造成大多數交易者虧損的重要因素並不是無知，而是交易中的負面情緒。
很多人在實際操作中總被個人情緒所影響，一看到行情跳動就臉紅心跳、血壓升高，腦子裡一片空白。操作上要麼跟著行情追漲殺跌，要麼跟著直覺摸頂抄底，總是胡亂做單，最終虧個一塌糊塗。
新手初入市場難免遇到兩個老生常談的心理陷阱：貪婪和恐懼。貪的是想趕快盈利，恐的是怕錯過盈利的機會。
新手交易者最難克服的就是急於下單參與市場，最難學會是空倉等待。他們要麼等不到符合自己技術策略的交易訊號出現，要麼會產生自我擬合的幻覺，覺得當前價格狀態特別像他們的交易訊號，在貪婪和恐懼情緒的支配下，交易者的判斷能力、分析能力急劇下降，開始胡亂下單，持續虧損。
虧損產生時，交易者先是懊悔不該下這一單，進而開始緊張焦躁。如果交易產生盈利，交易者往往來不及欣喜，就直接進入緊張和焦躁之中，生怕行情回撥盈利回吐，那簡直比虧損還難受，於是交易者又急於平倉以鎖定盈利。
另外我發現，有時候承受較大虧損和錯過較大盈利兩種狀態下的心情是一樣的，那就是報復市場、報復自己。因為自己的失誤，承擔了大損或者錯過了大利，覺得自己被市場耍弄了，於是要立即回到市場中搶回我的損失和錯過的盈利，結果又被市場打臉，反而擴大了自損失。
還有一些情緒化的影響是來自外界的。大多數交易者都不是專職交易員，往往還上班、做家務、帶孩子、忙應酬，白天偷偷摸摸看手機交易，晚上還要擔心老婆吵孩子鬧，又怕盯盤太晚第二天上班遲到。
當一個趕在歐盤時間的單剛剛產生盈利，你正準備繼續觀察呢，老闆突然急促地催你去招待客戶；當晚盤一個重倉正在盈虧關鍵點時，你老婆突然喊你去給孩子換尿布，試問你怎麼能保持平和的心態和冷靜的頭腦呢？你也只能壓住心火，趕緊去辦那些俗事。要麼胡亂平倉了事，要麼等忙完了回來再看單子被掃了止損甚至爆了倉。
要儘量避免交易中的情緒影響，我認為應該從三個方面入手：
第一，深入研究交易技術。儘量精確和明確你的交易訊號，避免產生模稜兩可的出入場條件，情緒化交易的反面是機械交易，而明確的交易訊號就是機械交易的首要條件；
第二，制定並嚴格執行交易紀律。紀律是對抗情緒的重要手段，比如沒有明確的交易訊號就不開倉，趨勢交易堅決不參與逆勢行情，產生虧損單之後當天就停止交易等等，要針對你自己的交易特點制定針對性的交易紀律並嚴格落實，可以最大程度的避免大規模虧損和爆倉；
第三，合理規劃你的交易。如果你是普通上班族，沒有時間盯盤，那你要麼做超級短線，只在每天固定的可以不被打擾的時間段內交易，半小時或十五分鐘，強制自己只交易這一個時間段；要麼就用極輕倉來做長線，以日線為基本單位做單，設好止盈止損點，開始盈利後改為移動止損，這樣只需要在各大市場開盤收盤等關鍵時間點關注一下就可以了。
本文作者為 FOLLOWME 交易社群使用者@麻爪工學院首席瞌睡家。情緒管理，無論是對於日常生活還是交易來說都是極其重要的一件事。當我們擁有掌握情緒的能力時，就成功了一半。