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不少人還在過年的氛圍中流連忘返，畢竟過年假期期間真的太放鬆了，不僅能大吃大喝，還名正言順的熬夜追劇打遊戲，導致但春節過後，不少人喜提了“假期綜合徵”。

“假期綜合徵”是指節假日之後出現的各種生理或心理狀態表現，例如在節後的幾天裡感覺厭倦，提不起精神，上班和學習效率低，甚至有不明原因的噁心、神經衰弱等。

一起來聽一下今天的心時間吧～

文字：《做自己的心理醫生》

主播／後期：張如意

編輯：胡泉

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