在《風雲3》中聶風和步驚雲兩人的實力差距還是很大的，之所以造成這種現象的原因有三點，其一就是聶風要壓制體內的麒麟魔，其二就是聶風體內龍元之力比較少，第三就是聶風失去了寶貴的20年修煉時間，這三個原因造成了風雲的差距。
前面兩個我們很容易理解，聶風第一部成為麒麟魔，差點危害蒼生，步驚雲刺破其魔氣真元，這才令他恢復清醒，他因此不敢動用入魔的力量，可以理解。至於龍元，其實步驚雲不止吃了龍元，還有逆乾坤，實力暴增，聶風這方面也不如他。那麼被冰封的二十年是怎麼回事呢？
其實在風雲2的最後，原著中聶風和步驚雲一起對付斷浪，結果雖然擊殺了斷浪，兩人卻被冰封在了埋劍崖之下，聶風靠著步驚雲體內的龍元之力得以續命，不生不死，只是靠著一絲龍元之力續命。
二十年之後步驚雲的弟子霍動兄弟尋找到了一顆龍元，此龍元的出現令聶風和步驚雲兩人得以解除冰封，並且一起吸收了這一顆龍元，兩人也因此得以活下來。聶風還因為吸收了龍元之力，和體內的麒麟血相剋，差點走火入魔，最終是以冰心訣給強行壓制下去了。
至此之後聶風和步驚雲之間的差距就拉開了，而且是很大，風雲2的後期雖然聶風和步驚雲有差距，但並不大，畢竟聶風有玄武真功，步驚雲雖然吃下了龍元和逆乾坤，但論招式來說不如聶風，功力上超越聶風。為何風雲3突然就拉開了距離呢？
其實答案很簡單，那就是聶風和步驚雲被冰封的20年時間，風雲被冰封20年，聶風處於昏死狀態，靠著龍元之力續命，而步驚雲則是清醒狀態。他雖然為聶風渡龍元之力，他自己卻在苦修二十年。這二十年是黃金階段，是聶風最寶貴的修煉時間，他沒能在這二十年中修煉，自然差距被拉開了。
其實步驚雲是幸運的，因為他曾差點失去12年的修煉時間，風雲第一部的時候他為了聶風恢復神智，和入魔的聶風大戰，結果墜崖，而墜崖的12年中他雖然失憶了，但是這段時間他卻在無意識的磨礪心性，沉澱下來，並且體內的功力自動運轉，所以恢復記憶之後實力大增。
而聶風則沒有這麼幸運了，被冰封的20年純粹屬於昏死狀態，假死的他自然不可能自動運轉功力，所以這段時間的力量提升幾乎為零，甚至說這個時間段是功力倒退也不為過。正是因為這個原因，他在第三部的表現遠不如步驚雲，直到他最後達到魔心渡境界。
好了，本文我們就先聊到這兒，感謝你的閱讀，我們下期見