅。當然瀋陽還有眾多品牌的月餅，也都不錯，只是康福月餅口味更為領先罷了。
(2017-09-27)
明清時代，月餅已成為我國各地的中秋美食。《明宮史》中載
"
八月，宮中賞秋海棠、玉簪花。自初一起，即有賣月餅者
......
至十五日，家家供月餅瓜果
......
如有剩餘月餅，乃整收於乾燥風涼之處，至歲暮閤家分用之，曰“團圓餅”也。
"
沈榜的《宛署雜記》在記述明朝萬曆年間北京風俗時說：
"
八月饋月餅，士庶傢俱以月餅相饋，大小不等，呼為“月餅”。
中秋節自古便有祭月、賞月、拜月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒、等習俗，流傳至今，經久不息。中秋節以月之圓兆人之團圓，為寄託思念故鄉，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產。
同時現在商家為了迎合消費者的口味，月餅餡的種類也由以前單一的五仁餡月餅到現在多元化的變化。
我國月餅經過長期的演變和發展，花樣不斷翻新，品種不斷增加，地區的差異使品種外觀、口感、味道各具獨特風格。
花色近似，但風味卻迥然不同：京津月餅以素字見長，油與餡都是素的
;
而廣式月餅則輕油而偏重於糖
;
蘇式的則取濃郁口味，油糖皆注重，且偏愛於松酥
;
潮式月餅身較扁，餅皮潔白，以酥糖為餡，入口香酥。
現在的月餅有冰皮月餅、蓮蓉月餅、蛋黃月餅、鮮肉月餅、雲腿月餅、果蔬月餅、海味月餅、椰奶月餅、茶葉月餅、甚至還有功能性的保健月餅。
每個人可以根據個人的口味選擇適合自己的那一款月餅，但是也要在這裡勸誡大家即使是再適合大家胃口的食物也不要貪吃哦
!
這樣會給你的肝帶來傷害。
現在就說說含糖量高的月餅和鮮肉餡月餅，由於現在的月餅餡多樣化，人們也在節日的氛圍裡對月餅也是
“
情有獨鍾
”
多吃上幾塊，但是現在的月餅餡主要還是以糖為主要酌料，含糖量比較高，多食的那幾塊有可能就是給
“
肝
”
帶來生命的另一個符號。超過身體需要的碳水化合物攝入，將轉化為脂肪存積，引起高血脂、脂肪肝及肥胖，反而增加肝臟負擔，不利於肝臟功能恢復。
另一種就是鮮肉月餅，月餅本身就含有一定的油脂，再加上裡面的餡是肉餡，不僅含有高脂肪還有過多的油脂，過多的食用鮮肉月餅會導致脂肪分解後被小腸吸收進入血液，最終經血液迴圈系統被肝臟吸收，由肝臟轉化合成低密度脂蛋白
;
所以肝臟不好的人如果再吃大量脂肪含量高的食物，就會加重肝臟的負擔。一是直接誘發肝炎的發生
;
二是難以分解的脂肪在肝內堆積著，就會變成脂肪肝，嚴重者會引發肝纖維化，繼而發展成肝硬化、肝癌。
溫馨提示：在這中秋佳節即將來臨之際，大家也要注意了，酒和煙也要遠離。嘴巴享受美食，卻讓肝臟擔當
“
解毒
”
的角色，人體各個器官之間的分工既然已經既定，所以我們就應該選擇合適的不傷肝的食物，因為肝臟早已不堪重負，需要細心呵護。
《八月十五夜玩月》有云：
“
天將今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄淨，秋澄萬景清。星辰讓光彩，風露發晶英。能變人間世，攸然是玉京。
”
七夕遠去，中秋將至，這是天空中飄散著荷爾蒙的憂傷，在此勸誡大家一句：
“
勸君惜取少年時，養好身體自己使
!”
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1480482014
(2017-09-29)
臨近小長假，不是不已經按耐不住波濤洶湧的內心呢？
對於上班族（gou）來說，是個來自不易的假期吧！盼星星、盼月亮，終於盼來了國慶和中秋的八天小長假。
說到中秋，大家第一個應該是月餅吧，沒錯，我們就是忠誠的吃貨。當然月餅是中秋必不可少的，這麼多種月餅該怎麼辦選擇呢？
月餅的種類多，主要原料都是麵粉、食油、雞蛋、糖等製作，但不同的餡和加工方法制成的月餅，其口味和營養也有所不同。
吃月餅的時候不妨配上茶，不僅能體現出月餅的滋味，配對了茶，食用起來更健康。
甜月餅
如豆沙、蓮蓉、鳳梨酥等都是屬於甜餡月餅，甜餡的月餅含糖量較多，吃多容易膩，對於甜月餅可以搭配綠茶或薄荷茶，綠茶和薄荷茶可以幫助解膩和消化。清淡的綠茶和薄荷茶能幫助糖分代謝，消除甜膩，但對於腸胃較弱的人需注意飲用，不可空腹飲用。
油月餅
如蛋黃、肉餡、五仁等這類月餅入口香酥，但含油量較多，搭配普洱、菊花茶或山楂茶可以減少油膩感。普洱茶還有效去脂，能去除油膩的口感。而菊花茶能降火氣，山楂茶能幫助腸胃消化。注意飯後再喝，睡前不宜喝，避免引起胃不適。
(2017-09-28)
近年來，人們對中秋節送月餅看得越來越淡，反而更愛送水果當節禮。記者從南京最大的水果批發市場瞭解到，現在市場進入了一年中數一數二的忙碌期。據統計，目前水果市場日均到貨量在2727.3噸，同比上升0.3%，日均交易量在2730.14噸，同比上升0.38%。
在時令水果方面，四川會理、陝西臨潼的石榴，各地的貢梨、豐水梨、黃花梨，柚子、橘子也大量上市，由於品質較好，銷量節節攀升。
相比國產水果價格的平淡，進口水果波動性明顯。據市場監測資料顯示：目前波動較大的有陽光金果30-33頭的售價為185元，前幾個月在160元左右，漲幅在15.63%，綠果30-33頭的115元，前幾個月在100元左右，漲幅在15%。據瞭解，進口奇異果、陽光金果因為品質好、上檔次、口感也好，人們送禮的較多，銷量增加明顯。另外，今年因為產地天氣原因出現減產，加之此時處於獼猴桃青黃交替期，上市量較少。
金枕頭榴蓮目前售價在36-44元/公斤左右，前幾個月在32元/公斤左右。南京眾彩市場的榴蓮大多來自泰國和越南，泰國榴蓮品質較好，佔據榴蓮市場的60%左右。榴蓮價格上漲，主要有三方面原因：一是天氣變涼，榴蓮易儲存，商戶惜售心理增強；二是泰國榴蓮上市量較前期下降，進口價格上漲；三是進口運輸費用增加。
為滿足市民對果品多元化的消費需求，眾彩果品市場除積極擴大供應品種，還開發了可以零售果品的惠民街區，讓市民可以用批發價買到正宗實惠的水果。
(2017-10-02)
招商幫：月餅是久負盛名的中秋節傳統糕點之一，月餅圓又圓，又是閤家分吃，象徵著團圓和睦。月餅與各地飲食習俗相融合，又發展出廣式、京式、蘇式、潮式，滇式等月餅，被中國南北各地的人們所喜愛。月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。儘管月餅好吃，但是不宜多吃，同時吃月餅也要注意很多事項。
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一、月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存麵粉主成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食慾減退，血糖升高，熱量高。老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。
二、月餅宜鮮不宜陳
吃鮮莫吃陳，因為月餅含脂肪較多，存放過久，容易發生變質。過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃後容易發生食物中毒。
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三、別拿月餅當早餐
有些人喜歡拿月餅當早餐吃，然而專家提醒，這種做法會損害腸胃。因為月餅含有很高的油脂及糖分，比較難消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起泛酸，有些本身就有胃病的人還有可能會出現胃痙攣。因此，最好在半空腹狀態下食用月餅。
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四、飯後不宜馬上吃月餅
吃飯後不宜馬上食用月餅，應間隔3小時後再食用為佳。因為剛吃飽飯，胃裡的食物還未完全消化，如果馬上食用月餅的話，容易引起消化不良。專家建議，吃月餅後最好喝一些茶、檸檬水或吃一些蔬菜，可達到營養均衡的目的。
五、不要將月餅當宵夜
專家建議切勿將月餅作為宵夜來食用，因為其難以消化，極易導致肝膽問題，甚至出現消化道疾病和其他急病，如腹脹、胸悶、嘔吐等。
小編曾在網上看到過一個新聞，說是一個小夥在在網咖上網，肚子餓了，連著吃了七塊月餅，結果就中毒身亡的訊息。所以，儘管月餅好吃，但是我們一定要控制自己的嘴巴，要適量吃月餅，慢慢品嚐，最重要是感受到一家人團團圓圓的熱鬧氛圍。
(2017-10-01)
中秋將至，遊子歸鄉，家人歡聚
最美好的事情，莫過於團圓
相聚在花好月圓的夜
每一句，每一事，都應該蘊藏美好
在這團圓的桌上，怎麼少得了
寄託遊子思念之情的主角——月餅
圓圓的月餅
寓意著團圓美好
只有吃了月餅
才算真正意義上過了中秋
可如今市場上各色月餅禮盒種類繁多
愛糾結的你是不是早已眼花繚亂，無從下手
莫擔心，在你們即將踏上歸家旅途之時
小編早已為你們準備好啦
田小仙月餅
田小仙暖心月餅、田小仙富硒雜糧月餅、散裝、禮盒裝任您選
田小仙今年推出特色月餅，富硒雜糧月餅。精選富硒小麥粉、富硒藜麥，都是有營養價值的食材，真的是好吃不膩，越吃越上癮。蛋香味濃，餅皮綿、軟、松，入口即化，口味純正，甜而不膩，唇齒留香！過節送禮，田小仙月餅，都是您的選擇哦！
田小仙店鋪月餅團購開始了。月餅品種繁多,價錢優惠，有雙合成、還有全新升級的富硒雜糧月餅，好吃又健康，是不錯的選擇，關鍵是吃了不會膩，還有精美禮盒。如果您有饋贈家人的需要，請致電我們！我們還為您提供送祝福卡、感恩卡貼心服務。非常樂意為您服務，如果您選擇了我們就選擇的放心、選擇了舒心！
中秋節月餅團購選田小仙月餅，支援批發零售。口碑好，品質高。特產美食。
(2017-09-30)
中秋佳節又來到，食藥監人問聲好。舉頭貪看嫦娥美，低頭再把月餅咬。據說中秋節吃月餅的習俗始於唐朝。時至今日，品種更加繁多，風味各異。其中廣式、京式、蘇式、潮式，滇式等五大派別備受大家喜愛。
吃月餅，慶團圓，健健康康更關鍵，所以一定要記住我們下面的消費提示哦。
首先建議您去超市、食品商店等正規銷售渠道購買，並留存好發票、收據。購買時注意檢視包裝是否完整、散裝月餅的盛放容器是否清潔，不要購買顏色或味道異常，過保質期、無保質期或來源不明的月餅。
其次請按照產品包裝上標示的儲存方法進行儲存，不要超過產品保質期，吃之前要看看月餅外觀是否正常，有無異味、黴變，一旦發現異常，就千萬不要再吃了。
第三，有高血糖、高血脂的朋友們要注意了！大部分月餅糖分、油脂含量較高，建議適量食用，並保持均衡飲食。老人、兒童及腸胃不適者，更要注意。
另外，國家食品藥品監督管理總局從未批准過保健類月餅，如果有月餅聲稱有保健功能，甚至能治病，大家可千萬不要上當哦！
最後，您如果發現食品有安全問題，請及時撥打投訴舉報電話12331，我們將時刻為您排憂解難。
床前明月光，圓圓月餅香， 買時彆著忙，要先看包裝， 儲存需合理，千萬別久放， 吃前要洗手，適量最健康。
(2017-09-22)