每天都是一個起點，每天都要有一點進步。別抱怨為什麼成功的不是你。想滿足自己的慾望，就沉下心來。渴望勝利，遇挫時就不要退縮。沒有白給的成功也沒有偶然的獲利。最好的狀態，是堅持自己的夢想，恪守既定的規則，少錯幾步彎路。讓時間就來做最好的證明。
3月30日，週二
昨日兩市雙雙跳空高開，滬指短暫回踩後震盪上行，成功補齊上檔缺口，題材上多點開花，創板漲幅靠前；午後券商板塊回落翻綠，主機板圍繞20均線弱勢震盪，中小創板翻綠。截止收盤，滬指漲0.50%，成交3279億元，深成指漲0.01%，成交4299億元，創業板跌0.42%，兩市共漲停66只，跌停5只。
盤面上，熱點比較散亂，碳中和、次新股、數字貨幣、煤炭、化工、水泥等板塊盤中均有異動，但沒有明顯的板塊效應;兩市近80只個股漲逾9%，總體上是個股的區域性行情。資金面上看，北向資金全天基本上是單邊淨流出，流出淨額達到58億元，終結了上週連續三日淨流入態勢。
技術面上，週一K線收出十字星小陽線一根，量能維持低位，雖然重回半年線上方，但這種走勢並不牢靠，在沒有突破上週反彈高位壓力的情況下，依然有繼續調整的可能。
當然，市場在完成二次探底之後具備技術性反彈要求，但在量能不足的情況下，對反彈的力度不宜作過高的預期，滬指上方也面臨60日均線重要壓力，創業板指數依然在半年線與年線區間執行。這些都是不太有利的因素。
另外，近期美股市場中的中概股紛紛大跌，也對A股市場產生諸多利空的因素加上政策收緊的預期一直存在，市場想要大漲，還得看4月份表現。
操作上，保持5-6成以內倉位，今天關注滬指3360點支撐，3479點壓力，創業板2600點支撐，2768點壓力，倉重者建議趁反彈時機最佳化持倉股票結構，短線投機者可關注醫藥股，能源股及次新股的交易機會。