一個本分老實的普通人，距離成為殺人犯有多遠？
有人會想這很難，可能是幼年的影響，可能是一次極端的意外，可能是幾十年的積怨……
但當你知道答案是72分鐘時，會不會背後一涼。
有心理魔術師之稱的達倫·布朗，用自己的實驗說明了在短時間內將一個人變身殺人犯的可能性。
這個心理實驗，被拍成了真人秀《就範》。
首先，被實驗物件都是在不知情的情況下進入實驗。除了被實驗物件外，其餘參與人員都是達倫安排的演員。
實驗場景，是一場名流匯聚的慈善晚宴。
而被實驗物件，在此之前沒有犯罪案例，並非有大機率犯罪的人員。
克里斯就是這次的實驗物件。
背景介紹指出：他單身，現在是一家設計公司的聯合總監，生活不錯且普通。
達倫透過一場假的慈善晚宴，吸引到了迫切想要結實人脈的克里斯。
在達倫觀察克里斯的同時，克里斯對此一無所知。
克里斯的朋友藉口離開，將他單獨留下面對這次實驗的執行人之一：馬特，他這次扮演這場慈善晚會的策劃人之一。
策劃人友善地向克里斯介紹慈善晚宴的流程，並告訴他：一會兒這場晚會的出資人將會來到這裡，而克里斯將有幸單獨會見這位大人物。
克里斯很興奮，正要加深與馬特的交談時，工作人員打斷了他們，並提出了一個小問題：
「晚宴要開始了，但是隻有肉菜，沒有為素食者準備的素菜，怎麼辦？」
工作人員離開後，馬特著手解決問題。
他對克里斯發出邀請：一起來把肉菜放進素菜餐盤，偽裝成素菜吧。
實驗開始：這是第一件克里斯被命令做的不合規的事情，只是一次“小小的謊言”，他會做嗎？
第一次，克里斯聽從了剛認識幾分鐘的馬特的命令。
這看起來無關緊要，一個無傷大雅的幫忙，距離「殺人」太遠了。
接著，又是一些讓人毫不為難的指令，比如：
換一杯酒，幫我拿這個盤子……
此刻你是不是也在想：不過舉手之勞，何必拒絕，即使這本來不是我的工作又怎麼樣呢？
克里斯也有一樣的想法。
在克里斯一一照做後，他們出發去見這位“位高權重”、“十分重要”的伯尼。
見到伯尼的克里斯，當下感受到一陣見到大人物的侷促，甚至舉止都變得小心翼翼，甚至是恭敬。
短時間內讓一個自信的29歲男人產生這樣的變化，這也是實驗的安排：
1.他們讓伯尼表現出絕對權威，能命令所有人。
2. 讓克里斯顯得格格不入。
原因是，當所有人達到統一標準，而你沒有達到時，就會壓力過大，會自卑。
時間已經過去將近20分鐘，他們看起來依舊是不會殺人的普通人。
克里斯只關心眼前的人脈。
一個富人，一個決定上千孩子命運的慈善晚會的成敗被他捏在手心的富人，一個你渴望結交的富人，站在你對面時，你會怎麼應對？
克里斯面對伯尼時，不自覺開始為他服務：比如拿酒，拿包等等本不屬於他的工作。
正如達倫所說，這是一切壞事的開始：他把這個看得十分重要，知道他有著左右全域性的能力。
以至於，在後續聽到伯尼彩排演講時，哪怕伯尼講了一個冷笑話，克里斯都十分配合地表演“好笑”。
這個很重要的大人物，突然死亡，還是在你眼前，你會怎麼辦？
伯尼和馬特爭執，突然捂住心臟昏倒在地。
克里斯聽從馬特的命令，去更衣室找藥，回來時卻被告知：伯尼已經死了。
克里斯開始精神崩潰：一個人死在了自己面前。
而在場的，唯一一個他認識的人告訴他：我們把屍體搬去沒人的地方。
於是，來不及思考，他照做了。
他完全沒有意識到，本來只是一次意外，現在他的行為卻是在：移屍。
克里斯很快找回一絲理智，並對馬特的行為提出質疑：我們不是應該找誰來幫忙。（他傾向於報警）
但馬特用更高明的話術說服了他：
“馬上有很多人要來，我們會處理這件事，但不是現在。現在外面要舉行慈善晚會，這是伯尼的遺願，是一大筆錢，還關乎無數孩子的希望……”
接著，克里斯依照馬特的主意，做了他這輩子沒想過的事情——
藏屍。
他們將伯尼放進一個巨大的木箱。期間工作人員故意來試探克里斯是否會坦白，他也保持了沉默。
老話說，一個謊言將用另一個更大的謊言來圓。
克里斯那個更大的謊言是：他被誤認為伯尼，而不得不代表他上臺發表感言。
明明很掙扎的克里斯，在一堆不能搞砸，不惜一切手段要成功的話語暗示下，拿起“死去”的伯尼的演講稿，走上了臺。
開始，他只是麻木地讀著演講稿。接著，到了演講稿沒有寫明的部分：講一個笑話結尾。
克里斯開始有意思地完善這個謊言：他講述了從伯尼那聽來的冷笑話。
不知不覺，他從謊言的聽從者，變成了製造謊言的人。
在陌生人面前，人們會更加容易被影響，為了融入其中，人們會做任何事。
那麼， 距離真正殺人，還有多久呢？
馬特再次提出，藏屍地點不安全，需要轉移。
兩人轉移伯尼期間，馬特說， “我們別無選擇，我們要將他放到樓梯底部，偽裝成墜樓的樣子。”
這一次，克里斯拒絕了。
但是馬特十分強硬：聽我的。等一切結束我們會找回伯尼。
克里斯再一次，被支配了。
“拒絕”對於此刻的克里斯來說，已經變成了一件難事。
但對於人性真正的考驗正要開始。
“如果他看起來像是墜樓，身上要有淤青，現在克里斯，你去踢他。”馬特再次指揮。
令人吃驚的是，克里斯拒絕了。
馬特不得不再次說服他：
“伯尼不會受到傷害，他已經死了！”
但克里斯沒有妥協：誰都別碰他。
沒有辦法，達倫承認這一步失敗。
接下來，他們將對克里斯進行更強烈的“刺激”——
伯尼的妻子出現了，並且告訴他們：
“伯尼有一種病，他發病了就會昏倒，看起來像死了一樣。但沒關係，吃藥就可以。”說著伯尼的妻子將藥轉交給馬特，並囑咐他照顧伯尼。
情形突然大反轉：伯尼沒死！
克里斯鬆了一口氣，卻不知道接下來的情況更超出他的想象。
伯尼消失在樓梯間，而為了儘快找到他，克里斯在馬特的勸說下，將事情告訴了其他幾位慈善晚會的策劃人。
克里斯不知道，這是達倫為了讓他屈服在更多人的壓力下，而設計的陷阱。
他們在天台找到了伯尼，伯尼情緒激動：
“你們竟然要踢我，將我藏在箱子裡，你們完了，慈善晚會我不會付錢，我會讓你們坐牢……”
現場的情況因為伯尼而崩潰。
策劃人之一開始哭訴：我有三隊員工的工資要付，現在怎麼辦……
其他人七嘴八舌討論：伯尼有權有勢，一定會讓你（克里斯）去蹲監獄的。
慈善晚會，這個不能失敗關係無數人命運的晚會也將會搞砸。
此時，殺人犯的養成計劃，也進入倒計時。
怎麼辦？
這時有人靈光一閃：如果伯尼真的死了，不就一切如常。
就像拿到了開啟潘多拉魔盒的鑰匙，眾人開始思考這件事可行性：
一個患病，沒有帶藥，喜歡在天台坐著抽菸的老人，多麼適合發生一個墜樓的意外。
此時的伯尼，正背對大家，坐在牆邊抽菸，只需要一個人推一把，他就會跌落下去。
現場的5個人，除了克里斯，4個人都同意：殺死伯尼。
4個人鼓動克里斯：他會讓你坐牢的，殺死他，我們都同意這麼做。
在混亂危急的情況下，不斷說著： 你只能這麼做，我們都會這麼做，去把他推下去，你現在必須這麼做。
這是實驗的最後一步：讓普通人變成殺人犯。
多數情況下，人們到了此時，就像不會拒絕“幫我拿一下包”這種舉手之勞一樣，不會拒絕一次殺人的邀約。
因為某種稱之為「社會屈從性」的心理。
但克里斯最終拒絕了。
“我願意舉著手走出去。”
至此，實驗失敗。
但72分鐘，讓人變成殺人犯是不可能的嗎？
其實，同樣的情景，同樣的實驗，達倫分別對四個實驗物件進行了測試，而克里斯是唯一沒有成為“殺人犯”的那一個。
其他三位實驗物件，不僅在完成了移屍，藏屍，在樓梯間偽造墜樓證據……還在最後刻，伸出了手，將伯尼推了下去，殺死了他。（伯尼的演員有防護措施，很專業，沒有受傷。）
在實驗的開頭，達倫還做了一個模擬。
三位演員接到指令：跟隨鈴聲起立，坐下。
而隨後進入的素人並未接到任何指令。
結果，幾次鈴聲之後，他們開始跟隨演員起立坐下。
你看，培養一個殺人犯，似乎就像培養一群人起立坐下一樣簡單。
而在真人秀的最後，達倫試圖告訴人們：你以為一個普通人變成殺人犯很難，其實能在群體中堅持自己，不盲目從眾，要難得多。
很多時候，一切不過是從一個舉手之勞開始的。
你敢保證，自己不會是那個犯了“舉手之勞”錯誤的人嗎？