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現在距白百何的事情已經過去很久了，當時猶如一個定時炸彈一樣，引起了一場軒然大波，現在，隨著時間的流逝，一切都已經平息了。
當時的白百何可謂“名噪一時”，“一指禪”，“摸臀殺”這些詞語也不禁走紅網路，真的挺佩服網友們的腦洞與學識…………
出現了這樣的事情，最無奈的恐怕就是陳羽凡了，微博被網友攻陷，全都說他帶了一頂“綠帽子”，他也因此宣佈無限時退出娛樂圈，雖說不是永久退出娛樂圈，但不知道多久才能重新看到“羽泉組合”。
雖然陳羽凡暫時退出了娛樂圈，但是白百何卻並沒有消失蹤跡，經常活動在公眾的視野中，只是現如今的白百何，再也不是曾經的白百何了。
身材發福腫胖，顏值驟降，再也不是當初那個看著青春靚麗，活潑可愛的白百何。
這種事情的出現無疑對兩人的影響都挺大的，兩人都受到了傷害，並且他們離婚已是3年前，按理說誰也沒錯，只是誰叫你是明星公眾人物，一言一行總是會引起“地震”。
而我們吃瓜群眾總是不嫌事大……
不過話說回來，白百何作為演員演技是有目共睹的，是一個出色的女演員，演的人物也是聲色俱道，這一點是毋庸置疑的。至於明星們的私生活幾何，我們旁觀最好，
畢竟貴圈很亂！
中國東西南北疆域寬闊，各地都有自己習慣的飲食習慣。這與不同的氣候環境、和農作物種類有比較大關係。北方大多種植小麥磨出麵粉，所以多是吃饅頭、麵條、大餅等各類麵食。南方多種植水稻，主食自然也已米飯為主了。
習慣上我們對北方人的標籤是“彪形大漢”，南方人則是“纖瘦苗條”。那是不是可以簡單的認為，北方人吃饅頭所以胖，南方人吃米飯所以瘦呢？
首先我們從營養資料來對米飯和饅頭進行分析：
100克熟米飯的熱量是117千卡，脂肪含量0.3克，碳水化合物含量25.6克。
100克饅頭的熱量是233千卡，脂肪含量1克，碳水化合物含量48.3克。
這樣就一目瞭然了，每100克饅頭的熱量是米飯的2倍多，脂肪是3倍多，碳水化合物也接近2倍。所以吃饅頭的熱量更高，需要的減肥的朋友們，要注意少吃饅頭啦。
那麼，為什麼饅頭的熱量比米飯高出這麼多呢？
其實我們上面說的熱量是熟米飯的熱量，生大米的熱量就要高出很多了，但蒸米飯時會加1.5到2倍左右的水。米飯蒸熟後，熱量也就按照一定比例降低了。
最後還是要說的是，不管米飯還是饅頭，即便是減肥每日也要補充身體必須的營養素，建議大家粗糧與細糧搭配，主食與副食品搭配，健康飲食，不要種類過於單一，或者乾脆節食減肥，那就大錯特錯了。
(2017-04-07)
吃雞蛋羹會發胖嗎
不會發胖，但雞蛋羹也不宜多吃。
一個雞蛋大約60克，熱量是76大卡左右。做一個蒸雞蛋羹需要1只雞蛋、1克食鹽、蔥花、3-5克植物油（也可以不放油）以及200毫升清水。一碗雞蛋羹的熱量=雞蛋+食鹽+植物油+蔥花，這麼算起來大概是100大卡左右。所以，雞蛋羹的熱量不算高，和米飯熱量差不多，吃了是不會發胖的。
不過，雞蛋羹不發胖也不宜多吃。營養學家建議每天只吃一個雞蛋，因為吃多了身體也吸收不了，還容易引起膽固醇過高。
什麼時候吃雞蛋羹不發胖
早餐或午餐吃。
雞蛋蛋白質含量高，睡覺前吃容易消化不良，因此，建議最好是選擇早餐或者午餐吃。這樣既有益於健康，又不會有發胖的風險。特別是晚上注意儘量少吃，因為晚上熱體代謝比較慢，容易形成脂肪沉積。
減肥者吃什麼雞蛋羹為宜
減肥者吃雞蛋羹，建議不放油更好，就吃清蒸雞蛋羹。
1. 將盆中注入清水，把雞蛋打入攪勻，放入蒸鍋中蒸15分鐘取出;
2. 將鍋置於旺火上，放入清水，加入白糖、江米酒、精鹽燒製;
3. 待燒沸後澆在蒸好的雞蛋中即可。
以下為網友評論：
網友“別說話那麼拽✔”：再好看不好吃也是白搭
網友“望歲月應你願°”：還沒我做的好看,好意思出來顯擺
(2017-08-16)
胡靜，1978年11月13日出生於雲南楚雄彝族自治州楚雄市，中國女演員，畢業於中央戲劇學院96級表演系。1998年參演首部電視劇《大明宮詞》；2003年主演《孝莊秘史》受到更多關注
2008年9月27日胡靜胡與朱兆祥在隆坡最貴高爾夫球場辦婚禮。2009年11月25日胡靜生下一子。
2010年10月16日胡靜及其老公朱兆祥在馬來西亞吉隆坡蘇丹皇宮受封拿汀和拿督，而這也是朱兆祥送給胡靜結婚兩週年的神秘禮物，胡靜也因此成為史上第一位中國籍藝人拿汀。
近日，胡靜出席活動，看到這露出的肚子就知道發福的樣子。
活動現場，肚子贅肉抖不停，很多網友不能接受曾經的美女變成了這個樣子
胡靜素顏照曝光，照片中的她看起來盡顯滄桑，皮膚蠟黃
這還是曾經的女神嗎？從照片看得出來，胡靜的皮膚好差，完全不像是嫁入豪門後，天天享受闊太太生活對的樣子，網友紛紛感嘆看來豪門生活也不易
早前胡靜在宣傳新劇的時候幾度哽咽，淚灑釋出會現場，當時具體原因不知道，有媒體爆料稱是因為老公朱兆祥不滿胡靜復出拍戲，於富豪老公發生爭執，甚至一度鬧翻離婚。
看看網友們怎麼說：
對此，你們怎麼看呢？
以下為網友評論：
網友“青絲醉”：一派胡言
(2017-08-14)
首先今天也是忙著準備過節，於是這麼晚才有點時間，今天的東西做法也是比較簡單的。
準備材料：紅薯、花生、糖
做法：
1、紅薯去皮再洗乾淨，切塊；
2、將處理好的紅薯放入鍋裡煮一個小時放糖即可；
3、花生放到鍋裡炒好，待糖水盛出再放上即可。
就是這麼簡單，這不僅是一道簡單的糖水，同時紅薯也具有，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素A；紅薯不僅是健康食品，還是祛病的良藥。紅薯能生津止渴，治熱病口渴。根據《本草綱目》記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。紅薯還可以蒸、切、曬、收，充作糧食，稱做薯糧，使人長壽少疾。
紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體內的自由基，而且多吃還不會發胖喔！
好了今天就到這裡了，晚安！
(2017-04-03)
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