今天是農曆的臘月初八
也是“三九”的第三天
俗話講“臘七”“臘八”凍掉下巴
“三九”“四九”冰上走
“臘八”、“三九”常常是一年中
最冷的一段時光
冷空氣也抖擻精神
策馬揚鞭飛馳而來
您準備好如何應對了嗎？
未來一週
冷空氣活動頻繁
1月9-10日受冷渦影響
我省南部地區
自西向東有陣雪、降溫天氣
13日三江平原
14-15日北部地區有陣雪
出行注意交通安全
降雪後氣溫下降
10-14日最高氣溫
大部地區處於-18～-14℃
最低氣溫北部地區-35～-30℃
南部的大部分地區-28～-24℃
全省天氣預報
黑龍江省氣象臺2022年1月9日17時釋出9日夜間至12日白天全省天氣預報:
9日夜間到10日白天:黑河南部、伊春南部、齊齊哈爾北部、大慶、綏化、哈爾濱、雙鴨山西部多雲有陣雪，其它地區多雲。
10日夜間到11日白天:哈爾濱南部、七臺河、牡丹江陣雪轉晴，其它地區晴有時多雲。
11日夜間到12日白天:全省晴有時多雲。
氣溫情況
10日白天最高氣溫:大興安嶺、黑河、伊春、齊齊哈爾北部、佳木斯東部-19～-17℃，七臺河、雞西、牡丹江-11～-9℃，其它地區-16～-14℃。
“數九”是我國民間特有的，
一種計算寒暖日期的習慣。
說起關於數九天的俗語，
很多人都能說上幾句。
哈爾濱市民：“三九”“四九”冰上走，最冷的時候。
哈爾濱市民：“三九”“四九”打罵不走。
小朋友：（記者：你知道為啥到了冬天就會這麼冷？）因為“一九”“二九”不出手。
甭管理不理解這當中的意思，
這順口溜可是從小聽到大的，
一說起數九，
我們的第一反應
就是一個字——冷。
黑龍江省氣象臺 預報員 國世友
太陽的直射點在秋分到春分這個時段，主要還是在赤道和南迴歸線之間移動。這樣的話北半球就處於（太陽）斜射的狀態，北半球獲得的熱量少， 尤其是冬至日的時候，熱量獲得的最少。
從冬至起，
我們開始了正式的數九，
每九天算“一九”，
以此類推，
極地冷空氣逐漸向我們靠近，
直到數到“三九”“四九”時，
就到達了一年中最冷的時候。
黑龍江省氣象臺 預報員 國世友
1月10日到14日，我省的氣溫還是比較低，比正常年份要低。15日以後溫度要回升一些，全省的10日到14日，大部分地區最高氣溫，僅在-14℃到-18℃。
跟“三九”前後腳來的，
不僅有降溫，
還有一位每年只來一次的“稀客”。
哈爾濱市民：東北人到這時候都是“臘七”“臘八”，喝臘八粥、整點兒臘八蒜。
俗語說，
小孩小孩你別饞，
過了臘八就是年，
今天就是臘八節，
古人有祭祀祖先、
祈求豐收吉祥的傳統，
也有喝臘八粥的風俗。
哈工大附屬黑龍江省醫院臨床營養科 主任 李雨澤
臘八粥當中的米類是補充我們的能量，也是營養素的基礎食物，其中大米是提供維生素B族的主要來源，豆類也富含有蛋白質，還有維生素B族，也有像鈣、鉀、鎂、鐵等等這樣的微量元素。
從營養的角度，
臘八粥食材豐富，
營養均衡。
但臘八粥並非人人適宜，
大家在響應節氣的同時，
也要注意合理搭配。
哈工大附屬黑龍江省醫院臨床營養科 主任 李雨澤
特別是一些糖尿病患者，或者腎功能不全等這樣慢性疾病的患者，要聽從醫囑進餐。
“臘八”粥暖心又美味
“三九”天也是盡顯寒冷本色
我們正在渡過一段難熬的嚴寒時光
大家出行一定做好充足的防寒保暖準備哦！
來源：新聞夜航綜合龍江氣象