中洞苗寨藏在1800米深山洞穴中，這裡被人稱為人類最後一個穴居部落，居住著近百名人。苗寨處於貴州的水塘鎮，這裡環境美，景色怡人。苗寨在1800米的山裡，想要去的話先要爬一個小時的山，甚至藏在了一個天然的洞穴裡，如果不是特意做了瞭解，不容易被人發現。
據瞭解，當的的傳言是因為在一百五十年前，苗寨為了躲戰爭來到了這裡生活。在這其中有三個洞穴，按照位置分別是上洞，中洞和下洞。他們原來是住在更隱蔽的下洞，但是隨著時代的更迭，他們來到了環境好，更寬敞的中洞。也由此被稱為中洞苗寨。現在，這裡還居住近百人，有18戶人家，他們的生活是非常原生態，日出而作，日落而息。
在03年的時候，有一個美國人資助了這裡，讓中洞苗寨通上了電。又在08年的時候，政府為了提供更好的生活環境，出錢在山外建房，但是幾次勸說，他們也不願出來居住。
現在的中洞苗寨成了景點，但是這裡的交通不便利，進入必須要步行一個小時，因此來這裡最多的還是一些攝影人和一些戶外愛好者。在現如今，這樣世外居住地漸漸在消失，或許在不久的時間裡，中洞苗寨也會消失。但是目前它仍是苗寨文化和人類穴居的活化石。
