“國際不打小孩日”！你曉得這個日子嗎？

許多家長在懲罰孩子時彷彿自己也變成了一個情緒失控的孩子。他們不知道此刻自己內心發生了什麼，只覺得“嗡”的一聲，自己的大腦就被一種叫“情緒”的東西完全佔據了。

換言之，這種父母有一個“沒有理智的身體”，他們常說的話可能是：“我也不想打孩子，但是情緒來了就是控制不住”，或是找藉口為自己的情緒開脫，這無疑會換來孩子更多的委屈和憤怒，使親子衝突進一步升級。

小建議: 

家庭爭吵中，雙方的爭論時常會偏離原本的話題，泛化到生活裡的每一件小事，甚至是對對方的人身攻擊。爭論的目的也不再是要找到一個折衷方案，而是要爭個輸贏。

一個男孩曾說：“其實許多時候我和父母的爭吵早就偏題了，我也知道根本沒必要繼續爭下去，但每當我看到我爸咄咄逼人的架勢，我會覺得即使我理虧，氣勢上也不能輸。”而男孩的父母也覺得不管客觀事實如何，就是必須讓孩子聽自己的。

容易發生體罰的家庭的另一個特點是思考和做事走極端，覺得某件事只能有一個看法，只可以有一種處理方法，容不下任何其他的可能性。

比如看到孩子上網課開小差，有的家長馬上會自動把孩子的行為和“沒有意志力”“自甘墮落”等極端的、對孩子定性的評價聯絡起來。而在這種災難化和極端想法的支配下，家長內心的焦慮可能會提升好幾個等級。

不少父母見到孩子學習不用心，便本能地大發雷霆。但細細幫助他們去分析憤怒背後隱藏的真正情緒時，卻發現真正讓他們抓狂的是焦慮和恐懼。

比如一位媽媽說：“我現在才意識到每次看到我兒子不用心時，我心裡真正湧起的是害怕，我害怕他如果不用心學習，將來就會過很慘的生活，被人欺負。”而有趣的是，大部分人在焦慮時，都會本能地用攻擊他人的方式去表達自己。

家人之間有衝突並不可怕，可怕的是衝突發生後，家人都不願意找機會重新討論之前發生的事情，不願去修復這個衝突，不願從衝突中成長。

有的家庭裡，家庭成員會認為是對方的錯，認為對方必須先改變，結果最後可能變成一場沒有贏家的持久戰。有的家庭則習慣性裝作什麼事都沒有發生，刻意不去談論那些還沒解決的衝突，結果這些沒有被處理的情緒總會在一些刺激點跳出來作怪。