聊起黃昏戀，長期關注兩性關係的國家二級心理諮詢師曉生首先丟擲幾句話“這把年紀還談什麼戀愛”“你是給我們子女找事情嗎”，而面對這些來自外界、甚至是自己最親的人的質問，黃昏戀的主角們往往會陷入自我懷疑“我戀愛錯了嗎”。
有媒體報道，我國40%的老人有抑鬱情緒，主要因素是喪偶。
“老年人還談什麼戀愛”
也許很多人會有這樣的想法，老年人還需要談戀愛嗎？
“人的情感需求是不分年齡的，而且往往隨著年齡增長，情感需求越發強烈。”曉生說，一方面，年輕時人的絕大部分精力都專注於工作，一旦退休後，事業上的空缺就需要其他東西填補。另外，隨著子女成年，他們有了自己的生活和家庭，親情部分也會有所縮減。
還有很關鍵的一點，隨著社會發展，大多數人退休後都具有一定的物質基礎，基本上衣食無憂，這時對情感的需求也會更加強烈。
“包括老年人也有性的需求，並不是說我進入老年，愛和性就離我而去了。對於這些情感和需求的壓抑，都可能造成老年人有抑鬱等心理問題。”曉生說。
“你這是給我們找事情”
“可以這麼說，把夫妻關係放在首位，通常整個家庭會比較和諧，如果把親子關係放到首位，夫妻關係更有可能出現問題。”曉生總結他接觸過的一些案例。
這個邏輯同樣可以放到黃昏戀裡，但並不是說黃昏戀可以不管子女的想法，而是在對子女的教育中，要把“夫妻”這種情感放進去。
“來找我諮詢的一位女性說，她不會跟丈夫撒嬌，因為這很噁心，她從沒見過她媽媽這樣，如果她這樣做，媽媽也一定會嫌棄她。”曉生說，父母沒有教會孩子表達愛，那父母需要愛的時候，也就得不到孩子的理解，這是相互的。
包括子女也無法理解，許多父母進入黃昏戀，其中一項考慮是“我找個老伴陪我、互相照顧，能給孩子們減輕些負擔”。而這種表達到了子女那裡，就成了“你這是給我們找事情”。
“我戀愛錯了嗎”
實際上，父母如果擁有幸福婚戀，確實對減輕子女負擔有好處。在許多對長壽的研究中，都提到了婚姻家庭幸福的影響。幸福的夫妻往往有同樣愛好，能因此增加社交、外出活動的機會，這顯然比每天悶在家裡更有益於身心健康。反過來說，心理問題放任發展，最終可能導致身體病變。
對此，曉生從兩個層面給出建議。首先，解決孤獨並非只有一種方式，老年人要學會把自己的情感寄託多樣化。這也對老年人提出要求，要儘可能早地找到自己感興趣的東西，豐富老年生活。
此外，要具備這樣的觀念，人本身就是一種矛盾體，人與人相處一定會存在各種各樣的矛盾。出現矛盾，處理要講究方式方法：千萬不要帶著情緒溝通；不要始終把子女當成“私有財產”，要學會平等溝通。
如果仍難以處理，不妨試試尋求第三方幫助。有條件的可請專業心理、婚姻家庭諮詢師，現在也有許多社會組織提供公益性質的婚姻家庭諮詢服務。
找記者、求報道、求幫助，各大應用市場下載“齊魯壹點”APP或搜尋微信小程式“壹點情報站”，全省600多位主流媒體記者線上等你來報料！ 我要報料