孫紅雷出生在黑龍江哈爾濱市的一個貧困的七口之家。全家人靠父親一人微博的工資養活，母親在照顧全家衣食起居的空閒，靠賣菜和撿破爛補貼家用。
年少的孫紅雷瘦弱又自卑。在他幫媽媽撿破爛時，常被罵臭要飯的。而媽媽總是泰然自若。在休息時，媽媽總會拿出一個橙子，擠出橙汁來抹在臉上，笑盈盈地告訴他這樣可以美容。媽媽的堅強美麗深深地震撼了他。
就是這樣一位身在困苦卻依然活出精彩的女人，成為孫紅雷童年最好的老師。她鼓勵孩子追逐夢想，跳霹靂舞、考藝術學院，只要孩子努力上進，她就無條件地贊成。在這樣的教育下，孫紅雷一生不畏困苦，執著追求著完美和快樂。
孫紅雷從小就對霹靂舞十分感興趣。但是家中貧困，沒法送他去學習舞蹈。他咬咬牙，揹著家人跟隨一個舞蹈團參加了半年演出，這才讓家人開始正視他的舞蹈天分。
這舞一跳就是十年，到孫紅雷25歲時，他才經人指點，開始考慮轉型走上演員道路。
可惜停止跳舞的孫紅雷一度胖到180斤，加上形象不出眾，自然在藝考中大敗。他為了考上中戲的音樂劇班，不惜住在學校附近，每天吃白水煮菜，跑步十公里，一個月暴瘦36斤，終於如願進入中戲。
後來的孫紅雷一直都很珍惜來之不易的機會。他在形象上不佔優勢，年齡又比一般同學大上許多，他唯有不斷參演話劇來提升自己的演技。
出道太晚，孫紅雷比別人更珍惜機會。他常為了符合形象要求，突然減肥或是增肥，完全不顧身體健康，哪怕是別人眼中不屑的小角色，他也願意嘗試。
功夫不負有心人，孫紅雷不但成了著名的謀男郎，出演了《我的父親母親》，還拿到中國戲劇梅花獎，總算在30歲之際成為圈內大器晚成的一顆新星。成功不怕晚，瘦身也一樣！走在路上總有終點！你說呢？
