劉嘉玲&梁朝偉牽手33年，愛有加：般配的婚姻，需要恰如其分的愛
每個人都認為自己的遭遇，是獨一無二，格外珍惜。
這世上能長久恩愛的夫妻不多見，娛樂圈就更少。
但梁朝偉和劉嘉玲卻是圈內最經典，最飽受爭議的一對。
有人說梁朝偉最愛的女人是張曼玉，但不論如何他娶了劉嘉玲，深信對方是最適合自己的女人，並且攜手相伴了整整13年。
平時夫妻倆很少公開秀恩愛，也難得同框合體，最近卻被抓拍到一起現身機場。
劉嘉玲的氣場絲毫不差，身材更是苗條纖細，穿著一款牛仔褲，顯得整個腿就是少女腿，特別纖細，腿型很好。
梁朝偉的狀態也讓人覺得意外，雖然看上去有點靦腆羞澀，但沒有大叔的油膩，也沒有給人特別深沉的感覺，反而給人一種溫文爾雅的溫潤感。
兩人的狀態都顯得十分舒適自然，給人一種老夫老妻，相濡以沫的感覺。
其實，他倆在生活中表面上看起來一個熱情活潑，喜愛熱鬧社交，一個內向寡言，喜愛安靜獨處，什麼都想躲，似乎完全不匹配。
但是，梁朝偉就是喜歡劉嘉玲的熱鬧，劉嘉玲也依賴梁朝偉帶給自己的安全感。
在朝夕相處中兩人的性格還形成了互補的默契，在對方最需要自己的時候都能挺身而出，愛得都剛剛好。
梁朝偉和劉嘉玲是如何愛得剛剛好的呢？
朋友婚宴，梁朝偉不願參加，被劉嘉玲強行拖去，到場別人來敬酒，他反問人家：“我幹嘛要跟你喝酒？”
劉嘉玲就立刻笑盈盈打圓場：“不好意思啊，我家先生實在不會喝酒，我代他敬你一杯。”
而梁朝偉在家做慣了“甩手掌櫃”，不做家務，不管家事，連燈泡都不會換。
有東西壞了，他就喊劉嘉玲，然後劉嘉玲負責修好。
家裡裝修，他拎著行李箱就走了，隔幾天等劉嘉玲全部弄好，他才拎著箱子回來。
有了劉嘉玲，梁朝偉免受了很多煩惱。
當然，一段好的關係，不可能只是一個人在付出。
劉嘉玲最脆弱，最無助的時候，梁朝偉也沒缺席。
劉嘉玲經過那次“綁架案”，很長一段時間，心裡都有一種恐懼和恥辱感，並痛苦不堪。梁朝偉就停止了所有工作，整日陪在她身邊，盡己所能給她安慰和依靠。
之後，她被綁匪拍的裸照還在媒體上刊登了出來，她又陷入噩夢中不能自拔，整天躲在家裡以淚洗面。
梁朝偉更是對她關懷備至，陪她度過難關。
在最艱難的時候，他在她身旁，給了她一座山一樣的力量。
他倆都能在對方最需要自己的時候真心付出，也能在自己脆弱的時候從對方身上汲取能量。
心理學家ChristineHammond認為，一個人本身的人格特質給自己帶來了一些困擾，而與自己性格截然相反的伴侶剛好能彌補自己性格的侷限。
劉嘉玲的熱情豁達，彌補了梁朝偉的冷清陰鬱，而梁朝偉的寬厚忠實，又給了劉嘉玲安全和溫情。
顯然，他倆在性格上的互補，可以給予彼此的愛恰如其分的滋養。
好的婚姻，伴侶還懂給對方留出自由呼吸的空間，他倆也是如此。
兩個人的相處模式是：我們是自由的，平時可以各自做自己喜歡的事情，但需要對方的時候，我就一定會出現。
劉嘉玲喜歡在家開Party，梁朝偉不想出席的時候就不出席。而梁朝偉經常獨處，偶爾心血來潮還會想一個人去英國喂鴿子，劉嘉玲也不反對。
他們從不以“愛”的名義互相捆綁，也互相尊重各自的喜好。既不打算影響和改變對方，也不強求對方一定要跟上自己的節奏。
愛到情深意濃，都不如像他倆那樣愛得剛剛好。
生活中有些人的婚姻過得很擰巴，不是感受不到愛，就是感受不到自由的空間，相處起來總是磕磕碰碰，感覺不舒服。
比如，之前有個來訪柳葉，她很愛老公，也很擔心失去他的愛，恨不得每時每刻都把他抓在手心裡，什麼都要求他順從自己的心願，彷彿只有這樣掌控對方，才能讓感情牢固，婚姻穩定。
然而，柳葉的老公卻感受到一種痛苦的窒息感，覺得自己的一舉一動都在老婆的監控之下，沒有一點男人的顏面和自由，反過來也會衝柳葉抱怨內心積壓的憤怒，導致雙方各有不滿，爭吵不斷。
其實，很多過得不太和諧的夫妻，就像柳葉夫婦不是沒有愛，只是對愛沒有拿捏好分寸，誤入了一些愛的陷阱：
渴望完美伴侶
“他要帥氣多金，體貼溫柔，滿足我所有需求……”
你是否也曾對伴侶有過如此完美的幻想？
即使你的伴侶沒有這樣完美，或許你也依然對他抱有各種高標準的期待。
渴望擁有完美伴侶，這是人性追求美好的正常情感。
然而，現實中的伴侶不可能完美，他可能前一分鐘還和你說著甜言蜜語，後一分鐘就囉囉嗦嗦責備你不夠聽話。
如果你總是糾結他的瑕疵、缺點和錯誤，你體驗到的就都是失望、委屈和不滿。
這樣又怎能在關係中收穫愛的甘甜呢？
苛求對方為自己改變
有些伴侶一旦發現對方的弱點，很難做到接納，還苛刻地要求對方改變，似乎從對方改變的行動中才能感受到自己被愛，被珍惜。
這其實是對愛的誤解
，
因為真正的愛是可以欣賞對方的美好，也能容納對方的不足。
一味苛求對方改變，就可能傷害到對方的自尊，當對方感受到你施加的壓力，對你也會心生不滿的情緒，給關係增添包袱。
好的關係，是可以做自己，也允許對方做自己。
愛得用力過猛或者不願付出
伴侶之間需要愛，但是如果用力過猛，非要拿愛去綁架或控制對方，對方就會想要逃跑，反而讓關係疏離。
當然，和濃度過高的愛一樣，過於稀釋的愛也會給關係製造問題。
想象一下，在自己最需要愛的時候，對方不肯出現，不願付出，你是不是感受不到愛？
愛無須給的太多，也不能收的太少。
用力均衡且有彈性的愛，往往能做到收放自如，讓對方滿足，也讓自己舒適。
當我們掉入這些愛的陷阱，只有嘗試走出來才能修復關係中的創傷，讓關係重獲新生。
愛的探戈，需要兩個人一起跳，但是如果我們自己先練習舞步，下次和伴侶跳的時候就會順暢許多。
所以，修復愛的創傷第一步就是，自己先學會愛。
澳大利亞心理學家路斯·哈里斯，提出
LOVE愛的行動療法，
具體包括以下幾個方面：
L-放下（Lettinggo）：
關係中我們總是容易陷入自我執念，頭腦就像一個滔滔不絕的故事大王，這些“故事”吸引我們：挖掘過去的痛苦記憶，想象未來的恐怖畫面，指出伴侶的瑕疵和弱點，喋喋不休地抱怨、評價和比較。
如果我們堅信這些故事，它們就會把我們拖入陰暗潮溼的痛苦深淵。
學會了“放下”，就意味跳出這些故事，我們的語言和行為不再聽從故事的安排，對伴侶也不再無端地指責和苛求，便能以新的心境應對當下的關係。
O-開放（OPening）：
我們在關係裡感受痛苦時，常常想自我封閉，逃避和伴侶交流，這樣只會把問題囤積起來，得不到解決。
如果我們希望自己的關係充滿活力，就要拆掉這道屏障。你可能會懷疑：“如果我再一次受傷怎麼辦？”過去，這些感受也許阻礙了你為重建親密關係做出必要的改變，然而一旦你可以以開放的態度容納它們，你將不再為其所牽絆，還會得到額外的好處
：
你越能以開放的態度容納自己的感受，你就越能用同樣的態度對待伴侶的感受。
V-價值行動（Valuing）
價值行動指的是，在關係中採取以價值為導向的行動。
在健康親密關係中最主要的三個核心價值是：關愛、奉獻和聯結。
當我們無法掌控自己和伴侶的情緒時，就可以把注意力聚焦在自己的價值行動之上，給伴侶付出愛和價值，當對方感受到你的付出，也可能會採取同樣有價值的行動為你付出，關係就能從中得到滋養和復甦。
E-全情投入（Engaging）
全情投入意味著心在當下，並懷著真實的興趣和開放的態度關注伴侶，把他作為關注的焦點，而不是輕視、忽略，或遠離。
你越是全情投入，就越能和伴侶建立更強更深的聯結——不管你們是在吃飯、聊天還是親吻。
只要你給到對方足夠集中的注意力，對方便能感受到你真誠而飽滿的愛。
恰到好處的愛，能讓人愉悅。
就像梁朝偉所說“一見到劉嘉玲感覺整個世界都是歡樂的。”
希望我們在自我的修行中，邂逅愉悅綻放的愛！
策劃|餓魚
編輯|肖嫻