羅漢果是特有的珍貴葫蘆科植物，有良藥佳果之稱，用它泡水喝，具有清熱止咳、潤肺化痰的作用，能有效的預防咽喉炎！
茉莉花茶是現在流行的健康飲品，很多女人喜歡喝，因為它有養顏的功效，不僅如此，茉莉花茶還有清熱解毒、止咳化痰的作用，常喝可以緩解慢性咽炎！
金絲黃菊屬於菊花的一種，用乾的金絲黃菊泡水喝，可以發揮許多的功效，具有清熱解毒，清肺消炎的作用，經常喝對有咽炎的人有益處！
蒲公英又叫婆婆丁，它屬於一種草本植物，其中含有大量對於身體有益的健康營養物質，具有清熱解毒，消炎化痰的功效，對咽喉炎有很好的防治作用！
蜂蜜是一種具有豐富營養的天然食品，它的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質，具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，每天睡覺前吃一口蜂蜜，能有效的緩解慢性咽炎！
金桔百合茶含有豐富的茶多酚、維生素C等物質，能夠分解尼古丁裡的煙毒，抵抗癌症，並且還有潤喉養肺、止咳化痰的功效，對慢性咽炎有緩解作用！
綠茶是未經發酵的，飲用最為廣泛的一種茶，它湯清葉綠，被譽為“國飲”，綠茶中含有鞣質、葉綠素等物質，具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，加上冰糖飲用，對咽喉炎有很好的防治作用！
陳皮普洱茶綜合了陳皮獨有的果味清香和普洱特有的甘醇爽甜，入口滑順，清甜甘潤，常喝有清熱解毒、化痰止咳的功效，能有效的防治慢性咽炎！
-綠茵舞者
中超的夏季轉會窗將在今天正式關閉，截止到22時，共有12名新外援加盟中超聯賽，其中身價最高的，自然是德甲銅靴莫德斯特，雖然天津權健隊以先租後買的方式成功避開了足協的轉會新政，但這筆交易的總額仍高達3500萬歐元。
處於保級泥潭的江蘇蘇寧隊在這個夏窗補充了兩名外援，租借期滿的澳洲中衛塞恩斯伯裡迴歸，替換了韓國國腳洪正好，穆坎喬則是新轉會而來的鋒線殺手，他將和R馬競爭一個首發位置。新外援組合能否拯救正在降級邊緣的江蘇蘇寧隊也是下半賽季的一大看點。
河南建業隊選外援一直以擅長“淘寶”著稱，他們所選的外援往往物美價廉，少有看走眼的時候。這次，他們又出手了，30歲的葡萄牙前鋒瓦茲特以自由身加盟建業，他是一位傳統的“黑又硬”型前鋒，建業此次能否再次挖掘到“寶藏”，也頗受矚目。升班馬貴州恆豐智誠的動作也不小，主帥曼薩諾欽點的兩位新援馬里奧·蘇亞雷斯和魯文·卡斯特羅先後加盟，保級之路看似已經十分平坦。
遼寧宏運隊在折損了大將詹姆斯後，補充了鮑馬爾與貝卡曼加兩位新援，近期球隊狀態不佳，新外援所肩負的任務可不輕。另一支一直在保級區徘徊的延邊富德也在夏窗將他們的外援陣容推倒重建，金承大與尹比加蘭皆迴歸韓國K聯賽，瓦爾德特·拉瑪與又一位韓國外援黃一琇頂替他們入隊。
天津億利引進了一位恆大的老熟人，曾在亞冠賽場讓廣州恆大隊吃盡苦頭的邊路快馬阿切姆蓬租借到隊。廣州富力隊的引援同樣是一位中超老熟人，江蘇舊將奧特森自由身加盟球隊。
衛冕冠軍廣州恆大在夏窗也有所動作，老將穆裡奇應恆大高層劉永灼的“三年之約”重回恆大，他的再次加盟也讓無數恆大球迷激動不已！
以上便是夏季轉會窗中超所有新外援的動態，稍顯遺憾的是，北京國安隊主帥施密特心儀的愛將坎普爾因付款方式存在分歧未能加盟，也只有等待賽季結束雙方再談了！
(2017-07-14)
隨著社會生活的節奏加快，工作、學習壓力的增加，失眠的發病率逐年呈上升趨勢，並影響著人們的生活質量。
失眠症是常見的睡眠障礙，為各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足等非器質性睡眠與覺醒障礙，屬於中醫“不寐”的範疇。
失眠的病因多為飲食不節、情志不遂、勞逸失調、體弱病後導致陽盛陰衰，陽不入陰產生本病。病位主要在心，與肝、脾、腎密切相關，臟腑功能失調，陰陽氣血失和，心神失養或心神被擾而導致失眠。
音樂療法是結合音樂、心理、生理的一個邊緣學科，傳統音樂療法可透過中和雅正的五音六律，促進人體陰陽平衡、氣血調和、情志舒暢。現代研究表明，音樂經感覺通路入腦後作用於大腦系統，可以調節全身細胞的興奮性，從而透過神經及體液調節，起到恢復體內平衡狀態的作用。
音樂可引起人情緒的變化。人們對音樂的感受和體驗，不僅是一個生理過程，也是一個心理過程。音樂療法透過使失眠患者的生理、心理、情緒方面達到協調而產生作用。
作為四雅之一的古琴，是中國音樂樂器中最被推崇為和諧的音樂。古琴音樂“清、和、淡、雅”的音樂特徵，能讓患者感到非常幽雅寧靜，起到安神鎮靜的作用。古琴配合艾灸湧泉時，在古琴音樂的作用下，氣機能夠更好地被導引下行，使心神得安而得寐。
(2017-07-21)
北京時間7月13日早上，蘇寧官方宣佈喀麥隆鋒霸本傑明-穆坎喬正式加盟球隊，雙方簽約2年。根據此前的報道，穆坎喬的轉會費在550萬歐元左右。
蘇寧在官方微博上寫道：“穆坎喬現年28歲，身高1.80米，司職前鋒，作為喀麥隆國腳，代表國家隊出場43次打入7球。2016-17賽季，他在洛里昂出場25次攻入13球。穆坎喬將身披38號戰袍代表蘇寧出戰。他的加盟將增強球隊前場攻擊力，助力球隊提升成績!歡迎穆坎喬!”
穆坎喬的到來意味著蘇寧很有可能會放棄這個賽季狀態一般的R馬。而目前，蘇寧在聯賽半程過後只取得了1勝7平8負的成績，積10分排名聯賽倒數第二，和倒數第一的延邊分數相同，距離倒數第三的遼足有3分的差距。進入到下半賽季，蘇寧的首要任務就是早日脫離降級的泥潭，這也是球隊請來義大利教頭卡佩羅和簽下喀麥隆鋒霸穆坎喬的原因。保級的任務很現實也很嚴峻，留給蘇寧的時間並不多。
不過對於蘇寧新援穆坎喬，很多球迷吐槽他是自帶降級屬性的——08-09賽季效力于勒恩騰特，球隊最終降級;10-11賽季上半賽季效力於尼姆，球隊最終降級;10-11下半賽季效力於摩納哥，球隊最終降級：12-13賽季效力於南錫，球隊最終降級;今年上半年，效力於洛里昂，球隊最終降級。到哪哪降級，穆坎喬能否在蘇寧打破這樣的宿命呢?他會成為蘇寧下半賽季保級路上的救星嗎?如果蘇寧最終不幸降級了，我想很多人都會認為是穆坎喬的問題，所以來到蘇寧、來到中超，他的壓力可比在效力於法甲期間要大多了。
(2017-07-13)
桑葉這種常見的綠葉，竟然有神奇的功效，是不是不可思議呢？在農村中常見的一些樹的葉子可能會有大用處哦，桑葉是一種桑科植物的乾燥葉，我們一般食用的是經霜後採收的桑葉為佳，被稱作霜桑葉或冬桑葉。
其實桑葉的用途是十分廣泛的，當然可以食用，而且也可以用來製作藥物，在我國的很多地方都有，它可是具有降血壓、血脂、血糖，治糖尿病，抗炎等作用，在中醫上，用於風熱感冒、清肺、止血。而且除了藥理作用，對於女性的美容方面，功效也是很大的，有抗衰老、養顏、抑制脂肪、通便、減肥的作用哦。而對於脫髮，也具有很好的預防和治療作用。
桑葉用以泡茶效果可是更能充分被人體吸收，更利於身體健康。每天一杯桑葉茶讓自己更健康。
桑葉茶具有神奇功效，冬天每天一杯熱騰騰的桑葉茶讓我們的冬天變得吃再多也不發胖，讓我們遠離糖尿病，高血壓，高血脂，高血糖，輕輕鬆鬆讓我們不再害怕疾病的侵襲，冬天頭髮容易乾燥容易脫落，也要做到每天一杯桑葉茶，讓頭髮濃密又好看。
茶利尿，荷葉治療便血、吐血、祛溼、固精補腎，也是效果特別明顯的減肥瘦身茶飲，荷葉桑葉他們的組合搭配才是讓他們的功效能夠合理的搭配在一起，具有治療糖尿病，降血壓，降血脂，消耗脂肪，補腎利尿的功效，能夠讓這些麻煩的差不多在中老年身邊出現的病症一一預防。裡面還含有補腎養肝的決明子、山楂等養生食材。
玫瑰補血養顏、暖宮調經、安神，再搭配上消腫祛溼、抑制脂肪、通便的冬瓜荷葉，讓我們在喝水中輕輕鬆鬆美了容，補了血，還降血糖--荷葉具有抑制血糖上升的作用，因為其中含有氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及多種生理活性物質。所以每天一杯讓身體更健康。
蒲公英可謂是農村中最常見的了，但是你知道蒲公英根對治療白髮脫髮有多顯著的療效嗎？蒲公英可以說有利於任何肌膚，無論是油性乾性混合性，並能治療臉部痤瘡、雀斑、色素沉著，尤其治療白髮脫髮等病症，療效很強大。下對於蒲公英的食用，方法有很多種，最佳方式就是泡茶水，因為中醫發現，蒲公英根曬乾後泡水喝，治療糖尿病，是一方特效藥。
苦丁茶剛開始有點苦，嚥下去回味一番，甘甜清亮，但是苦丁茶中的植物防禦素有抗微生物的作用，對於養肝補腎，療效顯著；而且可以降血壓，降血壓，降血脂，還可以抗氧化、抗衰老，是不是很神奇，不要因為它比較苦忽視它的功效，嚐盡苦才可方健康。
薄荷清涼的口感能去口臭，祛火，而更重要的是，他本是富含有維生素礦物質，能夠很好的起到降血壓降血脂的功效，而且有糖尿病的人可以喝一點可以控制血糖，緩解病症，而且因為病症引起的脫髮也可以很好的恢復。
(2017-07-23)