原標題：三伏天進入第三伏，最後九天熱度不減，還好降溫的訊息終於來了……
盼望著盼望著
終於三伏天進入了第三伏
距離出伏（8.24）還剩九天
實在是太欣慰了！
浙江一直是個四季分明的好地方
最近在氣溫榜上，也是妥妥C位出道了
於是乎
“江浙滬”熱成了“工折戶”
一眼望去一大片“紅紅火火”
不僅如此
寧波各地也相繼釋出高溫預警
受副熱帶高壓影響
今天 寧波 大部分地區
最高氣溫可達35～38度
高溫晴熱何時是個頭？
市氣象臺：下週會有所緩解
市氣象臺於8月14日繼續釋出高溫報告， 8月15日到8月16日，我市大部分地區最高氣溫可達35℃-38℃，尤其是中北部地區，最高氣溫可達36℃-38℃。
“罪魁禍首”副熱帶高壓又強又穩，防暑降溫切莫鬆懈。適逢雙休日，儘量減少出門，宅家避暑也是個不錯的選擇。
不過，在市氣象臺8月14日釋出的未來七天預測中，提到了一個好訊息：
下週起，受東南氣流影響，我市中北部地區高溫將有所緩和，在35℃-36℃；南部地區高溫有所緩解，大部分地區在35℃以下。
高溫防禦指南
1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；
2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力裝置負載大而引發火災；
3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施；
4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；
5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。
中暑急救措施
1.對於輕症中暑病人
迅速移至陰涼通風處。可服用仁丹或十滴水，根據現場環境特點，採取冷水降溫或藥物降溫。補充水分和無機鹽，對能飲水的病人，給其補充涼鹽開水。
2.對於重症中暑病人
搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼處，使其平臥並解開衣釦，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水溼透應更換衣服。疏散患者周圍過多的人群，給患者提供一個通風的環境。
降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用冷水進行全身擦浴，然後用扇子或電扇吹風，加速散熱。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38℃以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。救治重點是降低體溫，糾正體內水、電解質紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。
補水：患者仍有意識時，可補充適量涼鹽水，不可急於補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
促醒：患者若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其甦醒。若呼吸停止，應立即實施心肺復甦。
轉送：對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行。運送途中要儘可能的用冰袋敷於病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。
來源：浙江線上、NBTV新聞中心、寧波晚報生活號