原本是兩個根本不認識的人，從最開始的認識到相愛相知，再到步入婚姻殿堂，這原本是一個非常幸福的過程。可為什麼有的人明明愛著對方，可在面對結婚的時候，有些人有會產生一些莫名其妙的想法，甚至開始害怕結婚。
不如婚姻殿堂在大部分人眼裡是最幸福的時刻，可在一部分的人的眼裡卻是非常痛苦的。那麼，這一部分人就很有可能得了婚前焦慮症。
就在前幾年，我的表姐結婚了。在結婚的前兩個月，她跟我說。她現在有點杞人憂天，擔心自己的老公將來會叛變，也擔心自己處理不好跟婆婆之間的關係。當然，她擔心這些事情的主要原因是因為自己的原生家庭。她父母的感情生活就不是特別的順利。
我表姐的爸爸在她很小的時候就變了心，離開了她們的家庭。讓人意想不到的是，表姐爸爸出軌的物件居然是表姐媽媽的一個閨蜜。又過了沒多久，她的媽媽已就再婚了。而她就好像是一個沒有父母要了小孩兒。因為自己的親生父母分別有了自己的新的家庭。每逢過年過節，不論回那邊多感覺自己就像一個多餘的人。
所以表姐從小在這樣的家庭長大，心裡難免會有很難癒合的創傷。這也就間接導致了她現在有點害怕結婚。她害怕自己的孩子也會經歷他這樣的痛苦。所以隨著結婚的日子越來越近，表姐的心理壓力越來越大。再加上現在很多影視劇裡面婆媳關係都是那麼的緊張，所以現在很多人不僅僅是我表姐，都在擔心自己將來能不能與婆婆和諧共處。表姐很想融入對方家庭，可又擔心自己做不到。想著想著，表姐越來越害怕，漸漸的就產生了焦慮的情緒。
不過表姐的另一半發現的及時，他們之間也做了很多溝通。明白了對方的顧慮以及擔憂。其實結婚有時候帶給我們的壓力是非常大的，然而有時候有些壓力也是來得莫名其妙。因為結婚以後我們不再是一個人，對於未知的生活，每個人多多少少都會感到害怕。所以這個時候，多與自己的另一半溝通，一起想辦法去解決。
至於原生家庭對自己的影響，最直接的就是重新認識過去的那些傷痛。因為你父母那一輩的婚姻沒有經營好，並不是你的責任。但今後如果你的家庭婚姻沒有經營好，那就是你的責任了。也不要過於擔心那些沒有發生的事情，你不是你的父母，你的另一半也是真正的愛你。我們一定要活在當下，對自己另一半充分信任，共同去創造屬於我們自己的幸福。因為我們自己的事情，除了自己，誰也干預不了。
能夠打敗自己的永遠不是敵人，而是我們自己。雖然說焦慮這個問題變得越來越普遍。當我們一定要處理好，尤其是在面對感情的時候。因為一旦這件事情沒有處理好，就有可能會讓對方受傷。因此，我們一定要重視起來焦慮這個問題。有時候我們在焦慮時脾氣會變得十分暴躁，這個時候就需要我們冷靜下來。可以深呼吸三次，等到心情平復一點的時候再說自己想要說出口的話。因為在焦慮的時候，我們沒有辦法做到正確的講話。
總而言之，想要解決婚前焦慮症，最好的方法就是提高自己各方面的能力，保持積極樂觀的態度，活在當下。並且遇到問題一定要和自己的另一半及時溝通。因為從今往後，你們兩個人就要並肩作戰了。