你以為的護士是什麼樣的？實際上，護士還可以……

5.12護士節

到醫院，你還在叫小護士嗎？

那你就out了！

離了她（他）們，地球就不轉了。

新Nurse，可是全能的硬核護士！

手術室裡的他們，提前瞭解手術情況備齊相應器械！甚至還會基礎的手術機器修理，以防術中的各項突發狀況；

新冠疫情中的他們，衝在第一線，穿著防護服與新冠病毒博弈。

他們守護在病人，平凡地做著護理工作；他們又是不平凡的，不僅開起了護理門診還各個做起了科普！

“

5月12日，國際護士節！

新華醫院的護士XDJM們

送來科普大“串燒”！

”

如何讓你的手指翩翩起舞？

有些人的手指會彎曲變形，甚至失去功能？很可能得了類風關，目前世界上沒有藥物可以根治類風關，採用藥物和物理療法使其控制在中低程度的疾病活動度。

堅持關節功能鍛鍊能有效保持和恢復關節功能，避免關節僵直，維持肌肉張力，可以延緩病情進展。

新華醫院馬小豔護士就為大家推薦一套類風關手指保健操。

1、鷹抓操：用力伸展5隻手指，儘量讓手掌和手指擴張;保持手指最內關節，即與手掌相接關節的平握，握緊除拇指外的四個手指，狀如鷹爪；在保持鷹爪姿勢的狀況下，適度用力，保持5秒鐘。可重複以上三步動作20次。

2、剪刀操：伸展5隻手指，儘量讓手掌和手指擴張;保持手指擴張伸展狀況下，依次讓食指、中指、無名指和小指儘量向拇指靠近。重複以上動作，共反覆做20次。手心伸展不彎曲，單手不能自行完成，可用另外一隻手輔助。

3、握拳操：用力伸展5隻手指，儘量讓手掌和手指擴張，保持3-5秒；用力握拳，保持3-5秒。可反覆做20次。

4、招財腕：向前伸展雙臂，雙手掌向上豎起，適度用力，保持5秒;兩手掌同時向下翻轉，適度用力，保持5秒，儘量讓手掌與手臂垂直。重複20次。

5、延臂操：雙手向前平伸，保持5-10秒;雙手向上抬起，至雙臂與地面呈垂直狀態，保持5-10秒;雙手向肩部兩側平躺下去，使雙臂與肩部成一直線，保持5-10秒;雙手向前合攏，至前平伸狀態;重複上述操作20次。

當肚子Get到“痛”點，該怎麼處理？

老爺爺在家中吃午飯，突然感覺肚子好痛，難以忍受。

老爺爺不知道應該怎麼做，是吃藥還是去醫院？

片刻後老爺爺感覺疼痛加劇便撥打120，救護車很快趕到。

到達醫院後，老人第一時間要求口服止痛藥。醫生解釋道：疼痛原因不明時，不能隨便口服止痛藥。

初步診斷消化道穿孔，老人迅速得到了醫治。腹痛時該如何合理選擇鎮痛方式？

新華醫院疼痛專科護理小組王靜、蔡丹、龔宇蓉、李佳靖給出了最專業的建議：

1、對於診斷不明確的急性腹痛，不建議自己在家盲目使用止痛藥，所有的止痛方式及途徑都應在保證患者安全的情況下使用。

2、如果在醫院，醫生會動態評估患者的疼痛，患者無需忍痛，根據患者的實際情況，首先緩解疼痛，然後進一步檢查。

在家遇到腹痛該如何處理呢？

①首先，嘗試找到一個比較合適的體位緩解疼痛，如蜷縮、後仰、捂肚子等姿勢。

②切記，在未明確診斷之前，千萬不能隨意用藥，應尋求專業人士的幫助。

③記錄自己疼痛的時間、特點、疼痛的變化規律。

④疼痛難忍時，請及時撥打120，在家中等待時，不要進食、喝水。

肚子痛時，一定要記住專業人士的話！

識別糖尿病的防治陷阱

糖友們越來越多，糖尿病病人如何在家裡做好管理呢？糖尿病專科護士們總結：

1、糖尿病是由胰島素分泌不足，或/和作用缺陷引起的代謝性疾病。

2、可導致心、腦、腎、神經系統等全身多器官的損害。

3、目前不能根治，但可以控制。

4、治療的原則是控制血糖長期達標。

保護胰島β細胞；

根據病情合理使用胰島素；

預防並延緩併發症的發生和發展。

5、控制糖尿病需要綜合性的管理：以糖尿病教育為中心，飲食、運動、藥物、監測、心理、預防相結合可以簡稱為“健康新7點”。

護士姐姐們特別提醒糖友們，警惕這些假藥宣傳的常用伎倆：

• 宣稱能根治糖尿病

• “治糖”不用限制飲食

• 適合所有的糖尿病患者

• 可以不打胰島素，可以停用降糖藥！

• 能使胰島功能再造!

• 能改變染色體、改變基因!

• 只在網站上銷售，只郵寄！

• 上門推銷，電話推銷，多買優惠!

• 磁鐵、電脈衝或假借“新發現的粒子”就謊稱高科技產品

• 自制藥、祖傳秘方、御藥卻無正規的批准文號！

在家中如何保護“留置針”！

寶寶在成長過程中難免都會生病，去了醫院很有可能需要打針輸液，以往輸液使用的是鋼針，輸完液隨即拔除，寶寶每天都要被重新紮一針，而且輸液過程中有相當一部分鋼針會因為各種情況而發生針頭移位、滑脫等，造成常說的“鼓包”。

“留置針”已被廣泛應用於臨床。對小朋友來說，使用留置針可以減少反覆打針穿刺帶來的恐懼和痛苦。使用留置針後，可以根據需要隨時直接輸液，無需反覆穿刺，起到保護皮膚和血管的作用。此外留置針材質柔軟，在血管中呈漂浮狀態，對血管刺激性小，更利於血管的恢復。

兒科護士姐姐們教大家學習在家中如何保護它！

外加保護套：寶寶用藥結束回家後，可用棉襪或棉襪改制成的保護套包裹在留置針外，減少寶寶穿脫衣服、睡覺翻身等容易摩擦牽拉留置針的情況所帶來的影響。此外在留置針側肢體活動減少，末梢迴圈減慢的情況下，保護套還能起到一定的保暖作用。

用了留置針還可以活動嗎？

答案是可以的，只需避免留置針側肢體的過度活動，諸如吃飯、寫字等幅度小的日常活動可以正常進行。對於嬰幼兒要避免留置針側肢體的大力甩動拍打，留置在足部時當避免久站或爬行。

還有哪些需要注意的呢？

1、穿脫衣褲時先穿留置針側肢體、先脫無留置針側肢體。

2、留置針位於頭部時，哺乳、睡覺避免朝針側躺臥，以免擠壓牽拉留置針。

3、留置針位於下肢時，抱孩子時一手穿過雙胯把腳分開，寶寶睡覺時於雙腿間放置小衣服、小軟墊等分開雙腳，避免踢到留置針。

4、留置針側肢體避免沾水，需要清潔時可使用溼巾、毛巾等擦拭。

萬一留置針掉了怎麼辦呢？

若居家期間留置針不慎脫出，不要驚慌，可以用消毒棉籤或者創可貼區域性按壓穿刺部位，直至出血止住即可。心靈手巧的護士姐姐們教大家制作保護套時間到！

1、材料準備：寶寶喜歡的乾淨棉襪1只、剪刀1把。

2、平鋪襪子，剪去前三分之一段。

3、在大拇指相應側開孔。

4、佩戴調整。

“

今天大串燒，內容太豐富啦！

你學會了多少呢？

護士節，讓我們一起對南丁格爾們道聲：辛苦啦！感謝，因為有你們的守護，我們越來越健康！

”