四川成都曾對近720位百歲老人展開調查，想探一探這長壽的秘訣。
我們都知道日本是一個很長壽的國家，他們國家的長壽老人日益劇增，達到了七萬之餘，近年來我國百歲老人的數量也是不斷增加的。
很多人說是因為生活好了，醫療條件發達了，長壽的人自然越來越多了。
陶秀英：108歲
這也沒錯，現階段我國平均壽命男性73歲，女性79歲，確實比起從前壽命長得多。
據老年學會調查研究發現，是否長壽其遺傳因素佔15比%，醫療因素佔比8%，超過50%的因素取決於自身因素。
根據調查他們的生活習慣和飲食習慣，作息習慣不盡相同，但是都有一個共同的習慣就是他們特別愛笑，心態非比尋常的好。
△資料圖：張存合老人
他們性格開朗，很少與人齟齬，也不喜歡挑三揀四，大喜大悲。
家住山東省鄄城縣的張存合老人今年已經115歲了，他身邊的人對他印象最深刻的就是他待人寬容，積極樂觀，儘管已經115歲了，但是思維清晰，反應靈敏，看起來不過六七十歲，兒孫輩都很喜歡和他在一起相處。
圖為115歲的張存合老人
和他同年生的人很多五六十歲就已經去世了，他因為從來不把小事放在心上，每天樂呵呵竟然已經115歲了，毫不誇張的說，他活這一輩子頂別人兩輩子了。
112歲的徐素珍阿婆是上海最高壽老人，她心地善良，樂於助人，自己一生節儉，卻很愛捐款給她認為更需要的人。
圖為徐素珍老人
可能受阿婆的影響，他們一家人都比較和善，相處得很和睦，四世同堂兒孫成群，小輩人也都受家庭教育影響十分孝順，一家人其樂融融，羨煞旁人。
俗話說：家有一老，如有一寶，徐素珍的樂觀心態影響了幾代人，真真是珍貴的珍寶了。
徐阿婆喜素，眼睛好的時候特別愛打牌。
就連101歲的陳同壽老人也大方的告訴記者，他喜歡讀書，自己的樂觀都是從書裡學來的，不挑著什麼書，他都看，一些年輕人喜歡看的書他也都有涉獵。
資料圖：陳同壽老人
他說這看的書多了，想得雜事自然就少了，想得少自然心情好，睡得好。
吃的好睡得好，想得少，我不長壽誰長壽，哈哈。
有首詩寫的特別好：
人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
陶瑞生：109歲
經科學研究，好的心態不是天生的，是可以後天培養的，就像古代高門大院裡邊裹小腳的女人，她們不讀詩不上學，他們的一生都禁錮在庭院深深的宅院門內。
她們的所見所想也只是相夫教子，侍候公婆。
能做的也只是拈酸吃醋，勾心鬥角。
所以很多古代的紅顏知己草草一生，香消玉殞比比皆是。
可是現在的人都是見過世面的，不再拘泥於雞毛蒜皮的瑣事，你說跟人比有多少錢，吃的多好有什麼用，還不如比誰活得久。爭取破個吉尼斯紀錄。
“藥療不如食療，食療不如心療”。這就是說好的心態勝過好的補品和飯菜。
宋洪根：110歲
1，物以類聚，多和樂觀豁達的人做朋友，你們討論的也都是一些積極樂觀的事情，想的也都是積極樂觀的思想，做的也都是積極樂觀的事。
2，“負能量”的人遠離他，其實我們一生中遇到的事大同小異，只是有的人用不同的心態去對待，才得到了不一樣的結果，那些總是抱怨命運不公平的人，他們是最想不勞而獲的人。也是最悲哀的一類人。
魏友泉：108歲
3，學會寬容，人生不如意之事十有八九，若是每件事都計較，我們就成了愛計較的人，生活中的小事隨它去，誰也不能耽誤我們長壽，耽誤我們做老壽星。
4，規律作息，多吃營養均衡的食物，保持身體所需才能給身體供能。
5，適當運動可以是身心舒暢，思想開闊，思想開闊心態自然好。心態好活得自然久。
6，樂於助人，做一些力所能及的小事，獲得認同感，獲得滿足感。
7，學會感恩，多說多笑，做自己喜歡的事情。
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