近幾年＂斷舍離＂的概念興起，在山下英子《斷舍離》一書中提出人生的整理觀念，處理人生的混沌，一種讓人生更為舒適的技術。
一、層次是人生的大環境
其實與其說是環境決定了自我，不如說是我們自己選擇了環境，其實你自我的層次就是人生的大環境。
人在哪一個層次我們就將面臨怎樣的環境，就好比一個人掙錢的能力，底層的人看到的是水深火熱的人生，而高層的人看到的是自由幸福的時代。
我們決定了身邊的朋友，決定了自我人生的環境，一個人若是想擺脫現況，就要學會不斷提升自我的層次。
《歡樂頌》中的樊勝美，整日流連於高階晚會之中，她以為她削尖腦袋進了這個圈子就提升了自我的檔次，其實在別人眼裡，她不過一個外人，有些圈子不同也不必強融，只有自己到達了該有的層次，才能感受真正生命的現況。
二、高層次的人對自我的選擇：
01）、永不停歇地成長
每一個世界的角落都能看到自暴自棄的人，但也能看到茁壯的生命力，高層次的人他們追逐人生，逐漸自我，不願止步，總在永不停歇地成長。
02）、珍惜時光
羅曼·羅蘭那句經典名言：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認識生活的真相後依然熱愛生活。”
層次高的人看透生活也更熱愛生活，他們惜時珍重生命，積極尋找人生的意義，把自我盡力投身於更為有價值的生命時光之中。
《少即是多》中提到：人生中為物質做加法，並不能換來人內心的豐盛，擺脫束縛，才能獲得自由，靠近幸福。
層次高的人他們不喜紛繁冗雜的世界，遠離物慾橫流的喧囂，更願意追求人生的平靜和自由，陶淵明辭官擺脫仕途才換取了＂採菊東籬下，悠然見南山＂的平和人生，他的高層次在於更注重內心的體驗。
＂朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋＂，不在一個層次上的人，很難共處，因此一個人層次高了漸漸就會和三種人遠離。
01）、怨天尤人，負面情緒爆棚
心理學家曾表明人與人之間的情緒會傳染，尤其是負面情緒更像是一種蔓延的毒藥，和負面情緒爆棚的人在一起，很容易被荼毒。
這種人做任何事都消極悲觀，怨天尤人，總是感嘆命運，沒有積極的人生觀，習慣放棄，並且不僅對自己的人生消沉，還很容易鼓動身邊的人，讓他人陷入同樣的險境。
02）、消耗生命，浪費光陰
當一個人層次高了之後，他們更看重生命裡的時光裡，不願意虛度光陰，因此會遠離無效的社交，遠離那些整日吃喝玩樂的酒肉朋友。
身邊的朋友就是我們人生的大環境，在這種環境中很容易被潛移默化的影響，生命誠可貴，學會遠離無效的社交圈子，聚集自我的時光，做自己覺得有意義的事。
獨處的人生就是自我的增值期，近朱者赤，近墨者黑，層次越高的人就會越在意生命的意義。
03）、斤斤計較，眼光低下
層次高的人其實也是一種眼界和格局的高尚，這種人有長遠的目光，就不會和斤斤計較眼光低下的人在一起。
越計較點滴得失的人眼界太窄，他們沒有長遠的追求，和這樣的人在一起根本就是雞同鴨講，根本不在一個頻道，因此層次高了自然會和這樣的人遠離。
村上春樹說：＂不是所有的魚都生活在同一片海洋＂。因此人不同的層次決定了不一樣的圈子和人生，當和他人相處太累的時候不必強顏歡笑，該學會人生的＂斷舍離＂，尋求更為積極的人生意義和價值。