經過這麼多年的駕駛，相信你們基本都有著不錯的駕駛技術。但是不知道你們當中有沒有因為常年開車而經常腰痠背痛的經歷呢？
其實，這樣的煩惱，無論是老司機還是新手司機都會存在。除了長時間固定坐姿的原因之外，不合適的座椅、乃至不合適的駕駛坐姿往往也是重要的誘因。今天管車俠就來教教大家，怎麼樣能找到一個最適合自己的坐姿。
一、座椅 座椅高低的調整根據個人身高來調整，視線既不會被方向盤擋住，又可以清楚看到儀表盤和前方的路況就可以了。
座椅前後調整 座椅前後調節是有標準的，首先腿部姿勢，腳踩剎車踩到底，腿略彎曲，是最合理的一個標準。 試想一下如果發生事故，腿如果繃得很直就會對腿部產生極大的傷害！所以腿略微彎曲可以帶來以下好處。
長時間駕駛，不至於過累。再有座椅的調節角度標準是110度，確保前方視野和寬闊性，腰部不會受力過大，但是每個人的體型不一樣，所以適當調節，找到最佳舒適角度。
二、方向盤的距離 將手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕部位剛好能落在方向盤邊緣上，說明方向盤已經調整正確位置了，這時候雙手握住方向盤的3點和9點位置，手臂呈略微自然放鬆狀態，可以清楚看到儀表臺的各項顯示，則位置調整正確。
三、後視鏡 後視鏡的調節，調整好三個後視鏡。確保都能看清楚。 四、頭枕和安全帶 調整頭枕最好讓觸點和後腦勺正中間對準，這樣發生撞擊能夠對頭部起到保護作用。安全帶安全帶扣可以上下調節，最好放在肩膀中間，不可綁手和勒脖子都不安全！
開車如果坐姿不正確，即會影響安全，而且還會對身體健康產生影響，所以大家開車一定要調整好開車姿勢，這樣開車才能既安全又舒適！好啦，什麼樣的姿勢最舒服您學會了嗎？
