有“抑鬱症”的孩子，嘴裡常說這3句“口頭禪”，家長要重視

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隨著社會的發展，現在的人比起以前更加註重心理方面的問題。生活中有不少人患有抑鬱症，其中有些還是正在上學的孩子。當孩子有了抑鬱情緒，家長若能及時發現，還是可以挽救回來的；若是置之不理，孩子可能越陷越深，甚至輕生。

夏夏是一名高中生，她從小就生活在父母的關愛中，由於家庭氛圍和諧，她的性格也是溫柔善良。夏夏在學校有個要好的朋友小鈴，這幾天小鈴的反應有些反常，夏夏主動打招呼，對方當做沒看見；她還在對方朋友圈看到"我什麼都做不好"之類的話。

夏夏覺得有點不對勁，特意找小鈴聊天，卻在無意間看到了對方手上的刀痕。夏夏忙問小鈴是受到了欺負還是"自殘"，對方回答了後者。夏夏很不能理解，自己這位好友平時一副笑模樣，看上去既不叛逆也不抑鬱，怎麼會自殘呢？於是她連忙開導好朋友。

在開導過程中，夏夏知道了，原來小鈴有一個特別不近人情的媽媽。小時候有一次，小鈴被小姨冤枉偷了項鍊，媽媽二話不說就讓她在客廳罰跪；平時，媽媽也總是罵她"這點事都做不好""我怎麼生了你這麼個廢物"。

在媽媽的冷漠之下，小鈴每次都努力做得更好，但是從沒得到過誇獎。年紀輕輕的她雖然每天笑容滿面，生活態度卻很悲觀，因為內心太過痛苦，所以只好透過傷害身體的方式來發洩。夏夏知道小鈴的情況後，趕緊帶她去找學校的心理老師輔導，這才鬆了一口氣。

有抑鬱症的孩子有一些共同的特徵，他們嘴裡會經常唸叨3句"口頭禪"，當孩子常說這些話的時候，家長要重視，別不當回事。

1、死掉就可以解脫了

雖然說孩子對死亡沒有一個明確的概念，但是現實中也有不少孩子知道，死亡就是跟這個世界說再見了。死亡是我們避諱的事情，它象徵著離別和痛苦。但是有抑鬱症的孩子，內心過於痛苦、悲傷，這些負面情緒無處安放的時候，他們就可能做出自殘、輕生的舉動。

2、我什麼都做不好

正如夏夏的好友小鈴一樣，從小到大沒得到過父母的信任，反而還遭到了無數冷嘲熱諷。在這種環境下長大的孩子渴望被誇獎，但同時心裡又非常不自信。他們會下意識地放低自己的位置、貶低自己，陷入抑鬱、卑微的情緒之中。

3、我生下來就是個錯誤

有些孩子飽受欺凌和打擊，會產生悲觀消極的情緒，認為自己不該來到這個世界上。而在失敗之後，他們更會陷入深深的自我懷疑之中，經常唸叨"我生下來就是個錯誤"之類的話。

1、給孩子關愛和陪伴

很多有抑鬱症的孩子，都有個不近人情的父母，他們以為自己對孩子的打擊能讓孩子變得更優秀，卻沒想過這樣可能傷害到孩子的心靈，讓孩子變得抑鬱。此外，有些孩子在學校還可能遭受校園欺凌，並因此變得抑鬱。為了避免這些情況，家長要給孩子足夠的關愛和陪伴，為他們的身心成長保駕護航。

2、培養孩子樂觀心態

遇到挫折，你是選擇汲取教訓、收拾心情重新出發，還是止步不前、自怨自艾？家長要培養孩子的樂觀心態，在做事前要抱著"盡力而為"的觀念去做，遇到挫折學會重新站起來。同時，家長要以身作則，不整天為瑣事抱怨。樂觀的孩子生活態度積極，有著強大的內心，自然不容易被負面情緒干擾。

當發現孩子有抑鬱症的時候，家長不要把他們當成累贅，而是耐心地與之溝通，並且找心理醫生給孩子進行治療。

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